眾所周知, 菊花泡水喝能清熱解毒, 而且其芳香清甜, 深受大眾的喜愛, 但是喝菊花茶並非百利而無一害哦, 那麼菊花泡水喝的害處是什麼呢?菊花茶的副作用是什麼呢?下面就告訴你菊花泡水喝的害處, 菊花茶的副作用吧。
常喝菊花茶傷身體
世衛組織在2008年年底發佈的“食物微量脂肪排行榜”中, 茶類脂肪被稱為世界上最好的微量脂肪, 綠茶、紅茶、烏龍茶盡被歸入其中, 但缺少菊花茶。
研究顯示, 菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發寒, 使免疫力下降。 中醫就強調, 有些茶飲屬清熱解毒的藥性, 應該是在感冒或是感染期中飲用,
菊花泡水喝的害處
1、菊花茶雖然具有清熱解毒作用, 但對中醫所指的陽虛體質就不太合適。
馨提示:其實, 花茶偶爾飲飲無妨, 但幾乎所有的花茶, 都不能長期大量隨意飲用, 應根據人的具體情況科學選擇。
2、由於菊花性涼, 體虛、脾虛、胃寒病者, 容易腹瀉者不要喝。 一般情況下, 菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。
3、孕婦不能喝菊花茶, 因為茶葉中含有大量的咖啡因, 而咖啡因有興奮作用, 飲用過多則會刺激胎動增加, 甚至危害胎兒的生長發育。
4、茶葉中還含有大量的鞣酸,
5、陽虛體質的人, 如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶, 容易損傷正氣, 越喝越虛, 尤其是脾胃虛寒的人, 多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適, 導致反酸。 可見, 用菊花茶來降火清熱也是有選擇的, 不能千人一方。
6、野菊花性苦寒, 長期服用或用量過大時會傷及脾胃陽氣, 出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、大便稀溏等不良反應。
溫馨提示:菊花性微寒, 有些陰虛火熱體質的人喝菊花茶會引起上火的現象, 喝之前需要清楚自己的體質, 尤其是平時怕冷、易手腳發涼的人不宜經常飲用, 以免起到反面效果。