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想要抗衰老可多吃這些食物
大豆： 大豆富含卵磷脂和維生素B，能夠提高思維能力，促進神經系統功能。大豆還是重要的植物蛋白來源，儘管歐洲人還不習慣這種食品，但最新研究證實它確實對健康有益。 牛奶： 牛奶是主要營養食品...
2013-09-09 -
小孩免疫力低愛生病 常吃這些食物提高免疫力
天氣炎熱，正是寶寶經常生病的季節，如果想要寶寶健康少生病，提高免疫力的食物不可少。那麼小孩吃什麼可以提高免疫力呢？白蘑菇不要看蘑菇長不高就認為沒有營養。蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑。體內硒水準過低常...
2016-07-09 -
咬蘋果可預防孩子磨牙 這些食物適合矯正磨牙
孩子晚上磨牙厲害，一般是有原因的，比如腸內有寄生蟲，或者孩子精神受了刺激等，要想解決孩子晚上磨牙厲害的問題前，家長應先找准原因，不能盲目進行治療，以免治療效果大打折扣。五個方法預防孩子磨牙睡前放鬆心...
2016-10-23 -
喝母乳的寶寶智力更高 這些食物有損寶寶智力！
幾乎所有的父母都希望自己的孩子聰慧過人，可怎樣才能如願以償？眾多資料顯示下列因素對孩子智力的影響作用不可低估。影響寶寶智力的六大因素1、遠血緣婚配生育的寶寶智力更高有資料顯示，父母均是本地人的孩子平...
2017-01-18 -
3招看出是否氣虛 這些食物有效調理氣虛
面色蒼白、容易疲倦……你有可能是氣虛了。但是，這只是氣虛其中的症狀而已，如果想要清楚自己是否氣虛，可以從以下3個方面來判斷。 怎麼判斷是否氣虛? 1.看體態 氣虛體質的人都偏胖，但胖而不...
2016-10-12 -
這些食物不可做為寶寶輔食
方法步驟： 01 【主食類】 細糧 不適合的原因：維生素遭到破壞，特別是減少了B 族維生素的攝入，會影響寶寶神經系統的發育。還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育，易導致近視。 02 【葷...
2016-11-30 -
這些食物賣相好卻不一定健康
方法步驟： 01 太白的口蘑、蓮藕。 新鮮的口蘑運輸中易磕碰，一般不會呈均一的純白色，而是米白色，有碰傷處則呈淺褐色。顏色太白太 亮的口蘑可能浸過螢光增白劑，購買時最好選帶有一點土，菌體不光滑有一...
2016-12-30 -
別讓這些食物拉低咱的智商
方法步驟： 01 甜食。吃糖及含糖食物不僅會增大腰圍，而且損傷大腦功能。長期吃糖會危害神經健康，干擾記憶力。吃糖過多還會干擾學習能力。 02 酒精。長期飲酒不僅傷肝，而且會導致“腦霧”(...
2016-12-30 -
備孕姐妹要多吃這些食物
多吃豆類食物有些姐妹因為體內雌激素分泌過少，卵泡發育不好，或者出現排卵障礙。我們可以通過飲食的方式促進體內雌激素的分泌。豆類食物就是很不錯的選擇。黃豆、黑豆等都含有豐富的植物雌激素。尤其是黑豆，含有...
2016-12-30 -
喝酒時不能吃這些食物
喝酒時不能吃這些食物1喝酒不能吃韭菜韭菜在我們生活中扮演著至關重要的角色，韭菜對人體有很多的好處，但是據專家介紹說，韭菜食用也不是多多益善的，至少喝酒是不能吃韭菜的。本草綱目就曾記載：韭菜多食則神昏...
2017-01-22 -
後悔今天才看到！ 原來這些食物會傷胃
如果你有胃病，那麼除了每日三餐也科學準時之外，那麼你在食物的上面也要慎重選擇，千萬不要吃多了不該吃的食物，增加自己胃的負擔，加重自己的胃病。下面我們就一起來看看能對胃造成傷害的10種食物吧! 1乳...
2017-02-16 -
植物色素能抗癌 這些食物是健康功臣
番茄紅素抗癌 番茄紅素是人們目前發現的自然界中最強的抗氧化劑之一，建議，每人每日攝入18毫克。 其廣泛存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色水果中，適量攝入可降低肺癌、胃癌、直腸癌、前列腺癌等惡性腫...
2016-05-25 -
多吃這些食物 保養子宮效果好
吃什麼可以保護子宮1胡蘿蔔胡蘿蔔是我們常見的食材，很多女性可能對它並不是很感興趣，畢竟口感並不是特別美味。不過，研究表明，一個星期吃5次胡蘿蔔，可以使患子宮癌的幾率降低一半。胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔...
2016-08-25 -
血管變老 這些食物讓血管變的年輕
這些食物讓血管變年輕 膳食纖維：控壓調脂 膳食纖維，尤其是水溶 性膳食纖維可降低血漿膽固醇水準。流行病學調查證實，充足的膳食纖維可降低冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管病的風險。健康成人每天應攝入膳食纖...
2016-05-15 -
女人冬天手腳冰涼吃什麼好 這些食物讓你暖起來
女人冬天手腳冰涼吃什麼好?很多女人到了冬天就會有手腳冰涼的情況，那有什麼辦法呢?女人冬天手腳冰涼吃什麼好呢?今天就給大家介紹女人冬天手腳冰涼吃什麼好，多吃這些食物讓你暖起來。 女人冬天手腳冰涼吃什...
2017-02-19 -
吃這些食物趕走熊貓眼黑眼圈
趕走黑眼圈的食物 黃瓜 黃瓜切片冷敷雙眼是經典水療美容法，可以緩解導致浮腫和黑眼圈的炎症。科學家發現，黃瓜中含有葫蘆素、牡荊黃素、葒草素和異金雀花素等多種抗氧化劑。黃瓜中富含的維生素C和維生素...
2016-04-29 -
常吃這些食物睡到自然醒
幾乎每個人，都或多或少的有過失眠的經歷。失眠是一種非常苦惱的病症，特別是一些學習壓力比較大的學生，或競爭壓力比較大的職位，失眠對於這些人來說就更是常事了。那麼，既然失眠如此的普遍，我們在日常中應如何...
2016-03-18 -
血管也會變老 這些食物讓血管變年輕
這些食物讓血管變年輕 膳食纖維：控壓調脂 膳食纖維，尤其是水溶性膳食纖維可降低血漿膽固醇水準。流行病學調查證實，充足的膳食纖維可降低冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管病的風險。健康成人每天應攝入膳食...
2016-04-28 -
多吃這些食物女人想生病都難
女人為什麼要多吃紅棗1潤膚美容民間有“一日食仨棗，百歲不顯老”、“要使皮膚好，粥里加紅棗”之說。棗中富含鐵，對防治月經性貧血和產後失血有重要作用，其效果通常是藥物所不能比擬的。紅棗中還含有大量的環磷...
2016-08-02 -
這些食物竟會悄悄毀掉你的腎
腎臟是人體內臟之一，對於每一個人而言這個器官都是非常重要的。傳統中醫認為，腎主要和身體的生長、發育以及生殖有關，而在西醫看來，腎臟則是一個具有調節身體代謝功能的內分泌器官。無論是從哪個角度看，腎在...
2016-04-23
