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早晨起來如何自測身體是否有疾病
早晨起來如何自測身體是否有疾病1清晨頭昏或頭痛優質睡眠後，早晨醒來時應該感到頭腦清醒，神清氣爽。如果早晨醒來頭腦不清醒，反而昏沉沉的，或者有頭暈症狀，提示可能患有頸椎骨質增生、血脂增高等疾病。建議儘...
2017-02-12 -
觀察身體情況自測糖尿病併發症
糖尿病患者晚期會出現各種併發症，常見併發症包括血管性疾病、神經性疾病、感染性疾病、眼睛疾患、腎臟疾病等。仔細觀察併發症導致的症狀，有助於糖尿病患者早期發現併發症，早期開始干預治療，進而改善預後。 ...
2012-12-20 -
你的身體衰老了嗎？ 5招自測身體老化程度
五個老年人自測身體年齡的簡易方法1單腳站立看老化程度這是日本京都府立醫科大學的山田教授根據對人體組織30多年的研究提出的一種簡易自測法。老人雙手下垂緊貼身體兩側，閉上眼睛，單腳站立，並記錄下能保持這...
2015-07-01 -
自測身體毒素 3款養生食譜排除毒素
排毒才能養顏，所以要是想保證我們的美麗的容顏，最好先給我們的身體進行排毒。你知道自己的體內到底存留了多少毒素麼，其實通過身體外在的一些表現就可以知道自己體內的毒素到底有多少?給大家介紹一個快速測試...
2015-12-24 -
44%成年人身體提前衰老 自測身體是否達標
每天忙於上下班，週末時間又懶得動，於是長時間不鍛煉成為了現在很多人的一種生活狀態。但最近有研究報告顯示，約44%長期不鍛煉會使得很多人的身體提前衰老。為了抗衰老，我們需要加強運動鍛煉，事實上，每個年...
2015-11-02 -
自測一下 身體哪裡上火了？
我們經常聽大家說，上火了，但是中醫認為上火的種類有很多的，上火，有內火之分，不同的內臟出現不同的問題，都會引發上火的症狀。下面我們就來幫助男人們自測一下，身體是哪裡上火了? 中醫將內火分為心火、肺...
2015-05-11 -
亞健康自測：6種姿勢測身體是否有毛病
你瞭解自己的身體嗎？你的身體是否有些毛病呢？6種姿勢，可測試一下自己的身體，能讓你更加瞭解自己身體的健康狀況，趕快來一起看看吧！test1：你的平衡性夠好嗎？雙腳前後排列站成一條直線，用後一隻腳的足...
2013-08-05 -
健康自測：看眉毛疏密程度測身體狀態
眉毛濃密： 眉毛濃密者體質較強，精力充沛。但是，如果女性眉毛特別濃黑，是有可能與腎上腺皮質功能亢進有關。眉毛粗短者，多性急易怒，須提防患急症。 眉毛脫落： 眉毛淡疏易落者，多見於氣血衰弱，體弱多病...
2013-04-01 -
甲亢眼球凸 面色自測身體自身狀況
正常面色或面容：身體健康的人，臉色通常是微黃，顯紅潤而有光澤。不健康的人常常表現出多種異常的臉色，如蒼白、潮紅、青紫、發黃、黑色等，或出現特殊的面容。 1、面色蒼白： 一般是由於臉部毛細血管充...
2012-08-29 -
免疫力身體自己的醫生 如何消滅免疫力“殺手”
免疫力，身體自己的醫生，幫助人體識別和抵禦外界對身體的危害。但是每個人的免疫力常受到多種因素影響而強弱不同。 7種免疫力差的表現 1.小傷口，卻容易感染。皮膚被劃破了一般幾天便好了，但如果你總是...
2016-12-23 -
身體自帶"出氣筒" 按按可消氣
不論是誰，都有想生氣的時候，有些人可能是一個人生悶氣，有些人或者就會找個身邊的人充當“出氣筒”，其實想要照人方法，那麼不妨讓身體的穴位來幫幫忙，從中醫學的角度來看，要想“出氣”，有一個穴位可以幫你的...
2015-03-24 -
男人身體自帶排毒口就在這兒
男人總是比女人更容易出現痘痘、上火、便秘等現象，這都是因為男人體內的毒素沒有及時排除造成的。所以排毒就顯得特變重要，那麼想要排毒就必須知道排毒口在哪裡，這樣才能夠做好下面的排毒工作。那麼你知道男人...
2016-02-01 -
身體自帶哪些排毒方法
我們可以根據這一套很好的排毒系統，加以利用，針對身體的各個不同的部位進行針對性的排毒措施才行。 1、肺部排毒 肺臟是最易積存毒素的器官之一，每天的呼吸將約8000升空氣送入肺中，空氣中漂浮的...
2012-06-06 -
4個身體自我保護千萬別克制
1.打噴嚏：一是將進入鼻腔的異物噴走，防止它們進入身體內部作怪；二是打噴嚏時全身肌肉猛然收縮，產生一定的熱量，防止身體著涼。 2.咳嗽：感冒後或患了其它呼吸道疾病，往往引起咳嗽，吃飯、喝水時嗆著...
2010-12-30 -
正確飲食“腸”保健康 讓身體自然棒
我們都知道腸胃健康很重要，但你又是否知道腸胃不好會讓整個身體都出現炎症！快來學習，只有“腸”保健康才能常保健康喔！ 腸道是人體的第二大腦 腸道和其他器官不同，神經叢密集，就像大腦一樣可以分...
2012-01-18 -
身體自帶的四大保健特區
背、脊、腋、腹是人體重要的幾大保健特區。對這些部位的保健，不僅可以促進血脈流暢，調節氣息，滋養全身器官，還是強健體魄、祛病延年的有效保健手段，更能起到減肥、養生的作用。 推背 一方俯臥於床...
2013-04-07 -
水腫型肥胖很難減？ 多吃去水腫食物讓身體自然瘦
身體好像吸了水的海綿，又重又腫，身上明明沒有多了脂肪，卻莫名肥了1個碼。想擺脫無辜水腫肥？給大家推薦去水腫的王牌食物，立即自然瘦！人體主要是靠口渴時喝水以及排尿、排汗，來調節體內水份的平衡。當調節系...
2017-10-18 -
調理脾胃好，身體自無病
古代醫家很早就發現了脾胃的重要性，在《圖書編，髒氣髒德》中記載："養脾者，養氣也，養氣者，養之要也"。可見，脾胃的康健與我們的壽命長短有著重要的關係。 《黃帝內經》中曾記載："上古之人，其知道者，法...
2015-11-25 -
最佳早餐搭配 搭配對了身體自然好
俗話說的好，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃好，但是由於很多年輕人一點都不注意，就喜歡睡懶覺，所以早餐幾乎很少有人吃，這是非常不好的。那麼，早餐該怎麼吃呢，有哪些有營養的早餐搭配呢，一起看看吧。 1...
2016-05-25 -
身體自帶“七個暖氣開關”，記得在寒流來之前打開
冬季保暖，冬季驅寒暖身，都是最近很火的話題，有人搓雙手取暖，有人搓雙臉取暖，有人奔奔跳跳的取暖，也有人在天氣冷的時候，在馬路邊，等者公車，一邊呵著氣一邊搓耳朵。其實，搓揉耳朵，搓揉臉頰也很有講究。中...
2016-11-16
