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夜宵傷身體健康 危害有四個
【導讀】夜宵傷身體健康 危害有四個,當我們常常需要熬夜和晚睡的時候,吃宵夜也就成了自然而然的事情,而且現在生活中我們可以選擇的夜宵有很多,但是,我們必須要面對常吃夜宵對我們健康的危害,今天就列出最...
2015-04-22 -
果乾甜膩易傷身體健康
【導讀】年節過後,常見很多病患疾病復發,往往都是因為年節不恰當的飲食引發,中醫常常有「食複」的觀念,就是強調吃到不適合的食物,對身體造成負擔,反而造成已經控制穩定的疾病又再復發,而且果乾甜膩易傷身...
2016-01-12 -
怎麼喝酒不傷身體
為了防止引發不用要的口水之論,我首要要聲明,我不發起喝酒,相反我情願推行國際清洗安排(WHO)對酒類的主張,酒,越少越好。即便少數喝酒真的對防止冠心病有利,它也不是一個值得引薦的防病辦法,更不能成...
2015-11-06 -
飲食之道要知曉 搭配錯誤傷身體
生活中有這樣的情景:你只是吃了普通的食品,身體卻有了一些不適,你可能在懷疑吃的東西不乾淨,其實,也有可能是你做的食物搭配不當,所以,我們要知道食物搭配是很科學的,需要我們在一定程度上瞭解並且學會。...
2015-08-25 -
熬夜傷身體,熬夜族營養搭配食譜!
人生好比戰場,人在江湖飄哪有不挨刀。經常看到很多人吃多、喝多、熬夜多--傷不起,甚至生病住院,卻毫無辦法。今天,我們給大家推薦幾個營養食譜,可以減少熬夜對身體的傷害,一起去品嘗下吧! 熬夜...
2016-08-24 -
不傷身體的減肥法
肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增,雖然減肥的方法五花八門,但結果不是達不到減肥的目的,就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果,又不會帶來副作用。 1.枸杞子每日30克,沖茶服,早晚各1次,連...
2017-03-07 -
經常熬夜看球傷身體 夜宵調理保持精力充沛
2014年巴西世界盃是第20屆世界盃足球賽,已在6月12日開賽,這對於熱愛足球的球迷們是極致的體驗。很多球迷會熬夜觀察足球,時間一長身體會有很多不適出現。經常熬夜的人比較容易產生陰虛內熱的症狀,若是...
2014-06-27 -
注意!常吃這14種食物最容易傷身體
1.罐頭類——導致肥胖 不論是水果類罐頭,還是肉類罐頭,其中的營養素都遭到大量的破壞,特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。 另外,罐頭製品中的蛋白質常常出現變性,使其消化吸收率大為降低,...
2014-01-21 -
熬夜傷身體,補充睡眠用這招!
在當今社會熬夜已經成為了年輕人的一種習慣,有很多年輕人因為工作的原因長時間熬夜,也有很多年輕人因為喜歡夜生活而熬夜,不管是什麼原因熬夜,我們在熬夜之後都應該要及時補充睡眠,那麼熬夜後如何補充睡眠呢...
2016-10-03 -
最傷身體的減肥方法,不要輕易嘗試
減肥是很多美眉的大事,有不少的美眉為了快速達到減肥效果而不折手段,到最後往往是把自己的健康搞的一差糊塗,下面一起來看下最傷身的5種減肥方法。 1、只吃水果,不吃正餐減肥法:殺很大! 傷...
2016-07-20 -
吃錯平常的九種食物很傷身體
人們每天吃的食物在數量和搭配上都是有講究的,吃的過多或過少都不好。那麼,平時吃的哪些食物有講究呢?它們分別又是什麼?今天,小編為您介紹很平常的九種食物,吃錯方法會傷身體! 雞蛋會不會升高膽固醇?...
2014-01-05 -
飲料兌酒喝更傷身體
酒就是酒,即使是紅酒、啤酒這類酒精濃度較低的酒,一樣會醉人。於是,有人想出了既不影響酒味又能稀釋酒精的方法——兌飲料。摻入雪碧的紅酒不但更清甜爽口,而且不易“上頭”,很快就得到了大家的青睞。由此...
2010-09-17 -
夏天別對著風扇睡 10種睡眠習慣傷身體
睡覺是生活必不可少的。睡眠習慣習慣不對,不僅會影響睡眠品質,更會對身體造成危害。一起來看看10種不好的睡眠習慣!你踩中雷區了嗎?1、枕頭過高:從生理角度上講,枕頭以8~12釐米為宜。太低,容易造成“...
2013-06-19 -
常喝菊花茶傷身體 陽虛體質不宜喝
眾所周知,菊花泡水喝能清熱解毒,而且其芳香清甜,深受大眾的喜愛,但是喝菊花茶並非百利而無一害哦,那麼菊花泡水喝的害處是什麼呢?菊花茶的副作用是什麼呢?下面就告訴你菊花泡水喝的害處,菊花茶的副作用吧...
2015-07-16 -
醃菜吃的太多傷身體,健康管住嘴!
很多人喜歡吃醃制的食物,比如醃菜,醃肉。但是如果長期吃這種食物的話,對健康是有害的。下面一起來瞭解下。 1、增加腎臟負擔,導致高血壓。 食物通過醃制後,營養成分基本上被破壞,吃的再多也...
2016-08-11 -
呼啦圈減肥傷身體嗎
如果轉呼啦圈的方式方法沒有掌握好,那麼的確容易傷害到身體,但是如果掌握了轉呼啦圈的一些技巧,就不會影響到身體健康,並且還能夠強身健體。轉呼啦圈要選擇一個重量合適的呼啦圈,並且練習的時候時間不能超過...
2016-01-09 -
不傷身體減肥4招
節食、藥物……凡是能夠想到、做到的方法都試了一遍,結果,錢不少花,罪不少受,要麼減肥戰果難以維持,出現反彈;要麼出現體失衡的表現,如:月經漸少、面斑、情緒不穩……真是“減肥”,愛你又恨你。如何才...
2010-09-25 -
心情不好傷身體!穴位按摩治癒“情傷”
人們在日常生活中,總會有悲傷、憤怒、焦慮、不安等情緒,人們一旦有這些不良情緒,將會影響人們的日常生活,甚至導致人們的心理扭曲,所以人們要及時調理好情緒,那麼,人們怎麼調理情緒呢?下面為大家介紹下人...
2016-10-13 -
這些人端午節最好別吃粽子傷身體!
粽子清香淡雅,軟糯滑膩,口味多樣,頗受人們喜愛。然而,製作粽子的原料糯米,油性及黏性較大,過量進食容易引起消化不良,並由此產生胃酸分泌增多、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀,所以不可貪食。下面看看哪些人不能...
2016-06-06 -
白天不動晚上不睡 最傷身體
白天人類通過勞動,使身體得到鍛煉,增強體能,並會使人體產生疲勞的感覺,為進入夜晚的睡眠提供條件。 白天自然界的陽氣是向上向外的,人體的陽氣也是向上向外的,白天睡覺人體必須克服自然界和人體陽氣向上向外...
2017-03-11