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春季養生小常識吃香味食物促進陽氣生髮
春季是一個萬物復蘇的好季節，而且春季是一年四季的開始，最適合進行養生和保健了。在春季掌握一些必要的養生的小常識，對於我們的身體是非常有好處的。例如：吃一些春季的食物，用來頤養我們的脾胃，多吃一些甜...
2017-03-10 -
苦味食物 虛寒者不宜
喜甜厭苦是人的本性，儘管苦味有時對健康有益，但小孩可不諳此道，你給他吃苦，他會大哭。奇怪的是，人到了成年，卻會發展成一種令人費解的習性，有些人非但不怕苦，甚至有人還無苦不歡。如啤酒和茶葉是苦味的，但...
2017-03-10 -
經期多吃酸味食物有益健康
滋陰養血 酸味當先 中醫認為：“經水出諸腎”，因此調經當以益先天之真陰，填精養血為主，從而使精血俱旺。從中藥飲食的性味來說，“酸甘化陰”，也就是酸味和甘甜的味道可以滋陰養血，有助於調經，因此，在...
2011-05-30 -
夏季防上火可多吃苦味食物
大夏天氣溫高漲，在這酷熱的天氣裡，如果染上了夏季上火疾病可叫人難以忍受，所以防夏季上火尤為重要。那防上火吃什麼呢？中醫告訴你防夏季上火最該吃什麼！專家指出，苦是“火”的天敵，吃苦味食物能去火。日常生...
2016-06-04 -
多吃13種苦味食物,讓你的健康不再受苦!
苦味總讓人難以忍受，因此很多人拒絕食用任何苦味的食物。但研究表明，苦味食物一般含有豐富的生物鹼、氨基酸、苦味素和維生素等，對人體非常有益。因此，為了你的健康不再受苦，多吃些苦味食物吧。 哪些苦...
2016-06-03 -
驚 有些美味食物孕婦吃了易致流產
薏米是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。 孕期需特別小心，千萬別在飲食方面因吃錯東西而導致流產。 1.螃蟹...
2011-05-04 -
經期常吃酸味食物益處多多
很多女性朋友都知道，月經的時候不能吃生冷食物、不能吃辛辣食物，但是，難道“大姨媽”來了，就只有禁忌？有沒有什麼東西是可以在月經時多吃的呢？下面就跟著小編來看一下吧。滋陰養血 酸味當先中醫認為：“經水...
2013-08-23 -
吃點大蒜能防感冒，8種辣味食物有益健康！
生活中有很多辣味食物，如生薑、大蒜和辣椒等都是菜肴中必不可少的調味品，大多數佳餚都少不了它們的存在。而且辣味食物對人體也有很多好處。下面我們就來看看哪些辣味食物對身體好處多多。 各種辣味食物有...
2016-03-18 -
常吃甜品辣味食物對眼睛傷害大
甜品辣味食物傷眼睛 1、甜品助長近視 經過多個國家不斷的研究發現，在傷害眼睛的食物中，甜品是其中殺傷力最大的食物之一。過量吃甜品會助長近視眼的發展。這是因為甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量...
2013-09-27 -
苦味食物對兒童的四大好處
很多寶寶攝取的咸、甜之味過度，由此已引發許多疾病，造成了寶寶幼小年紀體質不佳，抵抗力下降。為了改變這種失衡的狀況，父母們應讓孩子吃些苦味食品。 一、苦味可促進食欲。 苦味以其清新、爽口而能刺激...
2012-09-07 -
春天越吃越胖的10種美味食物
像霜淇淋飲料、冰咖啡飲品、瑪格麗特酒、熱帶雞尾酒以及冰沙等季節性飲料是春季休閒或是在甲板上結交朋友時候的最愛。這些液體飲料能夠輕易地增加人體數以百計的額外熱量。 1、熱狗、辣椒、乳酪 熱狗...
2011-02-22 -
11種能控制食欲的美味食物
杏仁。杏仁中除了含有大量的抗氧化劑、維生素E和鎂元素，其中豐富的膳食纖維和蛋白質還能增強人的飽腹感，有利於控制體重。 咖啡。每天喝一兩杯咖啡不僅能起到提神的作用，還能促進新陳代謝並抑制食欲。研究...
2017-03-13 -
吃苦味食物有助於解熱下火！
最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。下面就為大家介紹一下吧！ 除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦...
2016-02-28 -
新媽媽怎麼吃都不會胖的10種美味食物
減肥是不少新媽媽產後的頭等大事，生了孩子以後身材走形讓很多媽媽不自信。那麼，產後怎樣既能吃飽又能不胖呢？哪些食物適合產後新媽媽吃？ 10種美味食物新媽媽怎麼吃都不會胖： 一、西蘭花 西蘭花是...
2012-03-16 -
酸味食物對女性的三大養生功效
酸味食物可以滋陰潤肺 由於經常與空氣接觸，肺部需要保持濕潤。肺部乾燥容易引起慢性咳嗽，而這種病症的表現之一就是痰少而黏稠。此類慢性咳嗽患者用五味子等酸性藥材進行治療，可以得到很好的效果。五味...
2015-12-31 -
女人多吃5種美味食物 瞬間神奇去皺紋
皺紋是每個女人的天敵，一個愛美的女性怎麼可以容忍得了滿臉小皺紋？健康安全的食材來去皺紋才是最好的方法。一起來看看吧，如何去皺！雞骨熬湯去皺紋對皮膚有重要作用的硫酸軟骨素，雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞...
2013-07-11 -
失眠者吃酸味食物緩解症狀
研究發現，吃酸味食物有助於提高睡眠，這次可以給失眠患者一個解脫了。有過失眠體驗的人都應該知道，失眠是一件非常痛苦的事情，想睡睡不著，以後晚餐錢吃點酸味食品看來睡眠還是很有保證的。 酸味食物醋—...
2011-05-21 -
苦味食物不能少 夏秋之交飲食方案
方案一：注意優質蛋白攝入 夏秋交接這個季節許多人沒有食欲，這時嘗試多吃一些清淡食物，不僅可以促進食欲，還能防病。清淡飲食能清熱、斂汗、補液，還能增進食欲。多吃新鮮蔬菜瓜果，既可滿足所需營養，又可...
2012-07-31 -
冬季養生：5款酸味食物滋陰養顏
根據中醫的養生理論，冬季飲食要多吃清潤甘酸的食物，少辛增酸。飲食應以健脾、補肝、清肺為主，應多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果，由於其中含有鞣酸、有機酸、纖維素等礦物質，能起到刺激消化液分...
2012-12-25 -
春天多吃五種辣味食物驅寒殺菌
春天雖然氣溫有所升高，但是還是有些寒冷，也容易感冒受寒邪，而且春天細菌滋生快，這個時候就需要祛寒殺菌，下面介紹的五種辣味食物具有驅寒殺菌的功效。 春天養生吃五種辣味食物 春天萬物復蘇，細菌...
2015-02-27
