-
肝癌患者如何運動對身體好
肝癌的診療固然重要,而診療後的康復運動也有很大意義,中醫認為:“久立傷骨,久行傷筋。”而“腎主骨,肝主筋。”故疲勞是會傷肝的。運動以慢走、散步為宜,早晚到公園打打太極拳、練練氣功,均有調理身體,幫...
2016-08-25 -
瘦身運動 簡析身體不同部位的瘦身方法
其實減肥就和學習一樣,要持之以恆,不能太過浮躁了。減肥瘦身的方法有很多,我們要遵循一定的瘦身原則才能達到減重的目的。那麼都有哪些瘦身運動呢?瘦身成功後又該如何防止減肥反彈呢?本文就為大家一一介紹...
2016-03-18 -
太極拳教程 深秋做這運動提高身體免疫力
不論是古代宗師還是現代拳家,練拳非一蹴而就。都是需要長期的學習領悟,假以時日得以學成。太極拳教學中要求的立身中正是每位初學的基本要求,這也是太極拳的特點中的穩紮,下面我們先根據太極拳教程學習一下...
2015-10-14 -
運動常識 冬季運動時要避免身體受傷
即使在寒冷的冬季,也會發現有很多的人選擇進行一些冬季運動,因為天氣較冷的緣故,人的骨骼是很脆弱的,所以今天就向大家介紹的一些運動常識,其中包括冬季運動注意事項以及適合的不同人群的健身運動。一起跟...
2016-01-22 -
做什麼樣的運動對身體最好
有氧無氧對對碰 什麼樣的養生運動最好 有氧運動:也稱有氧代謝運動,是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉,機體以耗氧的氧化供能為主。也就是說,在運動過程中,人體吸入的氧氣與需求相等,達到...
2012-11-18 -
早晨運動牢記這幾點可擁有健康身體
好的身體是我們每個人都想要的!都說“好的開始是成功的一半”,所以大多數人也都非常看重。“一天之計在於晨”,尤其是在這寒氣逼人的冬天,早起鍛煉變成了越來越困難的一件事情,不過總有一些人為了身體的健...
2015-12-31 -
巧做這些小運動保護身體更健康
通過運動保護健康是現代生活之中許多人都在做的事情,不專業不要緊,但是我們想要保護身體的的健康就要做好下面的這些事情,只有這樣我們在生活之中才可以有效的保護好我們的身體健康,下面我們就來看那看在生...
2015-09-30 -
運動不合時宜 身體容易受傷
生命在於運動這句話一點都沒有錯誤,因為運動可以説明我們保護健康,幫助我們抵抗許多的疾病,只要我們時常的運動身體就會越來越健康,但是我們運動也是有講究的,要是不注意這些講究,就會對我們的身體造成嚴...
2015-09-30 -
癲癇可以運動對身體康復有益
現在癲癇患者很多,因為癲癇發作的不確定性,很多患者長期待在家裡,不願意外出。他們害怕在外面癲癇發作,損害自己的身體,還會影響到身邊的人。而且把自己的疾病暴露在人前,患者容易產生自卑心理。其實患者應...
2015-12-15 -
經常做這個運動 身體保健不是夢
減肥是一個“苦差事”,需要花費人的精力和體力,只有付出才會見到“彩虹”。大多情況下,身體的兩個部位的脂肪是最多的,大腿和腹部,這就是“大象腿”和“游泳圈”的由來。這兩個地方也是最難瘦身的地方,因...
2015-07-14 -
每天做什麼運動對身體好呢
如果喜歡做運動的人,一天不做運動的話就感覺不舒服,做運動是可以增強人們身體素質的,有些疾病在運動中也會不知不知的治療好了,還有很多疾病是可以通過加強體質來做好相關預防的,做運動的話有很多運動對身體...
2015-11-02 -
一年之計在於春 春季運動對身體大有益處
一是春季應該多旅遊。因為在寒冷的冬季裡,身體被厚厚的棉衣捂了兩三個月,體溫調節中樞和內臟器官的功能亦有不同程度下降,肌肉和韌帶長時間不活動,更是萎縮不展,收縮無力,極需外出踏青賞景,既鍛煉了身體,...
2013-03-20 -
睡覺前運動對身體好不好呢?
很多人都喜歡運動,運動不但能擁有好身材,還會增強人體免疫力,對健康非常有幫助,很多人會因為生活,工作原因,會晚上有運動的習慣,那麼晚上運動會不會對睡眠造成影響呢,很多人還並不瞭解,下面小編向大家介...
2015-10-29 -
運動中身體反應代表什麼
1.放屁:“真舒服。”放屁是運動時最令人難以啟齒的困擾之一。臺灣國泰綜合醫院肝臟中心主治醫師黃奕文指出,運動有助於腸胃蠕動或擠壓到腸胃,導致排氣,有時還會打嗝,這些均屬正常反應,是身體在將多餘的...
2012-11-18 -
體育運動對身體的好處及意義
我特別的喜歡體育運動,體育運動對身體的好處有好多。我總是享受體育運動的過程,和要好的朋友來場籃球賽,可以促進彼此的感情,還能讓我們在運動中找到勇敢頑強的性格,排出我們在各方面給予的壓力。在運動中全...
2015-10-25 -
心律失常患者如何運動對身體好
心律失常患者應動靜結合。適度的體育鍛煉能幫助神經和血液迴圈得到改善,對心臟有加快心率,加強傳導的作用,並能促使心肌的側支迴圈增加,改善心肌供血。參加適當的力所能及的體育活動,對心律失常是有益的。但...
2016-09-28 -
飯後多久運動對身體比較好呢?
很多人每天都有運動的好習慣,但有的人運動的時候不對勁,有的人會在飯後馬上就去運動,覺得這樣會容易消化的,其實飯後馬上運動對人體是有危害的,正確的方法是飯後休息一會,最好在飯後1小時左右再運動比較好...
2015-10-22 -
男人四十要“保養”運動+飲食養出好身體
40歲對男人而言,是一道坎,負擔最重,壓力最大。40歲男人的健康就像春季的雪山一樣,看上去巍峨偉岸,卻已開始悄悄融化。四十歲的男人可以用“十面埋伏”來形容,所以男人40要“保養”。保養從肌肉開始肌肉...
2014-07-11 -
戒毒後可以通過運動來恢復身體嗎
戒毒後可以通過運動來恢復身體嗎?專家介紹,應該是可以的,生命在於運動,只要你已經戒毒成功,而且身體也沒有其他大的毛病,鍛煉是會讓你越來越健康的,不過這也要慢慢來,不能操之過急。 健康的身體是形成良...
2016-09-27 -
孕期保健操之身體環繞運動
本運動適用於0-8月健康孕婦,旋轉次數不要太多,以免出現頭昏現象,應根據自身情況調節運動量。 (1)兩腿分開站立,雙手叉腰。 (2)雙手彎曲,手臂平舉,與肩平行。 (3)放鬆呼吸,腳部保...
2009-07-31
-
2回答
什麼是肢體運動障礙疾病?