-
生吃這些食物，吞噬健康易患病！
生吃能夠有效的保證食物中的營養成分不被破壞，從而更加有利於身體的吸收，但是在日常的生活中不是所有的食物都適合生吃的，有些食物一定要煮熟吃，這樣才能夠有效的殺滅在它當中存在的不利於人體健康的物質，從...
2017-01-26 -
這些食物竟是大腦健康的破壞者！
日常生活中，有幾類食物對我們的大腦是有影響的，但是呢我們又是經常的接觸。哪些食物對大腦無益呢？下面中華養生網為大家盤點無益於人體的食物，對於這些食物，我們一定要少吃或者不吃哦! 咖啡 ...
2017-01-06 -
這些食物可以幫你清除腸道油
這些食物可以幫你清除腸道油1燕麥具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維，這種纖維容易被人體吸收，且熱量低，既有利於減肥，又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需...
2016-06-27 -
女人美白牙齒，這些食物作用勝過洗牙！
現在美白的東西很多，皮膚可以美白，現在牙齒美白也是常見現象啦!所以人們都很奢侈吧!把牙齒都美得白白的!所以美白牙齒可以吃這些食物相當於你的牙齒做過整形。 牙齒美白推薦一：芹菜。 在咀...
2017-01-12 -
空腹吃這些食物 後果很嚴重
當我們處於饑餓狀態時，不論是什麼食物只要能解餓就會成為我們的肚中美食。其實，有些食物是不適宜在十分饑餓時候吃的，甚至會給你的身體健康留下隱患。下面微微健康網小編跟大家來瞭解一下，哪些食物即使是“饑...
2012-09-28 -
女人常吃這些食物無病無痛！
女性健康離不開吃，怎麼才能吃的健康有營養呢？女性養生可以從日常的飲食入手，吃這些適合女性的食物，讓你健康又養顏。推薦這些適合女性養生的食物，別錯過了。 莓類水果 常見的草莓、藍莓、樹...
2017-01-12 -
這些食物竟是補鈣的冠軍！
大家都知道從食物中補鈣是最自然的方法。然而，含鈣量高的食物未必是補鈣的最佳來源。那麼，哪些食物是同類食物中的補鈣冠軍呢？ 穀類——燕麥。各種穀類糧食當中，以燕麥的鈣含量最高，達精白大米的...
2017-01-12 -
日常這些食物不離口，遠離胃癌更健康！
胃癌既然是發生在胃部，那麼疾病的發生肯定是與我們的日常生活飲食有關，所以要想很好的預防胃癌，那麼在生活中就要注意飲食，管好自己的嘴，多吃一些有利於預防疾病的食物。比如常吃以下五種食物就能很好的預防...
2017-01-12 -
身體各個部位在老化，這些食物幫你來抵抗！
通過飲食來抗衰老，能達到比護膚品、保健品更明顯的效果。到底該如何食用才能事半功倍？近日，下面小編為大家介紹人體不同部位的最佳抗衰老食物。 大腦——最佳抗老食物：藍莓 對於50歲以上的...
2017-01-11 -
女性痛經這些食物比紅糖管用10倍！
不少女性一直都很關注，經期吃什麼既可以減輕痛苦，放鬆心情，又能補充失去的營養，順利度過這段特殊的日子呢？ 痛經這些食物比紅糖管用10倍！" alt="女性痛經這些食物比紅糖管用10倍！(1)"...
2017-01-11 -
這些食物竟是血管的抗老劑！
血管老，人就老。人體就像一棵大樹，血管如同根系，它們保持年輕，人才能永葆活力。 膳食纖維：控壓調脂。膳食纖維，尤其是水溶性膳食纖維可降低血漿膽固醇水準。流行病學調查證實，充足的膳食纖維可...
2017-01-11 -
暈車太難受，這些食物能緩解！
暈車暈船是生活中人們在乘坐交通工具時經常出現的一種現象，據專家介紹，暈車暈船除了有器質性的原因，還包括心理以及身體器官功能方面的原因。那麼，暈車後吃什麼食物能緩解? 1、酸性食物：如話梅等 暈車的...
2016-10-25 -
預防心腦血管疾病，這些食物堪稱保護神！
民間有一種說法就是預防勝於治療，從其字面理解就是每一個人在生活當中都應該做好疾病的預防工作，這樣慢慢堅持形成一種習慣就可以避免患上一些嚴重疾病。那麼，平時預防心血管疾病應該吃什麼食物? 食用橄欖油...
2016-10-25 -
常吃這些食物告別大象腿
常吃這些食物告別大象腿1芝麻提供人體所需的維他命E、B1、鈣質，芝麻含有的“亞麻仁油酸”可以祛除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥瘦腿就輕鬆得多。每天吃點兒芝麻，會對美腿很有幫助。將芝麻磨成粉...
2015-01-05 -
這些食物堪稱日常排毒大王
粗糧是排毒美顏的好幫手，食療調理從內養出好皮膚，則是健康美膚的重要途徑。粗糧是保護皮膚的天使，其含有的營養物質可以有效加速腸部蠕動，促進通便排毒，減少皮膚問題。今天為你推薦適合清腸養顏的8種粗糧美...
2016-11-21 -
這些食物發芽後吃反而更好
蔬菜放久了，如果溫度和濕度適宜，就會出現發芽的現象。很多人都知道，土豆發芽了會產生毒素龍葵堿，容易引起人食物中毒，重者可致心臟衰竭、呼吸中樞麻痹而死亡。但是不是所有發芽的食物都不能吃？當然不是，這些...
2016-10-21 -
謹記！這些食物唇炎患者不能吃
唇炎患者不能吃的食物 如水果類的芒果、鳳梨、橙、草莓、獼猴桃、荔枝、無花果； 蔬菜類的油菜、菠菜、莧菜、胡蘿蔔； 調料類的胡椒、辣椒、孜然粉、蔥、薑、蒜、醋； 肉類和海鮮、河蝦蟹、牛肉、...
2016-07-11 -
這些食物不要吃了容易發胖
這些食物不要吃了容易發胖1油條1根油條=270大卡=3碗米飯很多人早餐就是豆漿加油條，但是油炸後每根油條約含有熱量270大卡，脂肪17克，吃下去的不是早餐，是肥肉啊。2薯條1包小薯=220大卡=打籃...
2016-05-28 -
寶寶磨牙可以試試這些食物
寶寶開始長牙了，媽媽們都來自製幾款寶寶磨牙的食物吧。 胡蘿蔔條 營養提示：適合4～12個月的寶寶。胡蘿蔔中豐富的β-胡蘿蔔素在體內可轉化成維生素A，對於促進寶寶視力以及上皮組織的發育有重要...
2016-05-25 -
吃什麼美白 這些食物讓你白到50歲
俗話說一白遮三醜，一胖毀所有，這些都是現實生活中的寫照，今天小編跟大家分享美白效果特別好的各種食物，愛美的妹紙速來圍觀，這些食物竟可以讓你白皙到50歲哦！「水果類」1、獼猴桃獼猴桃每百克果肉中維生素...
2016-10-10
