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腸胃不好的老人冬天吃什麼好
一要好 老年人體內代謝以分解代謝為主，需要用比較多的蛋白質來補償組織蛋白的消耗。如多吃一些雞肉、魚肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦豬肉以及豆類製品，這些食品所含蛋白質均屬優質蛋白，營養豐富，容易消化。 二...
2010-11-04 -
解析常見的老人打呼嚕的原因
在打呼嚕的人群中老年人是比較常見的，嚴重影響著他們的身體健康，讓他們的子女擔心不已。那常見的老人打呼嚕的原因有哪些呢?下面就為大家講講常見的老人打呼嚕的原因。 一般，常見的老人打呼嚕的原因有： ...
2012-02-17 -
長期臥床的老人護理需注意
老年人患上一些疾病時就需要長期臥床休息，這時，身邊就要有人對其進行護理，這是一項艱巨的工作內容，下面就為您介紹這類老人護理時有哪些要注意的地方。 1 一般護理 臥床老人宜安置在光線充足的房間，...
2013-07-06 -
骨質疏鬆的老人應注意的事項
導語：很多老人人一旦上年紀容易換上骨質疏鬆，身體也沒有年輕時好。但很多老人有一種不服輸的心理，好像總是想要證明點什麼？但經常你的一些較勁的小動作很容易給老人的身體健康帶來極大的威脅。下面我們就來看...
2013-01-07 -
運用樓梯鍛煉的老人你做對了嗎？
導語：長時間住在樓房裡，現今的老人不用再長時間的走路了，上下樓也方便了，但是腿腳隨之越來月不方便了。很多老人想出了一個好的方法，那就是爬樓。但如何爬樓梯更有利於健康呢？下面就隨小編一起來看看吧！ ...
2013-10-10 -
揭秘 樂觀的老人更易長壽
國外媒體報導稱，美國耶魯大學進行的一項研究發現，如果老年人因為自己的年歲一天一天增加而“感覺不妙”，會加速其衰老和死亡的進程，並最終把自己“想入墳墓”。從事本次調查的科學家指出，能樂觀對待衰老這...
2011-02-17 -
怕吵鬧的老人
案例：3年前，張阿姨被診斷患有冠心病，從那以後她就特別怕吵鬧。因為怕孫子吵，她讓兒子一家搬出去單住；住在樓上的人稍微發出點響動，她馬上就感到自己的心臟受不了了，於是堅持讓家人換房，住到了頂層。這...
2012-10-14 -
體弱多病的老人如何治療預防?
少數老年肺炎患者突然起病，伴有呼吸困難、紫紺、嗜睡等症狀。也有部分患者起病急驟、寒戰、高熱、呼吸困難，甚至休克。老年人患肺炎比青年人、兒童患肺炎嚴重得多，治療效果差，恢復得也慢，並有生命危險。 ...
2012-02-22 -
怎樣才能做一個優雅的老人
時代進步了，生活水準提高了，一個老人在為自己的健康不斷加分時，是不是也應該不斷地為自己的做人境界加分呢？擁有一個好的心態，做一個優雅的老人，就是在為自己的做人境界加分。 在一個和諧的社會裡，如...
2012-10-02 -
70歲的老人的保健常識
隨著年齡的增長，發癌率也會提高。所以當你到70歲的時候，你的醫生會幫你進行各項的癌症檢查。 70歲也是另一個患高血壓的高峰期。所以你必須隨時留意你的血壓。不要以為到目前為止你都還沒有高血壓就放...
2012-10-03 -
千年的老人春季養生法
第一步：融入自然以“養神” 春天，大自然生機勃發、蟄蟲蘇醒，一派欣欣向榮。人也亦應順應春天陽氣升發，萬物始生的特點。《黃帝內經》指出應“以使志生”。“以使志生”是說人們在春天要讓自己的意志生髮...
2011-04-02 -
養生中的老人需要注意“四戒”
老年人養生的竅門有哪些呢？專家說老人養生在四戒，一起來看看吧。 一戒久視："久視者傷血"人到老年，眼目本已昏花，倘過於用目，會傷血耗氣，頭暈目眩。因此，65歲以上的老年人看書報雜誌或電視以1...
2013-04-02 -
離退休後老年人的日常起居
隨著社會的發展，人口的老齡化，越來越多的老人因為退休後，不知道如何安排生活，而出現種種“離退休綜合征”。那麼怎樣克服“離退休綜合征”，使老人生活充滿樂趣和生機呢？ （1）保持良好的人際關係：與...
2012-10-09 -
兒女應知道的老人心裡的五怕
怕封閉 老人對社會的認知度會隨著年齡的增長而退化，老人不願接受新事物。事實證明，越封閉的老人衰老得越快，越認為自己與這個社會不協調，因而讓老人從封閉的環境中走出來會更有利於老人的健康，如果老年...
2012-04-27 -
教你做一個沒有骨質疏鬆的老人
一、膳食預防 骨質疏鬆症的發生主要與機體鈣缺乏有關。鈣含量豐富的食品：乳製品、海帶和蝦皮、豆製品、蛋類、硬果類食物。每100mL牛奶含120mg鈣，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣...
2013-01-11 -
如何對待愛發脾氣的老人
一是心胸比較狹窄。這類老人凡事喜歡斤斤計較，別人稍微觸犯了他，如無意中踩了他的腳，或不慎把髒水弄到他身上，他就不肯原諒，要大發脾氣，甚至大罵一通。有的則對別人過於苛求，沒有達到自己的目的，就要發...
2012-10-28 -
常見的老人五大心理疾病 子女們需牢記
很多兒女自認為理解自己的父母，殊不知父母年紀大了，很多心理狀態跟之前也不一樣了。所以會有很多子女覺得自己的父母越來越難溝通，其實是因為他們的心理變化了而你還抱著老的觀念去看待他們。因此，子女們要多...
2017-05-17 -
高血壓的老人家在夏天該注意什麼？
高血壓的老人家在夏天該注意什麼？夏天，高血壓患者常會覺得頭暈、頭脹、胸悶、乏力，還有些患者甚至會出現腦血栓、冠心病等併發症。那麼，夏天高血壓患者應該注意些什麼？預防高血壓病“八項注意”“少鹽少脂多運...
2017-05-28 -
沒牙齒的老人吃什麼食物好？
很多的老年人上了年紀之後，牙齒會開始鬆動脫落，所以此時當然不能夠去吃那些堅硬的食物，在飲食上儘量多與軟質，容易消化的食物為主，像稀飯、牛奶、豆漿類都是不可缺少的，而且要注意講究正確的烹煮方式。 ...
2017-08-11 -
螃蟹烈酒 冠心病的老人不能吃六種食物
冠心病就是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，可伴有全身症狀，如發熱、出汗、驚恐、噁心、嘔吐等。冠心病多發於老年人群，對健康十分不利，冠心病的老人在使用藥物進行治療的同時，一定要注意飲食調理。冠心病老人常吃玉...
2017-09-14
