兩種食物輕鬆降血壓

現在很多人都知道高血壓的危害， 但是降壓藥吃起來並不安全， 所以很多人考慮食療， 儘管食療的效果比較慢， 但是卻屬於無害的， 那麼對於高血壓患者而言， 應該吃哪些食物來降血壓呢， 小編為大家進行解答。

綠豆

綠豆有防治冠心病的效果， 它是夏季的清暑佳品， 具有降低血脂、保護心臟、防治冠心病的防病養生作用。 動物實驗證明， 綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白， 明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。 臨床實踐也證明， 高脂血症患者每日適量食用綠豆有明顯降膽固醇作用。

茄子

茄子含有多種維生素， 特別是紫茄子中含有較多的維生素P,能增強細胞黏著性， 提高微血管彈性。 醫學研究表明， 茄子能降低膽固醇， 還能防止高脂血症引起的血管損害， 可輔助治療高血壓、高血脂、動脈硬化等病症。

提供“兩種食物輕鬆降血壓”閱讀， 如果你很喜歡這些分享的“兩種食物輕鬆降血壓”內容， 希望你通過“兩種食物輕鬆降血壓”,找到通往健康之路的金鑰匙。