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便秘別怕 五種食物幫你輕鬆排宿便
很多人都有便秘的困擾,你知道便秘怎麼辦嗎?哪些方法能夠幫助人們擺脫便秘呢?哪些食物能夠幫助人們輕鬆排宿便呢?今天小編就為大家推薦一些緩解便秘的食物,趕緊去看看吧! 便秘吃什麼好 1.白開水通便...
2016-06-14 -
十種食物輕鬆預防冬季上火
轉眼又到了冬天,天氣乾燥,再加上人們喜歡吃一些熱的火鍋或者其他熱性食品來取暖,經常會造成人們上火的症狀。其實相信大家也都知道,冬天上火確實是一件很麻煩的事情,那麼有什麼食物降火效果比較好呢? ...
2017-01-04 -
怎麼長高 這些食物助孩子們長高
助力孩子長高的食物1牛奶牛奶中富含製造骨骼的營養物質——鈣,而且容易被處於成長期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會長高,但是身體缺乏鈣質肯定是長不高的。所以多喝牛奶是不會有壞處的。每天喝3杯牛奶就...
2016-06-07 -
冬天遠離這些食物輕鬆打好保“胃”戰
減少一些事物的攝取來保護好胃部1少吃油炸食物在冬天溫度的降低,不少人的食欲開始減退,對於一些愛吃的食物會減少攝取,但是,在生活中還是有一些對於某一類事物有些特殊的喜歡。例如,油炸類的食物。女性、兒童...
2015-12-01 -
海吃海喝毒素多 長吃這六種食物輕鬆排除
這六種食物輕鬆排除體內毒素1肝臟的清理:杏仁冬天的雞尾酒不僅帶給你的是宿醉,更會帶來脂肪;在你暴飲暴食之後,脂肪沉積,給你的肝臟帶來負荷,使你患肝癌的風險增加。但根據最近的一項由國家癌症研究所雜誌的...
2015-01-14 -
多吃這3種青色食物輕鬆防病美顏
三種青色食物能防癌美顏1蒜苗蒜苗是春天餐桌上常見的一道美食,雖然說蒜苗的味道有點重,吃完之後口腔中會留有一定的蒜味,但是多吃蒜苗的好處卻是很強大的。在蒜苗中含有一定的辣素,這種物質被人體攝入之後能很...
2016-04-11 -
五種食物輕鬆對付寶寶發燒
小嬰兒發燒後用藥選擇是很有局限性的,因為如果稍不留心,錯誤的用藥就要影響到孩子的健康,這可怎麼辦呢?不如就試試通過飲食來調理減輕症狀吧。寶寶發燒有哪些常見表現1、用觸覺的方式,可發現寶寶的身體及額頭...
2015-07-13 -
寶寶腹瀉怎麼辦 5個食物可以輕鬆止住腹瀉
腹瀉是嬰幼兒時期的常見病、多發病,是導致嬰幼兒死亡的主要原因之一。本病夏秋季節發病數量高,得病年齡多在1歲半以下。目前嬰幼兒腹瀉從病因上可分為感染性和非感染性腹瀉兩大類,前者可由細菌、病毒、黴菌、寄...
2016-04-11 -
吃什麼嫩膚 秋吃3種食物輕鬆養出嬌嫩好肌膚
每一個人都想有一個嬌嫩的好肌膚,但是,進入秋季之後,天乾物燥,肌膚也常會變得緊繃、乾燥、脫皮,這對肌膚健康造成很大的困擾,所以很多人都在力求選擇一些保濕性較好的護膚品來滋養肌膚,其實飲食內調法也同...
2017-03-06 -
減肥離不開澱粉 7種食物輕鬆補充所需澱粉
7種食物輕鬆補充所需澱粉1糙米(全穀物澱粉)比起白米,糙米含有更多的營養,包括B族維生素、維生素E、維生素K、膳食纖維等。研究發現,以糙米取代白米可降低罹患第2型糖尿病的風險。糙米中含木酚素,英國研...
2014-07-10 -
太神奇!多吃這六種食物竟能長高
想要長高多吃這六種增高食物1黑大豆大豆是公認的高蛋白食物,其中蛋白質含量最高的要數是黑大豆了,而且黑大豆的熱量低,多吃不怕發胖。可以和大米一起煮成飯,或者磨成黑豆漿。如果孩子反感黑大豆,可以吃花生。...
2015-09-25 -
四類食物 讓你輕鬆抗皺變年輕
作為一個時尚女人,沒有滑滑的皮膚怎麼行,現在很多MM臉上都有了細紋,愛美麗的MM一定要開始注意臉上的細紋了哦!我們要在搖籃裡把它扼殺掉!讓別人看不出我們到底幾歲了,為自己的青春按下慢速鍵! 1、胡...
2012-09-28 -
五類食物 讓你輕鬆甩掉皺紋
不老的容顏可是眾多女性朋友所期望的,然而女性朋友在奢侈化妝品的選購以及精心的美容護理後,皮膚上的小細紋還是經不起歲月的洗禮。除了日常的保養外,日常飲食女性朋友是否也留意過呢?今天微微健康網為大家推...
2012-09-28 -
得了胃病怎麼辦 5大食物“剋星”輕鬆除胃痛
胃病的5大“剋星”食物1大蒜 是公認的防癌食物,有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示,食用生大蒜的人群,胃癌發病率非常低,原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量,減少了亞硝酸胺合成的可能,因而起了防癌效...
2014-09-11 -
多吃這3樣食物輕鬆養胃防病
3樣食物輕鬆養胃防病十人九胃,胃部疾病是一種常見的病狀,其中多見於上班族人群中。而胃部疾病的產生和不良的飲食習慣有很大的關係。有句俗話說的好:“藥補不如食補,食補不如藥補”,所以要想更好的養胃,食療...
2016-07-03 -
六大常見食物讓你輕輕鬆松降血糖
導讀: 血液中葡萄糖的濃度常常被人們簡稱“血糖”,這些葡萄糖是由我們在食用穀類、砂糖、水果、薯類等食品時攝入的糖分轉化而成的,它是肌肉運動的能量來源。但是,如果攝入過多的糖分,血液中持續高血糖就會...
2017-03-06 -
吃五類食物輕鬆擺脫耳鳴
因為耳鳴而長期求醫吃藥,帶來經濟損失甚至導致巨大經濟壓力。如果不被家庭成員所理解,則影響家庭和睦。如何才能防治耳鳴呢?快點跟和小編去看看吧! 1、多喝牛奶 牛奶這種食品的營養價值健康價值大家都熟知...
2012-09-28 -
什麼是食物性口臭? 認准病根輕鬆消除口腔異味
為啥會口臭?小妙招還你“口氣清新”1食物性口臭。有些人愛好吃辛辣食物,如蔥、蒜、韭菜,這些食物會產生一種臭味。在吃飯後將一小撮幹茶葉放入口中,然後反復咀嚼,就可以除去食物性口臭。因為茶葉呈多孔狀,能...
2014-08-11 -
5種食物輕鬆提亮膚色 擺脫暗黃吃出來
膚色暗沉讓人看起來精神不振,還會讓年齡看起來長了幾歲,實在是女性美容護膚的大敵,如何才能提亮膚色呢?今天小編就要給大家推薦幾種能夠提亮膚色的食物,讓我們用食物來趕走暗淡無光的臉色吧! 1、...
2014-05-07 -
經期吃六種食物讓你輕鬆瘦
番茄 番茄營養豐富,富含有機堿、番茄堿和維生素A、B族維生素、維生素C及鈣、鎂、鉀、鈉等礦物質。 食療功效:新鮮的番茄不僅可以利尿,還能去除腿部的疲憊感,消除腿部的水腫。 適用量:每次約2...
2015-04-02