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健身運動 堅持做哪些運動能幫我們增強體質
儘管夏季很熱，但我們還是應該堅持做健身運動，堅持健身運動的好處有很多，夏季是保養身體健康的好季節，是時候給你的身體增強下體質了，下面給大家分享3個能增強體質的運動，並介紹夏季健身注意事項，一起來...
2016-06-03 -
沉著應對氣虛體質 重塑強健體魄
隨著人們生活水準的提高，越來越多的人開始關注起健康方面的問題，許多人只要一看到什麼強身健體方法就將其當作絕世的秘方，恨不得把每一種方法都親身試驗一遍。可是他們都忘記了還有一個叫“對症下藥”的成語...
2015-12-21 -
陽虛體質 中醫告訴你陽虛是怎樣形成的
中醫養生講究體質養生，不同體質的人特徵不一樣，養生的方法不一樣，注意點也是不一樣的，因此我們一定要注意。今天小編給大家介紹的就是陽虛體質的一些內容，比如，哪些不能吃，生活中需要注意什麼，如何調理...
2016-05-16 -
減肥方法 中醫需根據體質選擇減肥方法
現在不光是青年人想減肥，就算是中年人也在減肥，雖然大家每個人都有自己的減肥方法，但是有些方法不僅沒有用，而且還會給身體帶來一些副作用。小編就得減肥還是中醫方法比較好，但是我們還是要根據每個人的體...
2016-05-06 -
寒性體質 體寒嚴重的女性竟會導致不孕
體寒是女性的通病，很多女性都有這個問題，像痛經、手腳冰涼等這些都是體寒引起的。而體寒的危害也有很多，嚴重的話會引發不孕的，因此我們一定要注意。那麼寒性體質如何調理呢，一起來看看吧。 很多人都會...
2016-04-19 -
什麼是陰虛體質 陰虛體質應如何科學調理
目錄： 第一章：什麼是陰虛體質 陰虛體質應如何科學調理 第二章：陰虛體質的人應如何保養？ 編者按：陰虛體質是中醫體質中的一種，陰虛體質的人常有虛火，那麼陰虛體質的表現有哪些？陰虛體質如何調...
2012-04-06 -
水果也有“體質屬性” 冬天適合吃這6種水果
冬天適合吃的水果有哪些？要知道，水果也是有自己的“體質屬性”的，不同的人群要根據自己的身體狀況來選擇適合的水果。而且，季節不同，吃的水果當然也不同。現在正是冬季，該吃哪些水果呢？水果也有自己的“體質...
2016-12-13 -
辨體質，吃水果
虛寒體質虛寒體質的人 宜選擇具有溫平性質的水果，如杏子、桃子、大棗、桂圓、荔枝、木瓜、櫻桃、石榴、烏梅、李子、無花果、葡萄、檸檬、橄欖等，尤其是具有補益氣血功效的水果。 大棗：具有補中益氣、...
2012-09-27 -
中醫辨體質治療女性痛經
據統計有80%的女性患有痛經，痛經分為原發性和繼發性這兩種。痛經跟個人的體質有關係，並不是說沒有原發性痛經以後就一直不會痛經。中醫強調辨證施治，治療痛經也應分清不同體質進行施治。血瘀質體質血瘀質人的...
2016-12-06 -
秋季潤燥應辨體質選擇水果
秋燥當令，人們往往會有口乾舌燥、皮膚乾燥、大便幹結等不適反應。很多人喜歡吃水果“補水”.專家提醒，秋季潤燥的水果並非人人皆宜，應遵循“辨體質選飲食”的原則。下面就和小編一起來看看吧。 因脾虛濕重...
2016-08-29 -
辨體質，選涼茶
炎炎夏季，痛快地喝一碗自製涼茶，尤其是冰鎮過的，真是神清氣爽，但你是否知道自身體質是否適合飲用涼茶？自製涼茶使用的中藥材是否對症？ 一、暑熱濕重者 症狀：多為發熱、汗出不暢、頭重身困、心煩氣悶...
2015-07-14 -
喝水習慣辨體質 多飲是燥熱不渴陽氣虛
水是誰都離不開的生活必需品，有人總是抱著水杯喝個不停，還有人喝口水能管大半天……除了自身習慣，這當中有什麼學問呢？在傳統的中醫問診中，瞭解一個人的飲水多少、喜冷喜熱等，是判斷其身體狀況必不可少的重要...
2013-12-25 -
女人養血調經辨體質 四款食療方保健康
經、孕、產、乳是女性特殊的生理特點，決定了女性生理“以血為主，以血為用” 。女性通過養血，可以達到調經、美容的目的。那麼，月經不調，氣色不好，如何通過飲食達到養血調經、美容的目的呢?人體由於先天稟...
2016-05-31 -
辨體質 用百合
百合，名稱出自于《神農本草經》。因其根莖由多數肉質鱗片抱合，和可治百合病而得名。中醫認為，百合性微寒平，具有清火、潤肺、止咳、養心、安神的功效。 潤肺止咳 甘涼清潤，主入肺心，長於清肺潤燥止咳，清...
2017-03-12 -
女人養血調經要辨體質而行
經、孕、產、乳是女性特殊的生理特點，決定了女性生理“以血為主，以血為用” 。女性通過養血，可以達到調經、美容的目的。那麼，月經不調，氣色不好，如何通過飲食達到養血調經、美容的目的呢？ 人體由於...
2011-08-19 -
中醫如何辨體質治療女性痛經
血瘀質體質血瘀質人的表現：面色偏暗，嘴唇顏色偏暗，舌下的靜脈淤紫。皮膚比較粗糙，有時在不知不覺中會出現皮膚淤青。眼睛裡的紅絲很多，刷牙時牙齦容易出血。容易煩躁、健忘，性情急躁。月經時小腹疼痛，不喜揉...
2016-11-09 -
【按飲水辨體質 對症進補】
喝水是我們維持生命必不可少的事情，事實上喝水可以反映出一個人身體的情況，中醫可從人喝水的習慣來辨別人的體質和身體存在的問題，我們可以根據專家的提示看看自己是哪種體質之人，按照體質對症進補，才能有益健...
2017-04-16 -
觀性格也能辨體質？女漢子體質或最理想
在日常生活中，大多數女孩子都會下意識的認為自己的體質就是偏寒性的，所以常常在保養方面也是按照自己的理解來，但是這種認知很多時候是錯誤的。中醫學表明人的體質主要可以分為熱症型，寒症型，實症型，虛症型，...
2017-08-01 -
埋線減肥需辨體質 什麼人適合做埋線減肥
埋線減肥是一處微創的小手術，但是也也根據自身的情況適不適合埋線減肥。埋線減肥的確是一種聽上去比較驚悚的減肥方法。其實埋線使用的並不是普通的羊腸線，而是蛋白線。這種線體是用中藥製成的羊腸線，能夠嵌入皮...
2016-04-29 -
看月經辨體質！女人分不清自我體質可就OUT了_體
體質鑒別：怕冷型（經期受寒就痛經） 有的MM一到經期肚子不受暖就會有痛經不適感，但是腹部不受寒的話就會覺得舒服些。另外，經期通常都遲來，經期常會持續七天以上，經血暗紅色，會夾雜像豬肝色般的血塊流出...
2016-05-27
