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靜脈炎全愈後做什麼運動鍛煉身體
靜脈炎在從事體育運動的人中發病的並不多。從血液動力學的角度進行觀察，健康的人在運動時，由於瓣膜的功能正常，肌肉的規律性收縮使得深部靜脈血液回流加速，皮下靜脈的壓力可較靜止時還低，所以參加體育活動，...
2016-10-13 -
夜晚人們身體適合做減肥運動嗎
很多人白天沒有時間運動，總會放在夜晚來運動，那麼夜晚適合做減肥運動嗎?其實運動是不分白天黑夜的，當然了不同的時間段做運動後起到的效果與功效也是有所不同的，對美眉們來說，如果白天工作比較緊張，放在夜...
2015-09-02 -
夜間10點運動對身體好嗎?
運動對人體的好處是很多的，而且很多人白天都比較忙，沒有時間來鍛煉身體，就只能等到夜間了，吃完飯後稍微休息一下就可以運動了，不過一定要選擇適當的運動方式，而且不能在運動完後接著睡覺，總之合理運動才能...
2015-09-02 -
晚上運動有利於身體減肥嗎
越來越多的人選擇通過運動來減肥，這樣不僅經濟而且對人的身體健康會產生好處。既避免的減肥藥給人體帶來的不良反應，有通過運動起到了強身健體的作用。一舉兩得。那麼晚上運動有利於減肥嗎，這也困惑著許多人。...
2015-08-30 -
膀胱炎患者應該做哪些運動對身體比較好
膀胱炎很常見但是並不代表它沒多大的危害，如長期得不到好的治療，會出現膀胱纖維化，最終還可能會發展成尿毒癥，因此治療是十分重要的。那麼，膀胱炎患者應該做哪些運動對身體比較好呢? 對於膀胱炎在早期...
2016-08-04 -
女性經期運動有益身體 哪些運動要避免
俗話說：“每天運動一小時，幸福生活一輩子”，生命在於運動，每天做一些運動能增強體質，然而在女性的“特殊時期”，是不是還適合運動呢？事實上，身體健康、具有一定運動習慣的女性，在經期進行適當的運動並...
2016-01-20 -
晚上運動對身體有什麼好處？
現在每個人的生活節奏都很快，白天的時間基本上都要工作，等到閑下來想要運動健身的時候，就已經是晚上了。所以現在很多人只能晚上才可以運動。每天不同的時間做運動，對身體的作用都是不一樣的，排汗量也不一樣...
2015-07-19 -
有氧運動一周做幾次對身體好?
說到有氧運動可能絕大部分的人都會想到慢跑這種很常見的運動。其實有氧運動還有走路或者跳繩游泳之類的。可能很多朋友們還不知道對於這種運動來說是不是需要每天都做。那麼貼心的小編現在就來說一說關於有氧運動...
2015-10-16 -
白帶異常人怎麼運動對身體好
現在很多女性都已經很注意觀察自己的白帶了，畢竟可以從白帶的狀態看出自己是不是有婦科疾病。不少女性都發現自己有白帶異常的問題，那麼，白帶異常人怎麼運動對身體好呢?我們來看下面的介紹吧。 控制體重，保...
2016-11-25 -
多囊卵巢綜合征運動對身體好嗎
多囊卵巢綜合征可以適當的做一些運動，多囊卵巢綜合症主要牽扯到內分泌功能失調，日常護理可以減輕疾病的症狀，但這些事項僅僅是輔助，還需要進行正規的治療，這樣才能徹底的治療好疾病。所以建議可以支專業醫院...
2016-09-19 -
保身體健康，運動須“給力”
生命在於運動，這個道理誰都懂，卻沒幾個人能付諸實踐。惰性就像一個惡魔，總拖著人們要動起來的後腿。現在大家經常頸肩腰腿痛，動不動就感冒，就是很少運動的警示。可是，很多人寧願買昂貴的營養保健品 ，寧願...
2011-03-09 -
運動前喝綠茶對身體好嗎
綠茶在我們國家是有著很悠久的歷史的，從戰國年間開始，我們國家就已經形成了非常具有文化特色的茶文化，綠茶不僅怡神養情，而且還有殺菌、去火消炎的功效，在古代也可以用來解毒的。那麼綠茶這麼好是不是在任何...
2015-12-21 -
合適的運動擁有年輕的身體
20歲醫學將這個年齡段稱為“破紀錄年齡段“。這個時段身體功能處於鼎盛時期，心律、肺活量、骨骼的靈敏度、穩定性及彈力等各方面均達到最佳點。從運動醫學角度講，這個時期運動量不足比運動量偏高更對身體不...
2012-04-07 -
半月板損傷患者怎麼運動對身體好
膝關節半月板損傷是常見的骨科疾病，大多數患者是因為運動時受到引起的，而且多數是運動員或者運動愛好者，半月板損傷之後患者比較關心半月板損傷患者怎麼運動，其實患者適當運動對身體好，但是應該需要注意以下...
2016-04-21 -
這個不花錢的運動方式 讓你身體更健康
在生活中，人們喜歡運動、渴望運動，想著運動能調節、保健好身體。運動種類多，讓人選擇多。進入春天，天朗氣清，你會覺得正是運動好時節。約上幾個朋友，外出踩單車踏春;早上早起後，慢跑半個小時;亦或是找...
2017-03-21 -
老人睡前做哪些運動對身體有好處
睡覺前有六件事是必須做的事情，這六件事看起來雖然煩瑣卻能讓你的全身心得到健康並徹底放鬆，同時也能提高你的睡眠品質，讓你充滿精力地工作，這六件究竟是什麼事呢？ 1.散步 平心靜氣地散步10-2...
2012-12-17 -
糖尿病腎病適當運動身體好
如果想儘快更好的治療該病，藥物是必要的，運動也是必須的。 糖尿病腎病要運動，除了在飲食方面要注意以為，定量的運動也是對該病的病情有幫助作用的。下面我們來看看糖尿病腎病如何做運動?運動鍛煉方面糖...
2011-07-28 -
直腸炎可以運動鍛煉身體嗎
慢性直腸炎是十分常見的消化系統疾病，通常會出現腹部悶脹疼痛、泛酸、食欲減退、腹瀉、噯氣等症。由於慢性直腸炎的發病原因中飲食因素的比例較大，因此良好的飲食習慣對於防治直腸炎非常關鍵。除此之外，運動療...
2016-09-09 -
9分鐘運動全身 保健身體妙招
蹬摩腳心一分鐘 仰臥以雙足根交替蹬摩腳心，使腳心感到溫熱。蹬摩腳心後可促使全身血液迴圈，有活經絡、健脾胃、安心神等功效。 左右翻身一分鐘 在床上輕輕翻身，活動脊柱大關節和腰部肌肉。 收腹...
2011-07-18 -
孕媽媽運動之前要檢查好身體
一般程度的運動對子宮血液量幾乎沒有影響，只有劇烈的運動才會使母體血液集中到運動系統的血管中去，從而導致子宮血液量減少，引起胎兒氧氣不足。 但是，高危妊娠，尤其是同時還患有高血壓、腎炎、貧血等病的...
2012-06-29
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2回答
什麼是肢體運動障礙疾病？