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辦公族擺脫疲勞養生秘訣
“辦公一族”常常一坐就是幾個甚至十幾個小時,這使他們經常處於疲勞的狀態。那麼,“辦公一族”怎樣才能擺脫疲勞的困擾呢?為此,專家教我們一套秘訣,常坐辦公室的人,只要經常按照下面方法進行鍛煉與生活,...
2010-08-17 -
如何放置電腦來避開乾眼症
【導讀】到底如何放置電腦來避開乾眼症呢?電腦放置的高度最好以螢幕上端位於水準視線向下30度為宜,螢幕向上略傾斜10度。這樣一方面可以減少眼角膜的暴露面積,減輕乾眼症;另一方面可以緩解頸部肌肉的緊張...
2015-03-10 -
日本研究稱咖啡或可緩解乾眼症
對於每天對著電腦工作的人群來說,眼睛乾澀是常有的事情,除了適當休息和按摩眼睛周圍的穴位,來杯咖啡或許能幫你解決問題。 日本東京大學醫學院一項小型研究發現,咖啡因或可幫助減輕乾眼症症狀,增加淚液分...
2015-05-01 -
科學用眼防止乾眼症
眼睛是帶領人們探索生活的重要器官,但人們似乎把它的功能視為理所當然。其實平時養成善待及保養眼睛的好習慣,可讓它舒適運作,減少乾澀、模糊的症狀 ,發揮更大的效能。 防乾眼症 養成用眼好習慣 1...
2010-09-19 -
辦公族久居空調房易發胖
整天待在室溫20℃左右的環境中,人體的新陳代謝變慢。加上人貪涼長期待空調間的內,運動量隨之越少,能量消耗跟著減少。在綜合因素下,確實存在發胖的可能。 看來,空調已經讓四季界限模糊,貼秋膘冬藏脂...
2010-08-19 -
預防“電腦乾眼症”飲食策略
“電腦乾眼症”已經成為眾多長時間在電腦前工作的辦公族遇到的共同問題,為了您的健康需要,不妨看看專家們對此有何應對建議。 疾病探究 長期使用電腦的人普遍患有乾眼症。專家認為這與使用電腦時眨眼次...
2011-07-25 -
辦公室瑜伽 辦公族這樣練瑜伽強身又健體
對於經常一坐就是一整天的辦公族而言,練習辦公室瑜伽絕對是一種對健康的拯救。今天,我們和大家一起來學習幾組辦公室瑜伽動作,練習辦公室瑜伽的好處很多,不僅可以鍛煉身體,對提升我們的氣質也有很好的幫助...
2016-03-28 -
上班族預防乾眼症該怎麼做 早起時按揉下眼睛
導讀: 電腦族久視電腦,易出現多種職業病,尤其是易患乾眼症。乾眼症不僅易導致眼睛脹痛,乾澀,還可能讓眼睛出現視力減退等不良後果。預防乾眼症該怎麼做呢?…… 上班族預防乾眼症的小妙招晨起揉眼可防乾眼...
2017-03-07 -
【頸椎病,辦公族不可忽視的大敵】
辦公一族多數時間都是坐在電腦面前的,而且忙碌的工作總會讓你忘記預防頸椎病,長此以往頸椎病就慢慢形成了。 造成頸椎病的主要原因是由於長時間低頭工作、受涼或是猛地甩頭等劇烈運動導致的受傷。主要症狀表...
2017-03-07 -
【做好保健讓辦公族遠離疲勞】
生活中,每個人都有過度疲勞的感覺,但大多數人都不會把這當回事,認為休息一下就會好。其實這就會埋下健康隱患,要預防慢性疲勞就要注意平時的放鬆休息。 由於競爭日益激烈,人們的生活與勞動節奏加快,緊張...
2017-03-07 -
上班族易患乾眼症
而經常在空調房工作的上班族,整天對著iPad玩遊戲或埋頭發微博者都是乾眼症的易患人群。 顧名思義,幹眼就是眼睛乾燥。在醫學上的定義是任何原因引起的淚液質和量異常,並伴有眼部不適,導致眼表組織病變...
2015-07-21 -
乾眼症中藥方劑
乾眼症是常見的一種五官科疾病,其是指任何原因造成的淚膜穩定性下降,並伴有眼部不適的現象。又被稱為角膜乾燥症。那麼乾眼症的原因是什麼呢?乾眼症如何治療呢?下面就和小編一同來瞭解一下乾眼症吃什麼中藥...
2016-05-04 -
辦公族每天5分鐘保健按摩 預防肩周炎
編者按:上班族長期坐著,會引發各種各樣的職業病,比如:肩周炎。下面我們跟大家介紹一下,肩周炎的治療方法有哪些?如何利用上班時間來進行保健按摩? 肩部健身操6步驟: 1、身體保持直立狀態,側對...
2012-10-26 -
白領中的乾眼症
目前成為幹眼一族的上班族人數正在迅速增加,在眼科門診中,每五個人中就有一個經常抱怨眼睛乾澀、痛癢、有灼熱感、疲勞感,這些都是乾眼症的典型症狀,而患者又以學生、電腦工作人員、上班族、開車族居多。一...
2010-09-01 -
6招緩解乾眼症狀
許多愛美女士都愛紋眼線,但紋過眼線的女性幾乎100%有乾眼症狀。這是因為紋眼線會使眼瞼板腺開口被“堵”住,使瞼板腺分泌脂質減少,從而破壞眼淚品質,直接導致眼表水分蒸發加快。那麼,如何緩解眼睛的乾澀症...
2017-03-07 -
懸空椅子蹲馬步 簡單有趣的辦公族健身5招
很多上班族忙完工作忙家務,往往苦於無法擠出時間參加常規鍛煉。美國“福克斯新聞網”最近推出有效又有趣的“辦公室健身5法”,可幫助上班族在職場、家庭或旅途隨時隨地健身。 1、懸空椅子蹲馬步。 這...
2010-08-31 -
辦公室瑜伽 辦公族練瑜伽強健體格
辦公室瑜伽是專為我們的辦公族打造的瑜伽運動,辦公室瑜伽如何練習呢?大家可以跟著我們的辦公室瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以參考相關的瑜伽視頻教程來簡單的學習下,堅持練瑜伽讓辦公族更加健康。 辦公族...
2017-03-07 -
桂圓枸杞茶的作用 養顏美容治乾眼症
桂圓枸杞茶是用桂圓與枸杞同泡而成,紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又有營養,現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提...
2014-06-14 -
乾眼症能治好麼 多眨眼睛用熱毛巾敷
核心提示:越來越多的辦公室人群長期在封閉的空調環境下工作,空氣乾燥且不流通,眼球水分蒸發過快,也會使淚液分泌減少,容易導致乾眼症。那麼,乾眼症能治好嗎?下面讓小編告訴你。 乾眼症是指任何原因造成的...
2017-03-08 -
辦公族小心空調機肺炎 推薦肺炎3款食療方
天氣炎熱,少不了要開空調清熱,尤其是上班族更是長時間呆在空調房裡。這雖然很清涼,但是因為室內通風不暢,也容易誘發肺炎。肺炎怎麼治療呢?可以試試氧氣療法跟抗菌藥物治療方法。辦公族小心空調機肺炎研究發現...
2016-07-11
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3回答
眼睛乾澀,去醫院查過說是乾眼症,請問怎麼治療
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乾眼症可以採取針灸嗎
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3回答
乾眼症結膜炎
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2回答
乾眼症的痛苦
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1回答
乾眼症怎麼辦
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乾眼症如何治療?
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乾眼症治根的方法
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乾眼症可以吃什麼中藥?
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體檢眼壓左19曾患乾眼症會是青光眼嗎
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15 乾眼症怎麼辦?