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一個開心的老人的故事
在某網站聊天室中，出現了一個網名為“冷翠”的電腦發燒友，她用她的行動打破了年輕人“一統網路”的局面。原來，這位“冷翠”竟是年近六旬、白髮蒼蒼的太婆！記者在一網吧內見到了這位與眾不同的時尚老人。 ...
2012-09-07 -
不同年齡的老人飲食重點也要不一樣
不同年齡段的老年人身體的具體情況有所不同，對營養物質的需求也是不一樣的。因此，要根據年齡的不同，來調整飲食的方向及側重點，這樣會更有針對性，更有效果。 對於45歲- 60歲的中老年人來說，主要...
2012-09-07 -
65歲以上的老人要如何吃得健康
65歲以上的老年人，其營養要求和成年人基本相同，但由於生理、心理以及免疫機能上的變化而有其特殊性，因此，飲食上也應順其改變。營養專家建議的健康飲食原則，可作為安排老年人飲食內容的參考。 饑飽適...
2013-01-03 -
不同年齡層次的老人日常要如何飲食
不同年齡段的老年人身體的具體情況有所不同，對營養物質的需求也是不一樣的。因此，要根據年齡的不同，來調整飲食的方向及側重點，這樣會更有針對性，更有效果。 對於45歲- 60歲的中老年人來說，主要...
2013-01-03 -
家裡有中風的老人要怎麼辦
人老了，身體的抵抗力不如以前，很容易染上一些疾病，如果家裡的老人有中風病史的話，一定要做好中風的預防和應急措施，為了使病人在腦中風不幸發作時得到最好的治療，平時就要注意一些中風的緊急處置方法。 ...
2012-09-12 -
如何安慰受傷的老人
隨著年齡增長，不幸總會不期而至。尤其對老人來說，回避壞消息，或把悲傷裝在心裡，就難以找到情感出口，更無法開始新的生活。 年老之後，聽到生病、退崗等不幸的消息，甚至與摯親生離死別，是每個人都要面...
2012-09-11 -
消化不良的老人應避免的食物
隨著年齡的增長，消化功能和身體的其他各項功能都會減退，更何況有的老年人還患有胃腸道疾病，消化和吸收食物比較困難，因此，在飲食中，家人要合理的安排他們的三餐，應儘量避免一些不易消化的食物，例如：堅硬...
2013-02-05 -
有胃病的老人應該怎麼飲食？
胃酸的老人 吃水果要小心，因為大部分水果都帶有甜酸味，胃本來就酸，吃了水果會更酸，當然不舒服。建議吃一些苦味或辛辣的蔬菜，比如：苦瓜、辣椒、生薑、大蒜、佛手瓜(這些蔬菜可以制約胃酸形成)等之後...
2012-02-26 -
為什麼有的老人會哭笑無常呢
哭和笑都是人的內心活動的外部表現。所謂“喜形於色”和“傷心流淚”，這些是人的正常心理活動的反映。 假若一個人遇到傷心的事情不哭，高興的事情不笑．甚至無動於衷、毫無表情，那麼，他就無法向外界表達...
2012-09-22 -
老年人退休後可以做什麼
很多老年人退休之後，因為前後的生活落差比較大，常常使得很多老年人剛剛退休之後常常比較失落和憂鬱，其實老年人退休之後也還是可以有很多事情可以做的，可以根據自己的興趣愛好和能力做一些喜歡的事，下面是小...
2013-01-08 -
裝有假牙的老人需多補充維生素
臨床上，我們發現很多老人在裝上假牙後，開始是非常的不適應，會有不同程度的牙齦出血情況，這時我們必須要多補充維生素C，多吃水果可解決牙口不適的症狀。 在臨床上我們發現，除了剛戴假牙時不可避免會有...
2013-06-20 -
發脾氣的老人更容易疾病纏身
愛發脾氣，耍性子都是女孩子撒嬌時候的絕招，被稱之為可愛，但是如果上了年紀的老人再發脾氣似乎就會令人苦惱了，而且有時候發起脾氣六親不認，變得十分不講理，先不說這樣會得罪多少人，從健康角度來看就不...
2013-02-05 -
冠心病的老人不要嘗試冷水浴
轉眼就快到了夏季，很多人都會習慣沖個涼水澡，那個感覺不是一個爽字能概括的，這或許能讓大家解一時之快，年輕朋友偶爾為之或許可以，但是對老人而已就是要給很大的危害，尤其是冠心病換證更是不能輕易嘗試。 ...
2013-06-03 -
嗜睡的老人當心心臟病
春天是最容易犯困的季節，但是如果老人過於在白天出現嗜睡的情況似乎就不正常了，這就要小心是不是心臟出現了問題，因為如果是心臟發生病變很容易出現嗜睡現象。 老人在白天如果嗜睡，而且特別嚴重，就要...
2013-10-09 -
為什麼有的老人便秘吃水果不管用
生活中的一些不正確的習慣往往是健康的隱形殺手，如何才能揪出這些讓身體受傷的習慣呢？尤其是老年人，在飲食上存在很多誤區，導致最經常發生的便秘情況，有的人都說多吃點水果就能緩解，但是真的如此嗎？一定根...
2013-07-04 -
長壽的老人心理有哪些特點
古人認為：凡欲身無病，必先正其心。《內經》指出：恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。所以說想要長壽心理健康是不容忽視的，下面我們就來瞭解一下長壽老人的心理特徵。 1、寬以待人 長壽老人大...
2012-09-27 -
最有效的老人心理保健法
人老了以後，需要注意的事情就會越來越多，就像生活中的一些瑣碎常識，可能就會對老年人造成一定的影響。對待這樣的事情，老年人該怎麼處理呢？ 在日常生活中，有許多不良生活事件如親人死亡、家庭不相、人...
2012-09-29 -
血糖異常的老人你的水果吃多了嗎
血糖忽高忽低，一做檢查並沒有確診為糖尿病，但是卻出現了耐糖量異常的情況，這意味著患者已經離糖尿病只有一步之遙，此時一定要加以重視，可是有的老人平時愛吃水果，那麼如何控制水果的攝入量呢？ 葡萄...
2013-06-05 -
簡單易行的老人口腔保健法
老年人可以經常堅持以下簡便易行的自我口腔保健方法。 1.叩齒。 常輕輕叩打牙齒(咬牙)，每日兩 、三次，每次一百下左右，有保護牙齒不易脫落的作用。 2.搓唇。 將口唇閉合，用右手兩指輕輕...
2013-11-07 -
稍胖的老人會更長壽嗎
我們很多人都認為胖會給他們的身體了帶來非常嚴重的後果，比如說是現在非常普遍的三高症，因此很多老年人都認為瘦比胖好，殊不知其實我們這樣想就是一種誤區，那麼老年人應該保持什麼樣的身材才能長壽呢? ...
2013-08-02
