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辦公室裡如何預防乾眼症
辦公室裡如何預防乾眼症?這個問題是很多坐在辦公室裡面對電腦的員工最關心的話題。他們經常面對電腦,因此眼睛會十分疲勞,也很容易患上各種眼睛疾病。為此就由我院的眼科專家來為這些辦公室的員工介紹一下如何...
2017-03-26 -
孕婦在辦公室要如何預防輻射?
首先,要注意電腦的使用。 電腦在開機時,顯示器會散發電磁輻射,對人的細胞分裂有破壞作用,可能會損傷未成形的胎兒。所以,在懷孕的頭三個月,最好少使用電腦,特別是要和電腦螢幕保持距離。三個月後,...
2011-08-03 -
辦公室七個妙招 預防空調病
白領每天的上班大半部分是待在空調房裡,我們知道待久了很容易出現空調病,那麼要如何預防空調病呢?預防空調病的方法有哪些呢?一起來瞭解一下白領預防空調病的7個方法。1、保持室內空氣的流通,保證新鮮空氣的...
2013-08-22 -
辦公白領如何預防腰酸背痛
坐辦公室的白領不知有沒有這樣的感覺,不管你是在寫字、做家務,還是駕車,背痛都會在你毫無察覺的情況下對你發起突然襲擊,所以你必須防患於未然,及早預防。 觀察你的姿勢 當脊柱處於自然直立的位置時...
2012-04-16 -
辦公室女性預防痔瘡的方法
辦公室女性預防痔瘡4步走: 1、調節飲食 許多職業女性都對咖啡情有獨鍾,但是咖啡和酒都屬於刺激性飲料,會對直腸黏膜產生刺激作用,並使之充血,造成排便時肛門灼痛,不利於痔瘡治療。在日常飲食中應...
2012-11-30 -
怎麼預防辦公室疾病方法
中醫指出,最常見的五大“辦公室病”怎麼應對? 久坐不動。這是上班族健康的頭號大敵。有些人一到辦公室,就像粘在椅子上一樣,想跟鄰座說話,都懶到要坐在椅子上用滾輪滾過去。久坐不僅讓頸椎病找上門,高...
2012-08-10 -
溫差大辦公族如何預防感冒
近日,由於寒潮過境,氣溫大幅度下降,室內外溫差較大,尤其是辦公一族,室內不注意通風,極易患上感冒等呼吸系統疾病。只要疏於防備,它們就會抓緊一切機會展開“偷襲”,對此,我們應該如何捍衛好我們的健康呢...
2010-08-02 -
辦公室白領篇 預防頸椎病
頸椎病主要有以下四種類型: 頸型: 主訴頭、頸、肩疼痛等異常感覺,並伴有相應的壓痛點。特徵是頸部僵硬、不舒服、疼痛,以及活動不靈活,這也是最常見的一種類型。 神經根型: 病人的手掌或手...
2015-03-17 -
辦公室OL預防背痛的七大妙法
辦公室白領七妙招防背痛 坐辦公室的白領不知有沒有這樣的感覺,不管你是在寫字、做家務,還是駕車,背痛都會在你毫無察覺的情況下對你發起突然襲擊,所以你必須防患於未然,及早預防。 經常活動 在辦...
2010-11-22 -
辦公室一族如何有效預防肩周炎
肩周炎症狀: 1、肩部疼痛 起初肩部呈陣發性疼痛,多數為慢性發作,以後疼痛逐漸加劇或鈍痛,或刀割樣痛,且呈持續性,氣候變化或勞累後常使疼痛加重,疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散,當肩部...
2015-04-22 -
辦公室人員如何預防頸椎病呢
辦公室人員如何預防頸椎病呢?頸椎病的陰影籠罩著現代人群,尤其是辦公室人員,每天面對的電腦容易頸椎病,對於頸椎病一定要及早做好預防, 那麼辦公室人員如何預防頸椎病呢? 長期從事財會、寫作、編校、打...
2011-06-17 -
辦公族怎麼午休減肥預防肥胖方法
上班族們的活動時間是很少的,大部分時間都是在為工作忙碌著,別說去健身房健身了,就是回家後散個步都會覺得累。那麼就利用午休時間吧,辦公室白領減肥最好的方式就是在午餐後進行簡單的小運動,如果時間午休...
2012-09-11 -
孕婦在辦公室如何預防輻射?
白領准媽媽當心辦公室污染 首先,要注意電腦的使用。 電腦在開機時,顯示器會散發電磁輻射,對人的細胞分裂有破壞作用,可能會損傷未成形的胎兒。所以,在懷孕的頭三個月,最好少使用電腦,特別是要和電...
2011-06-08 -
辦公室白領怎麼預防咽喉炎
看看你是否被咽喉炎“盯”上了 一般咽喉炎都會以咳為主,咽部不適感、異物感、癢感、灼熱感、乾燥感或刺激感伴有輕微疼痛。咽喉總是覺得有東西堵著,“吭吭咳咳”不停,就想把東西咳吐出來。陣發性咳嗽頻頻...
2012-09-04 -
辦公室人員平時預防頸椎病的好方法
過去,頸椎病多發生於老年人。隨著社會發展,頸椎病越來越年輕化。一些特殊的工作人群如何預防頸椎病?接下來,我們請專家和我們講講辦公室人員如何預防頸椎病。 由於長期低頭伏案工作,使頸椎長時間處於屈曲...
2011-11-04 -
【4大訣竅幫你預防辦公室污染】
現代辦公方式決定了辦公室污染是不可避免的,但可以通過一些訣竅進行防治,把對人體的危害降到最低。 多通風勤打掃 首要做的是開窗通風,這是淨化空氣最好的方式。辦公室應保證每天開窗換氣不少於兩次,每...
2017-04-11 -
辦公室有致癌隱患 白領該如何預防
可能大家都不會想到,其實辦公室裡的一些辦公用品有致癌的可能,比如說印表機,如果不注意的話,時間長了會對身體健康造成損害,甚至有致癌的危險,所以,白領們應學會預防,因此,專家特別提醒,辦公室印表機可...
2013-03-04 -
辦公一族應該如何預防痔瘡
痔瘡是一種常見、高發的慢性疾病,痔瘡之所以高發是因為人們對此的不重視,而生活中痔瘡的誘因又很多,久坐、飲食不規律、不好的排便習慣等等,都是導致痔瘡的根本原因;辦公一族就是痔瘡的高發人群之一,面對工...
2013-10-01 -
辦公室人員怎麼預防脫髮
每個人都希望自己擁有漂亮的頭髮,但,現實生活中卻那麼不盡人意,由於都市的快節奏,每個人的生活壓力的增大,這就容易導致脫髮的發生,很多長期在辦公室工作的人 ,成為了脫髮的主要人群。 在辦公室了,...
2013-05-25 -
辦公人員怎麼預防脫髮
大家一定在生活中都看到過脫髮的患者存在,而且一般成功人士很多都會有這樣的現象,這樣一來脫髮的症狀使這些人們受到影響,看到這樣的現象誰都不想發生在自己身上,因此提前保證預防措施,或許這樣的症狀就不...
2013-05-25
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2回答
怎樣預防辦公室綜合症?