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無線上網不會影響身體健康
公報說，由於有人擔心學校中的無線網路會對兒童健康造成影響，衛生防護局從2007年開始進行相關研究。該局輻射、化學和環境危害研究中心對英國學校中最常見的15種筆記型電腦及相關無線網路進行了檢測，結...
2010-06-24 -
香蕉可調節情緒
很多食物都可對大腦內的羥色胺和右甲腎上腺素的產生有一定的影響。香蕉含有一種能幫助大腦產生羥色胺的物質，這種物質不但能促使人的心情變得快活和安寧，甚至可以減輕疼痛，又能使引起人們情緒不佳的激素...
2010-06-11 -
瑜伽這個動作對身體好 也要特別注意 小心傷身
在生活中，我們看到那些瑜伽大師，會非常的羡慕，因為他們常常能做出異于常人的動作。在一些影視劇中，很多瑜伽高手，也是武林高手。那些我們看起來完全做不到的動作，這些人能輕而易舉的完成。例如，倒立。 ...
2017-01-24 -
小兒缺鐵性貧血影響身體發育 六大措施有效來預防
小兒缺鐵性貧血孩子常犯的疾病，孩子會因為營養不均衡而引起該病的發生，患上該病之後，會出現很多的症狀，帶來很大的危害給孩子，因此小兒缺鐵性貧血要預防，那麼有哪些措施可以預防缺鐵性貧血這種疾病呢。小兒缺...
2017-01-01 -
讓身體放鬆的妙計
方法步驟： 01 呼吸。深吸一口氣，慢慢吐出，如此反復2~8次，即可。（不可施加壓力。） 02 聽音樂。選擇一首自己喜歡的音樂，做下慢慢的享受， 03 多掌握時間，給自己制訂個計畫吧...
2015-10-03 -
總是憋著身體容易出什麼狀況
方法步驟： 01 憋尿使尿液排出細菌減少 健康人的尿液本來是無菌的，但如果一直憋尿的話，尿液將通過膀胱壁被吸收到體內。當膀胱的存儲空間達到一定極限時，便會被憋爆，造成嚴重後果;如果尿液瀦留過多，超...
2015-10-01 -
身體衰老的時刻表
方法步驟： 01 【大腦】20歲開始衰老 解釋：神經細胞的數量逐年下降;保證資訊在細胞之間正常流動的大腦細胞突觸功能退化。 防護：下午3點後到下班前，是出現“傷腦筋”症狀的固定時段，如果條件允許，...
2015-02-26 -
與孕早期的不良情緒說BYEBYE
剛剛得知自己懷孕時，各位准媽媽一定都會有各自不一樣的情緒反應，有的欣喜若狂，有的措手不及，有的沒有絲毫準備的可能會很煩惱……這種感情的複雜多變，會從得意洋洋、自豪、激情高昂，到嫉妒、氣憤、內疚甚至沮...
2017-01-10 -
6個情況需要給身體補水
方法步驟： 01 疲勞——很多時候我們都會覺得疲累，工作時覺得累、在家裡也覺得累，甚至剛睡醒就感到疲累，這其實有可能是身體缺水的症狀。脫水會導致體內酶催化反應變慢，使身體產生能量的速度變慢，導致疲...
2017-01-06 -
練習太極拳會對身體有什麼好處?
方法步驟： 01 調節人們心理健康的良方，正確的“得失觀”;“矛盾的對立統一”;“不丟不頂”的運化轉換;“左顧右盼”的全域觀等等，都能使您消化掉生活、家庭、工作、事業中等等的煩惱和憂愁。從而得到現...
2014-10-23 -
如何抵制不良情緒？
方法步驟： 01 1注意力轉移法：如果產生了不良情緒，我們要儘量不要去思考它。可以上上網，聊聊天，逛逛街，看看電視，總之不要去解除有關負面情緒的東西，將注意力轉移開來，這樣就能避免受到不良情緒的影...
2016-07-29 -
重度抑鬱主要表現在情緒方面
方法步驟： 01 抑鬱心境。這是抑鬱症患者最主要的特徵，重度抑鬱症患者輕者心情煩躁不安、苦惱、憂傷，終日唉聲歎氣;重者情緒低沉、悲觀、絕望，有的甚至產生自殺傾向，對自己對家庭都是一個極大的隱患。 ...
2015-01-07 -
寶寶拉肚子影響身體發育
嬰兒常發生以腹瀉為主的腸胃功能疾病，而且主要發生於三～五歲的寶寶身上。 最常見的腹瀉原因是之一，是媽媽將餵食寶寶的牛奶泡得過濃，或是寶寶喝了過量的牛奶，如此形成的“慢性腹瀉”，長久下來會讓寶寶營養失...
2017-01-06 -
抑鬱症的身體跡象
方法步驟： 01 頭痛。這些疼痛可能是抑鬱症的特點體征之一,尤其是青少年,醫學博士約翰·f·格爾登，密西根大學綜合抑鬱症中心的執行主任說。雖然大多數人報告說,他們的抑鬱頭痛是溫和的,有時這種疾病可...
2015-01-07 -
最能緩解焦慮情緒的五大飲食
方法步驟： 01 肥魚。經常食用富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、金槍魚、鯖魚等深海肥魚，有助於緩解焦慮情緒。 02 菊花茶。經常喝花茶可有效舒緩神經，廣泛性焦慮症患者經常喝甘菊茶，可緩解壓力...
2014-11-26 -
如何處理孩子厭學情緒
方法步驟： 01 在發現孩子出現厭學情緒後，媽媽要想辦法讓孩子漫長的學習時間不單調，比如避配合錄音、錄影等電化教學手段，提高孩子的學習興趣。 02 孩子都很在意別人對自己評價，而且他是按...
2014-11-27 -
失眠危害身體健康
方法步驟： 01 1如果失眠症嚴重，一天只睡幾個小時，那麼失眠症很可能已以開始危害的的心臟了。人長時間工作，每晚睡眠時間也少於5小時，那麼你要小心心臟病開始悄悄找上你。 02 2失眠症對人體血...
2015-01-22 -
脂肪長在這裡看不見摸不著 還腐蝕你的身體
其實人體的每一個地方都存在著脂肪，它對人體既有營養價值又有著保護作用，同時也並存著對健康的威脅。身體長脂肪不可怕，可怕的它長在你摸不到、看不到的地方。 脂肪的來源 食物提供人體的脂肪主要分為動物...
2016-12-22 -
情緒波動大竟會讓月經提前
月經週期一般為28～30天，提前或推遲7天左右仍屬正常範圍，如果超出這個範圍可要找找原因了。下面，就讓小編為你解答月經提前是什麼原因。 月經提前的原因 1、情緒波動起伏大 常見的有大喜大...
2016-05-27 -
7種情緒影響男性健康 墮入愛河竟可提高記憶力
心懷感激如同康復治療。類似愛、感激和滿足這樣的情感會刺激腦下垂體後葉激素的分泌，它會使神經系統放鬆，減輕壓抑感，體內各組織的含氧量也會顯著增加。 研究人員在已婚夫婦的手臂上安裝了能產生水泡的抽氣...
2016-12-31
