-
補血調血四物湯
近日,國家食品藥品監督管理局發佈通知,將板藍根分散片等29種中成藥由處方藥轉為非處方藥,其中就有由四物湯研製開發的四物顆粒。四物湯是中醫補血、養血、調血的經典藥方,來源於《太平惠民和劑局方》,方由當...
2017-03-12 -
哪些水果可以調血壓,補充營養和健康!
高血壓是一種很常見的疾病,常常見於老年,這種疾病給老年健康會造成很大的影響,那麼老年人高血壓吃什麼好?面對高血壓,小編建議可以從飲食進行入手。今天小編介紹下面的這些水果對於調血壓都是有很好的功效的...
2016-03-22 -
鮮滑魚片粥 月子通乳催乳少不了
原料 優質粳米、草魚淨肉各100g,豬肉200g,腐竹40g 調味料 味精1g,精鹽、薑絲、蔥、太白粉各5g,香菜10g,胡椒粉0.5g,麻油20g 做法 1.豬骨洗淨敲碎。 2....
2011-08-17 -
經絡按摩調血減肥
隨著氣溫一天比一天高,衣服一天比一天穿得少,眾多女性朋友提到頻率最高的一個詞就是:塑身!為了幫助更多的愛美人士,在脫掉臃腫的外套後,也能同時“脫掉”積累的脂肪。 一、合理飲食,蔬菜為主低熱量 ...
2011-04-15 -
女性哺乳期吃什麼 通乳食譜推薦
紅豆粥: 紅豆粥的製作材料: 主料:赤小豆20克,稻米100克 輔料:年糕50克 調料:鹽3克 教您紅豆粥怎麼做,如何做紅豆粥才好吃 1.紅豆洗淨,放入鍋中,再倒入適量的水一起煮開,...
2012-09-06 -
這樣簡單就可以調血養血
肌肉可以後天練習,毛髮可以後天生長,血液必須與生俱來。它在體內沒有固定座位,正因為如此,也無所不在,上通下達,伸展到每一個需要它的角落。在內五臟六腑皆得滋補,在外皮毛筋骨全賴濡養,以致目能視,腳能...
2015-07-28 -
小小蘋果大功效 降壓調血糖治便秘
蘋果,相信大家都吃過不少,而吃蘋果的好處大家也十分清楚。然而,蘋果除了可以為我提供各種營養物質,如維生素、纖維素,也具有保健功效,而其中的一個功效就是可以治療便秘,而吃熟蘋果的功效最顯著,為什麼呢...
2011-06-03 -
紅薯有助益氣通乳
補益脾胃 紅薯粉40-50克,麵粉100克。冷水調勻,煮成粥,加紅糖適量,空腹食用。治脾胃虛弱,食欲不振,消化不良等症。 潤腸通便 紅薯200克,紅棗30克,將紅薯去皮洗淨,切小塊,加水適量,煮...
2009-10-30 -
清熱調血湯的作用,常喝這些湯能清熱解毒
在正常情況下,人們在平時養生的時候,對於有一定養生效果的湯飲,其會特意的去尋找相關的配方。其中,清熱調血湯就備受大家的矚目。 清熱調血湯 【來源】《古今醫鑒》卷十一。 【處方】當歸、川芎、白芍藥、生...
2016-09-29 -
通乳補血 黃花木耳排骨湯
黃花菜具有通乳的效果,木耳和排骨具有補血的功效,這道黃花木耳排骨湯非常適合孕期媽媽和月子期媽媽食用。 材料: 排骨200克;黑木耳5朵;黃花菜一把;薑2片;青菜3棵;鹽;雞精 烹製: ...
2011-10-20 -
活血通乳 赤豆鯉魚湯
鯉魚有通水、和乳的作用。赤豆有通乳、清熱利水、消腫等作用。此赤豆鯉魚湯具有健脾活血通乳的作用,主治產婦乳汁不通。 材料: 赤小豆100克;鯉魚1尾;鹽適量 烹製: 1. 將鯉魚剖洗乾淨...
2011-10-20 -
調血養血 當歸春筍烏雞湯的做法
主料:烏骨雞半隻 輔料:春筍100克 當歸5克 黃芪5克 棗(幹)8個 調料:食鹽適量 蔥適量 薑適量 花椒適量 做法: 1、春筍切片 2、當歸、黃芪洗淨放入茶包中,紅棗泡開 3、烏雞...
2012-05-08 -
經期養生應以調血養血為要
月經對一些女人來說是一種折磨,頭疼、肚子疼、煩躁、抑鬱厖有沒有辦法改善這種情況呢? 有辦法。我們先要看不舒服是在月經前產生的,還是月經後產生的。如果來月經之前的幾天或者經期剛開始時腹痛,說明存在血...
2013-02-11 -
女性補血調血的四個階段
女性的月經、懷孕、分娩以及哺乳等生理特點皆易耗損血液,所以相對容易處於血分不足的狀態。因此,女性養生首先應重視保養氣血。血足才能使面色紅潤靚麗、精神旺盛。根據女性的生理特點,在一個月中,可以...
2013-08-10 -
巧用紅糖緩解經痛 8款紅糖飲調血+暖宮
紅糖具有補血益氣、活血化瘀、散寒止痛等功效,是女性不可多得的保健食品。巧妙運用紅糖搭配其它食物做成紅糖飲,可以緩解多種經期不適。下麵,小編為你推薦幾款口味極佳又能緩解經期不適的紅糖飲,讓你和“大姨媽...
2013-09-06 -
女性秋冬進補重在調血
女性秋冬兩季進補應從調整入手,調和好機體內外平衡,使身體保持在一個氣血通暢的狀態下,然後再根據情況來確定是否需要進補。女性生理特點不同於男性,女性以血為貴,進補的關鍵在調血,但應根據不同的情況...
2011-11-11 -
坐月子通乳補血食療——雞絲小米粥
為您介紹一款雞絲小米粥為孕婦們補充營養。 食譜原料: 嫩雞1只,小米80克,鹽1克,蔥末5克。 工藝做法:煮。 配菜專區:坐月子食譜;熱菜;葷菜。 菜譜屬地:蘇菜。 製作方法: 1...
2011-08-31 -
金桔的功效和作用 消食化痰調血壓
金桔不僅含有多種維生素、碳水化合物等,營養價值在柑桔果類中名列前茅,是人們喜愛吃的果品。金桔具有生津止渴,理氣解鬱,健胃消食,化痰,醒酒的功效,還能增強抗寒能力呢。今天,小編要跟大家分享一下金桔的幾...
2013-12-16 -
氣血不足怎麼辦 教你穴位按摩調血氣
冬季到來,很多人都是面色慘白,毫無血色,每當自己照鏡子的都為自己這張林黛玉似的臉而發愁。這是氣血不足的症狀,那麼氣血不足怎麼辦呢?今天小編就為你介紹按摩穴位法幫助我們有效調理血色。 氣血不...
2016-11-21 -
產後吃什麼蔬菜利於通乳
1.蓮藕 蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質,營養豐富, 清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良藥,能夠健脾益胃,潤躁養陰,行血 化淤,清熱生乳。產婦多吃蓮藕,能及早清除腹內積存的淤血,增進 食欲,幫...
2014-01-07