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睡前常用這物影響睡眠更傷身體
人類的生活按照日出而作日入而息的規律,在晚上需要進行睡眠,通過睡眠能夠調節好身體。但是很多時候,我們在晚上根本就就沒有達到正常的睡眠狀態。現代生活中,豐富多彩的的節目在晚上層出不窮的上演,讓人已...
2015-12-09 -
男人這物吃多了比煙還傷身體
1、肥肉 男人長期吃肥肉,容易使機體處在低膽固醇狀態下,嚴重的可繼發其他疾病,同樣會導致動脈硬化,還特別容易患貧血、癌症及營養不良等疾病。 2、油炸食物 在植物油中加氫,可將油轉化成固態...
2016-06-01 -
味精用法不當會傷身體
方法步驟: 01 忌高溫使用。烹調時,如果在菜肴溫度很高的時投入味精就會發生化學變化,使味精變成焦谷氨酸鈉。這樣,非但不能起到調味作用,反而會產生輕微的毒素,對人體健康不利。科學實驗證明,在70℃...
2015-04-27 -
紅棗這樣搭配吃最傷身體
紅棗是許多人都喜愛吃的食物,不管是男女老少,吃紅棗都有一定的大補功效。那麼,你知道紅棗有哪些禁忌嗎? 吃紅棗的禁忌 1、紅棗+大蔥:易導致消化不良 紅棗能補脾和胃,益氣生津,滋心潤肺,養...
2017-01-16 -
世界盃熬夜看球傷身體 選對食物保健康
世界盃熬夜看球傷身體 選對食物保健康1晚餐要少吃熬夜總免不了要加餐,因此晚飯不宜吃得過飽,應遵循少食多餐原則,以免增加胃腸負擔。如果打算一直熬夜,要多吃點兒含蛋白質高、頂餓的食物,如瘦肉、魚肉、豆製...
2014-07-02 -
消毒濕巾真的好嗎?這幾件常用物品更傷身體
有些人非常的習慣用什麼消毒濕巾啊,用什麼彩釉陶瓷餐具等,這些真的好嗎?下面我們看看日常哪些物品我們最好是別用。 消毒濕巾 不少標著“消毒濕巾”的濕巾其實根本不能消毒,而且很多濕巾還存在...
2016-12-08 -
番茄亂吃傷身體 美味也有五禁忌
番茄的美味不用多說,吃法也有很多,有的朋友喜歡生吃,有的朋友喜歡把它做成熟食,還有的朋友喜歡把它當做一種調味品,可是我們不能因為它的美味和營養而忽略掉食用它的一些禁忌,如果這些禁忌我們不知道,可能...
2016-11-22 -
女性不愛運動,最傷身體這個“零件”
雙腿就像人體的承重牆,支撐著身體的全部重量。俗話說:樹老根先枯,人老腿先衰。若女性朋友從20歲開始,不積極運動,每10年可能喪失5%的肌肉組織。這些腿部的初老症狀你有嗎? 女性不愛運動 小...
2016-08-12 -
三種吃肉的方式傷身體或減壽命
肉,對於補充人體營養非常重要,為人提供能量,所以肉類是大眾餐桌上必備的食品。但是關於吃肉,還是有幾個禁忌的,接下來小編為大家解說一下。 燉煮過度的肉易致癌 無論吃什麼肉,人們都感到燉煮得越爛越...
2016-10-08 -
秋季補水不到位 當心便秘傷身體
秋季到了,正式處於身體機能都在缺水的時候,在這個時期,人體一旦缺水,就很容易造成腸道便秘,長期下去,影響身體健康。那麼,在秋季我們應該如何補水呢?怎麼補水才能避免便秘呢?在此,小編就為大家介紹一下...
2016-10-04 -
冬季上火傷身體,五個食療妙招輕鬆來降火!
為什麼天冷了,“上火”的人反而多了呢?這是由於冬天氣溫低,人體衛外氣機鬱閉,出汗少,又由於戶外活動減少,代謝物的排出也相對較少。 冬季飲食,人們多會選擇火鍋、羊肉等肥甘厚味食物,這些原因都...
2016-12-09 -
羽球運動時間過久會損傷身體
編者按:羽毛球雖然是大眾運動,但是還是不適宜打的時間過長,羽毛球打的時間過長可是會傷害身體的。那健康的打羽毛球時間應該在神馬時間段? 羽毛球運動是全身運動項目,看似輕飄的小球,可當對方擊來時又...
2012-10-17 -
豆腐吃不對 可能傷身體
豆腐是老百姓最熟悉不過的傳統食品。它營養豐富,含有豐富的鈣、蛋白質、氨基酸、卵磷脂等。可你知道嗎?豆腐裡還有一些學問,吃不對可能會傷身。下面就和小編一起來看看吧。 其一,吃豆腐不能過量,每天最好...
2016-07-22 -
晚餐不能吃什麼 5類“隨便”晚餐極易傷身體
日常生活中隨著食物品種與口味的豐富,該吃什麼成為一個選擇性的問題。不少人覺得晚餐可有可無,吃什麼也變得隨便。但越是“隨便”的晚餐越容易對身體有害。 中午多做一些晚上吃:小心半夜拉肚子 食物放置之...
2016-11-02 -
這樣做米飯最傷身體!
現在很多人都有吃湯泡飯的飲食習慣,甚至有的家長還會將這個習慣教給孩子。這樣做是可以軟化食物,孩子吃起來會更方便,也更容易消化。可是,您知道嗎?這種習慣隱藏著巨大的健康危機。也並不是大家想像的那樣容...
2016-06-21 -
咖啡好喝要注意 損害骨骼傷身體
你所吃的食物對你是否能所獲得強健骨骼的營養起著至關重要的作用。然而,有些食物是會讓骨骼丟失礦物質,甚至妨礙骨頭的再生能力。以下是六種最毀骨頭的食物。 1、咖啡因 同樣劑量的咖啡因可能沒有鹽那麼糟糕...
2017-03-05 -
發胖最傷身體5個器官
《生命時報》發胖到底會對身體健康造成哪些具體的危害呢?美國《醫藥日報》7月14日載文,刊出“肥胖最傷害五大人體器官”. 1.心臟。體內多餘脂肪組織需要消耗更多的氧。這意味著心臟必須為脂肪組織提供...
2014-07-25 -
女人月經不調傷身體全是這些害的!
月經期間要好好的護理自己的身體,很多的原因都會導致出現月經不調的現象,所以及時的治療才是最重要的,避免發生嚴重的危害。所以需要女性注意。 哪些原因導致出現月經不調的情況?導致月經不調的原因有以...
2016-10-02 -
豆腐雖好 吃多也很傷身體
很多人喜歡吃豆腐,豆腐市場上最近流行的一種更有營養,更健康的豆腐。所以,多吃豆腐,對於許多急於減肥的朋友是很有益處的。都是豆腐多吃也不好。 豆腐吃多了有害嗎 美味不可多貪,好東西也要適可而止。長期...
2012-09-28 -
健康食材吃多也會傷身體
奶油餅乾和曲奇、油炸薯條或薯餅……眾所周知,這些都是無益于身體健康的零食。但是你們知道嗎,一部分看起來很健康的食材 ●柑橘和番茄 無論是柑橘還是番茄都是日常餐桌上常見的食材,無論是直接作為水果...
2015-12-21