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男性飲食 男人的身體需要這些水果來滋養
男人向來以身強體壯而著稱，好像男人都是鐵打的，不懼任何疾病。這只是表像，其實男人的身體也是很脆弱的，需要細細的呵護。由於男人們擔負著養家糊口的重任，很多時候生病了都來不及調理，這是不好的。下面就...
2016-10-18 -
老人飯後做四步 助消化保健身體
大家都說“飯後百步走，活到九十九。”的確飯後正確的養生習慣對保健身體健康是很有用的。老年人因為腸道消化能力變弱，需要在飯後做一些事情來助消化。下面我們就來看四步，其能幫助老年人增強體質，延年益壽...
2016-12-30 -
老年養生要學會 古人保健身體的8訣竅
到老到老了才知道健康的重要性，所以老年人比其他人都要看重身體健康，會非常重視養生保健工作。生活中養生方法有很多，老年人因為身體素質有限，哪些養生方法比較適合老年人?下面小編就來教你古人養生保健的...
2016-12-23 -
老年人沒事常按8部位 有助身體健康
老年人沒事常按8部位 有助身體健康。老年人上了年紀身體素質會一天不如一天，為了不讓自己生病，一定要做好日常身體保健工作。那麼，如何保健養生?按摩身體部位養生是不錯的方法。下面小編就來詳細介紹下：...
2016-12-22 -
懷疑寶寶弱視要這樣自測 吃這些食物可以防弱視
弱視的治療原則是“及早發現及早治療”，但是相比起雙眼弱視，單眼弱視更難被察覺，這個時候我們應該學會自測弱視的方法，下面就跟著小編一起來瞭解下有關弱視的資料吧。弱視的自測方法檢查視力3歲以上兒童可以教...
2016-09-02 -
老年人常揉腹有益身體健康
中醫學認為，“背為陽，腹為陰。”腹部是五臟六腑所居之處，不僅有肝、脾、胃、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等臟器分佈，而且有足陽明胃腸、足太陽脾經、足少陰腎經、足少陽膽經、足厥陰肝經和任脈等經脈通過， ...
2010-06-11 -
女性流產後吃什麼對身體好呢
方法步驟： 01 要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆...
2015-10-28 -
怎樣計算預產期 7招教你自測預產期
孕婦的預產期是很重要的額，很多准媽媽知道了預產期就可以提早為寶寶做好準備，但是還是有很多人不會算預產期，那麼我們該怎樣計算預產期呢，預產期的計算方法有哪些呢?預產期過了還沒生怎麼辦，下面就讓我們...
2017-02-10 -
身體信號能顯示營養不良
嘴部信號 若發現口角發紅，長期乾裂，而且口唇和舌頭疼痛，可能是因營養不良而患上口角炎。多為缺乏鐵質和維生素B2、維生素B6造成的。 唇部信號 唇部開裂、唇線模糊是唇病的徵兆，說明缺乏維生素B2及維生...
2017-02-18 -
7個方法自測是否患上牙周炎
7個方法自測是否患上牙周炎 1、照鏡子看看，假如有牙齦紅腫，一碰就出血，闡明有牙齦炎； 2、牙齒有不一樣程度的鬆動，牙根暴露或牙齦紅腫、有膿，闡明已發展到牙周炎； 3、刷牙時刷毛上有血跡...
2016-11-15 -
車內異味竟是威脅身體健康的毒氣
轉眼令學生党們心心念念的暑假到了，同時小編最近收到很多大學學生党的留言，稱怕坐車。原因竟是長途大巴里的氣味難以忍受，讓人聞了就忍不住想吐的那種，如果學校距離家遠可以選擇飛機火車，可是不開通飛機航...
2015-07-09 -
睡前常用這物影響睡眠更傷身體
人類的生活按照日出而作日入而息的規律，在晚上需要進行睡眠，通過睡眠能夠調節好身體。但是很多時候，我們在晚上根本就就沒有達到正常的睡眠狀態。現代生活中，豐富多彩的的節目在晚上層出不窮的上演，讓人已...
2015-12-09 -
無線上網不會影響身體健康
公報說，由於有人擔心學校中的無線網路會對兒童健康造成影響，衛生防護局從2007年開始進行相關研究。該局輻射、化學和環境危害研究中心對英國學校中最常見的15種筆記型電腦及相關無線網路進行了檢測，結...
2010-06-24 -
瑜伽這個動作對身體好 也要特別注意 小心傷身
在生活中，我們看到那些瑜伽大師，會非常的羡慕，因為他們常常能做出異于常人的動作。在一些影視劇中，很多瑜伽高手，也是武林高手。那些我們看起來完全做不到的動作，這些人能輕而易舉的完成。例如，倒立。 ...
2017-01-24 -
小兒缺鐵性貧血影響身體發育 六大措施有效來預防
小兒缺鐵性貧血孩子常犯的疾病，孩子會因為營養不均衡而引起該病的發生，患上該病之後，會出現很多的症狀，帶來很大的危害給孩子，因此小兒缺鐵性貧血要預防，那麼有哪些措施可以預防缺鐵性貧血這種疾病呢。小兒缺...
2017-01-01 -
讓身體放鬆的妙計
方法步驟： 01 呼吸。深吸一口氣，慢慢吐出，如此反復2~8次，即可。（不可施加壓力。） 02 聽音樂。選擇一首自己喜歡的音樂，做下慢慢的享受， 03 多掌握時間，給自己制訂個計畫吧...
2015-10-03 -
總是憋著身體容易出什麼狀況
方法步驟： 01 憋尿使尿液排出細菌減少 健康人的尿液本來是無菌的，但如果一直憋尿的話，尿液將通過膀胱壁被吸收到體內。當膀胱的存儲空間達到一定極限時，便會被憋爆，造成嚴重後果;如果尿液瀦留過多，超...
2015-10-01 -
身體衰老的時刻表
方法步驟： 01 【大腦】20歲開始衰老 解釋：神經細胞的數量逐年下降;保證資訊在細胞之間正常流動的大腦細胞突觸功能退化。 防護：下午3點後到下班前，是出現“傷腦筋”症狀的固定時段，如果條件允許，...
2015-02-26 -
6個情況需要給身體補水
方法步驟： 01 疲勞——很多時候我們都會覺得疲累，工作時覺得累、在家裡也覺得累，甚至剛睡醒就感到疲累，這其實有可能是身體缺水的症狀。脫水會導致體內酶催化反應變慢，使身體產生能量的速度變慢，導致疲...
2017-01-06 -
練習太極拳會對身體有什麼好處?
方法步驟： 01 調節人們心理健康的良方，正確的“得失觀”;“矛盾的對立統一”;“不丟不頂”的運化轉換;“左顧右盼”的全域觀等等，都能使您消化掉生活、家庭、工作、事業中等等的煩惱和憂愁。從而得到現...
2014-10-23
