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廚房必備的15種超級食物 輕鬆獲健康
廚房必備的15種超級食物1初榨橄欖油美國洛杉磯著名廚師哈裡·諾維特建議，初榨橄欖油是健康之選。它適合淋在一些成品菜上，比如蒸魚、麵條等。注意：炒菜和油炸最好別用橄欖油，否則高溫會破壞橄欖油的保健作用...
2014-09-26 -
女性飲食 6大食物讓美麗輕鬆吃出來
6大食物讓美麗輕鬆吃出來愛美是每個人的天性，在女性人群中更為突顯，為了美麗，女人們會做美容，減肥瘦身，豐胸等等，在我們使用現代科學的手段的時候，大家是否想過用飲食來幫助自己吃出美麗來呢?1魚肉：緊致...
2016-07-13 -
兩種食物輕鬆降血壓
現在很多人都知道高血壓的危害，但是降壓藥吃起來並不安全，所以很多人考慮食療，儘管食療的效果比較慢，但是卻屬於無害的，那麼對於高血壓患者而言，應該吃哪些食物來降血壓呢，小編為大家進行解答。 綠豆 ...
2016-08-03 -
孩子夏天多吃7種食物助長高
孩子正處於成長發育的黃金時期，在這個時候如果不多注意飲食的合理安排和搭配就會直接影響到孩子的健康。今天，小編要為爸爸媽媽們介紹的就是孩子在夏天應該不能少的食物和零食都有哪些，千萬別錯過了。 孩子...
2016-07-18 -
六種食物輕鬆打造S曲線
減肥瘦身是個老生常談的話題，每個人都想擁有苗條的身材，可是由於各種因素的影響，肥胖日益變成了我們的煩惱，減肥瘦身自然也就變成了這個時代的主題。小編就來介紹六種食物的局部瘦身功能。 1、瘦臉冠軍-...
2016-08-30 -
常吃這4種食物輕鬆擁有烏黑秀髮
誰都想擁有一頭烏黑亮麗的秀髮，這不僅能很好的彰顯美麗，同時更是身體健康的一個重要標誌。所以很多人在日常頭髮的養護上都會比較注重，但是在使用很多各種昂貴的護髮產品之後，發質只能在一時有所改善，一旦...
2016-05-23 -
夏季多吃3種食物輕鬆清肺排毒
夏季多吃它能清肺排毒1小白菜夏季天氣炎熱，人們很容易出現上火的症狀，而多吃點富含維生素的小白菜能很好的起到清熱祛火的功效。在小白菜中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，這兩種物質能有效的促進人體皮膚細胞進...
2016-06-19 -
如何輕鬆排宿便 堅持吃這五種食物能防治便秘
堅持吃這五種食物能防治便秘1白開水通便瘦小腹簡單易行的通便方法，每天早晨起來，喝幾杯白開水，即可順利通便。多喝白開水。不但能保證人體的需要，還可起到利尿、排毒、消除體內廢物的作用。2蘿蔔又名萊菔，分...
2015-02-26 -
吃這些食物輕鬆趕走疲勞
【導讀】無論是壓力還是亞健康狀態，都有可能讓你疲憊不堪，從而導致壓力更大，身體更差，出現閉環，此時要及時緩解疲憊。吃哪些食物能緩解疲勞的呢？下面小編就為您帶來這篇吃這些食物輕鬆趕走疲勞，希望吃這些...
2015-12-20 -
青春期女生怎麼增高 吃6種食物有利長高
青春期的女孩子都比較的愛美，都希望擁有高挑的健美的身材，想要長得高的話，如果沒有先天的條件的話，自然只有後天來補全。其中可以通過飲食來補充營養，從而增高是長高的方法之一。那麼青春期女生該怎麼增高...
2016-07-12 -
長皺紋不用怕 食物也可以輕鬆去皺
凡是女人都期盼自己能夠青春永駐，然而歲月的流逝，惡劣環境的侵蝕，漸漸的在肌膚上掀起了“波紋”，抬頭紋，法令紋、魚尾紋，頸紋，皺紋縱橫，讓我們看起來比實際年齡老了幾歲。抗皺是每個熟齡女性都要面對...
2015-11-12 -
海帶紫菜超低卡食物 輕鬆瘦身不發愁
管不住嘴邁不開腿，已經困擾了不少的胖子，不過想通過吃減肥，那麼試試這些低卡減肥食物，海帶紫菜是完美搭配。下面小編分享一下海帶紫菜超低卡食物，輕鬆瘦身不發愁，趕緊試試吧。 海帶 海帶的脂肪含量很...
2016-07-27 -
常吃3種紫色食物輕鬆防衰美顏
常吃3種紫色食物能防衰美顏1紫葡萄紫葡萄是生活中人們常吃的一種水果，其口感爽口，贏得大人和小孩的喜歡。經常吃紫葡萄不僅能很好的滿足味蕾的享受，同時更是極好的抗衰老的食物之選。在紫葡萄中含有豐富的花青...
2016-04-04 -
想要寶寶長高就吃這6種食物
大家都知道，我們身高的快速增長是在幼兒期和青春期兩個時期，多數人在青春期過後的1-2年之後，骨骺線完全閉合，骨骼停止生長，身高也就不再增長。 寶寶長高吃什麼好 1、黑大豆 大豆是公認的高...
2016-11-22 -
孩子再矮也不怕 五種食物幫助孩子長高
孩子在發育黃金期家長要抓住這個時期，讓孩子吃的有助長高。我們都知道給孩子補鈣有助於孩子長高，除了補鈣還有什麼方法能讓孩子長高呢？以下這些食物都有助於孩子的長高。 5種食物幫助孩子長高 1、...
2016-08-16 -
5款懶人減肥食物，讓你輕鬆吃輕鬆瘦！
人人生而愛美。可是不少人因為肥胖，體形不好看，也就談不上美了。那有什麼減肥食物能夠快速有效的實現減肥嗎？ 5大減肥食物可有效抑制食欲 1、杏仁 杏仁中除了含有大量的抗氧化劑、維生...
2016-12-21 -
口氣重怎麼辦 吃7種食物幫你輕鬆去除口臭
核心提示：一張嘴就有異味口氣，好尷尬。有口氣怎麼辦?小編支招：吃這些食物幫你輕鬆去口氣。 溫馨提示： 口臭既讓別人厭煩，也讓自己尷尬!口臭雖不是大病，但是卻讓人身心都備受傷害。怎樣才能去除口臭?小...
2017-03-05 -
感冒了吃什麼食物 三階段食療法輕輕鬆松治感冒
感冒是我們生活中十分常見的一種疾病，它的主要症狀有咳嗽、鼻塞、頭痛等，讓我們感到十分的不舒適，一般我們患有感冒是採用藥物治療，其實我們也可以試一試安全可靠的食療哦，感冒的食療方有哪些呢?我們一起...
2015-08-24 -
薏米獼猴桃能美白 好食物輕鬆吃出好皮膚
想要美白、想要肌膚白裡透紅，看起來粉嫩嫩的好氣色，趕快吃起來吧!皮膚美白吃什麼好?下面幾類食物可以預防皮膚色素沈澱、消除黑斑、黃褐斑等，讓肌膚由裡到外看起來就白白淨淨。 薏米獼猴桃能美白好食物輕鬆...
2017-03-05 -
4種廉價食物輕鬆祛濕氣
在夏秋季節當中，夏季多是潮濕的，秋季則多是乾燥的，在夏季進入到秋季以後，多數人都因為體內濕氣過重，沒有排出來而引發各種疾病問題。下面小編將要為大家介紹的是身邊一些常見的食物來幫助排出體內濕氣，那...
2016-10-08
