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騎單車上班 強身又瘦身
自行車減肥是克服心臟功能毛病的最佳工具之一。世界上有半數以上的人是死於心臟病的。騎單車不只能藉腿部的運動壓縮血液流動，以及把血液從血管末梢抽回心臟，事實上卻同時強化了微血管組織，這叫“附帶迴圈”...
2011-03-18 -
上下班車上打盹對頸椎傷害大
“大家知道，人在睡眠時身體各器官都處於放鬆狀態，全身肌肉也不例外。”北醫三院骨科主任醫師齊強告訴《生命時報》記者，如果車子一路行駛緩慢、平穩還好，但總免不了會遇到一些或大或小的狀況，需要緊急刹車...
2010-06-24 -
汽車上最好少看電視
現在很多公車和中長途汽車上都配有視頻設備，有些是新穎的娛樂資訊，有些是動畫片或搞笑電影，非常吸引人們的眼球。但是，最好不要在汽車上看電視，或者少看電視。因為汽車在行駛的時候，會經常遇到道路顛簸、車身...
2017-03-07 -
擠車手腕易受傷 公車上的6大健康陷阱
上班下班擠公交擠地鐵，已經成為很多上班族的常態。但你知道嗎？這一平常事件的背後，其實也隱藏了大大的“殺機”。在擁擠的公交中，你的手腕、足部、呼吸道都可能會受到傷害。下麵，小編為你揭秘“公交族”的6大...
2013-10-17 -
火車上如何確保安全 給乘火車出遊者的小貼士
近日，國慶黃金周將至，很多人都已經有出遊或者回家的計畫，不過是去哪裡，火車、飛機等交通工具是必不可少的。其中，火車作為節假日裡人流比較多的交通工具，大家乘坐時要注意安全、健康。車廂內慎防“擠”出病在...
2013-09-27 -
公車上別做10件傻事:玩手機聽音樂打盹都不宜
對於大多數的上班族來說，公車是必不可少的交通工具，其實，只要你仔細觀察，我們每天乘坐公交上下班的人群中，在車上，很多人的行為與舉動都是很不好的，現跟大家分享坐車應該注意什麼？1、車上不宜看書從感覺上...
2013-09-24 -
吃紫河車上火嗎？紫河車的營養價值有哪些?
在生活中很多人都有過上火的經歷，身體上火會給我們正常生活帶來很大的痛苦，但是想要避免和預防飲食的調整也是非常重要的，下面一起看一下吃紫河車會上火嗎？ 紫河車的營養價值含多種抗體及干擾素，多種激素，酶...
2016-12-20 -
車上睡覺要注意護頸 當心頸椎受傷
導語：雙節已至，相信很多人已經在出去遊玩的路上。但是大家中秋國慶出遊，除了要注意交通安全以外，也要當心由於在車上睡覺而損傷頸椎。 很多人由於旅途較長，會在車上睡覺，但是這對頸椎的健康十分...
2017-03-09 -
小心！車上讀書看報傷眼睛
如如今，經常在坐車的時候會看到這樣的現象，很多讀者會選擇在車上閱讀或者是看車載電視等方式來打發時間但是，這方法可行嗎，長期如此會有什麼副作用，眼科專家提醒大家，車上閱讀和看電視的習慣是不可取的...
2014-04-28 -
春運到 火車上飲食怎麼安排
隨著農曆新年快到了，春運也逐漸開始了。在漫長的火車旅途上，要吃什麼食物好呢？在這裡，不然就來一起瞭解瞭解火車上吃什麼食物好吧。火車上的飲食原則消除旅途中的疲勞，合理飲食非常重要。為了儘快地消除疲勞，...
2016-01-24 -
汽車上的“黃金座位”在哪
開車時，安全當數最值得留心的問題。雖然車內座位有限，但在安全方面也有高低之分，盡可能地尋找最安全的座位，能為自己在行駛過程中多撐了一把“防護傘”。究竟汽車上的“黃金座位”在哪裡？ 很多人乘車，...
2015-07-18 -
測試:公車上你會怎麼抓吊環?
測試題目： 留意一下，在公車上，如果你沒有位置可坐，而是站在車廂內，你是用什麼方式抓住吊環呢？ A、直接握住吊環上方的帶子 B、一手同時抓住兩個吊環 C、兩手各抓一個吊環 D、用三四根...
2010-11-19 -
車上這事超2小時居然會致病
去哪兒都開車不是件好事兒。澳大利亞《新快報》6月11日消息，一份訪問了大約4萬名澳大利亞中年人的報告顯示，開車太久對健康無益。比起同年齡組的其他司機，每天開車2小時以上的司機通常身材肥胖、缺乏運動...
2016-05-10 -
公車上 胸罩被擠掉了!
今天感冒了，在家休息。上午打了一針屁股好疼，吃完午飯正在看電視，老婆來電話讓我去給她買文胸。 當時我腦袋裡一片空白，天啊！這怎麼買啊！但是一向無敵的她，我又怎能說不敢去買，反正不是週末，人應該...
2011-05-03 -
春運回有家 車上勿一直吃速食麵
>>>推薦：寒冷冬季 教你吃出完美肌膚 春運期間被總抱著速食麵 在長途車上，吃飯是個大問題。目前大多數人都是攜帶速食麵，湊合幾頓。但專家認為，很多旅途中的小疾病其實都是由於飲食不良，導致身體抵...
2010-02-10 -
上下班車上打盹最傷頸椎
大家知道，人在睡眠時身體各器官都處於放鬆狀態，全身肌肉也不例外，如果車子一路行駛緩慢、平穩還好，但總免不了會遇到一些或大或小的狀況，需要緊急刹車或加速前進，與處於清醒狀態時相比，人在睡覺時身體保護...
2011-11-14 -
如何應對公車上性騷擾
夏季來臨，隨著人們衣著日漸單薄，公共汽車、地鐵上的性騷擾事件增多。為了幫助廣大女士預防和處理此類事件，警方提出如下建議： 乘坐公共交通工具發生一些擠碰在所難免，如果空間允許，上車後儘量找一個角...
2008-07-01 -
公車上八大行為影響健康
城市上班族多數都要每日和公車打交道，還有很多離退休老人外出時也要乘公車。幾乎每個人都有乘坐公車的經歷，但乘車時有很多妨礙人體健康且影響養生的習慣，可能少有人注意，在此列出八條不宜。希望經常坐公車出...
2008-06-18 -
注意公車上的八個不宜
城市上班族多數都要每日和公車打交道，還有很多離退休老人外出時也要乘公車。幾乎每個人都有乘坐公車的經歷，但乘車時有很多妨礙人體健康且影響養生的習慣，可能少有人注意，在此列出八條不宜。希望經常坐公車出行...
2009-03-06 -
在車上享受這事竟會導致面癱
隨著生活節奏加快，一些人習慣在公車上補覺或者看書，豈料這些行為可能危害健康。那我們要怎麼做才能預防面癱呢？下面就讓我們一起來看看車上不能做的那些事，而型男靚女在車上做了這事竟會面癱。 男女...
2016-04-08
