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冬季養生保健 可適當吃點冷飲
進入冬季以後,人們有以進食熱食來保暖健身,而把冷涼食品拒之口外。殊不知,在嚴寒的冬季,若能適當吃些冷食,不但對身體無害,反而還有益處,不失為冬季的一種保健方法。 人肺腑火盛,而冬天“上火”...
2017-01-31 -
學習防治頭痛的好辦法 每天適當按摩頭部
頭痛怎麼辦?頭痛是生活中常見的情況,雖然不是什麼大病,但是給我們的工作生活帶來了極大的不便。頭痛發作起來非常的難受,相信很多人都有過頭痛的經歷,那種滋味的確不好受。那麼頭痛怎麼辦?緩解頭痛的4種家庭...
2017-02-10 -
老年人坐骨神經痛 適當運動伴針灸
老年朋友很多都對坐骨神經痛不陌生,其中絕大部分是由於坐骨神經一部分及周圍結構的病變(如腰椎肩盤突出等),引發了對坐骨神經的刺激壓迫與損害。隨著身體的老化,這種症狀會出現在越來越多人的身上,同時症...
2017-01-23 -
老人動輒氣喘 也要適當運動
“生命在於運動”,不少老人希望通過適當鍛煉提高抗病能力,但有人年老體弱,或長期缺乏運動,稍運動一下就氣喘吁吁。這些愛“喘”的老人應如何運動才能達到鍛煉身體的目的? 老人只要身體條件許可,就一定要堅...
2017-02-17 -
傳統武術怎麼練出拳速度
一、傳統武術怎麼練出拳速度二、怎麼提高出拳的爆發力三、正確的出拳姿勢及鍛煉方法傳統武術怎麼練出拳速度從訓練方法上,首先要擊打速度球,再者是合掌練習與配合訓練。1、速度球練習速度球不但能訓練你進行靈活...
2016-10-28 -
足球技巧 如何提升在比賽中的速度
足球運動是一項綜合性的體育運動,它對足球運動員的速度、力量、協調性的要求是非常高的,只有具備了一定能力的足球運動員才能叫好的足球運動員。每個人不是天生就是一個好球員,必然要經過不斷地努力訓練,只...
2016-06-21 -
抗生素可能會致寶寶拉肚子 四種食物止瀉速度快
年齡較小的寶寶幾乎每個都拉過不止一次的肚子。為什麼小寶寶這麼容易拉肚子呢?寶寶拉肚子的原因有哪些呢?一起來瞭解下。寶寶拉肚子的6大原因1、胃腸炎胃腸炎(也稱為腸胃感冒)是胃和腸道的一種炎症,可以引起...
2016-12-07 -
胃潰瘍可以吃泡菜嗎 適當吃能治胃潰瘍
很多胃潰瘍患者只知道注意去醫院接受藥物治療,並不知道其實平時的一些食物也是可以治療胃潰瘍的。不過要注意的是胃潰瘍患者並不是所有食物都能吃的,因此有人問胃潰瘍可以吃泡菜嗎?胃潰瘍患者飲食宜忌有哪些...
2016-12-02 -
寶寶便秘或是貪奶所致 適當按摩可治寶寶便秘
在孩子的成長過程中,總難免會與一些不適症狀打交道,例如小兒便秘,雖然不是太大的問題,但卻帶給孩子極大的痛苦,也帶給父母極大的困擾。當孩子出現便秘時,專家不建議直接使用藥物,可嘗試調整飲食與生活細節來...
2016-10-25 -
長期啼哭會致小兒臍疝 運動適當防小兒臍疝
在眾多的臍疝患病群體中,小兒佔有很高的比例。許多家長在被告知自己的孩子患有臍疝時,他們極為不理解小兒臍疝是什麼原因引起的,對於小兒臍疝原因概念一片模糊。為促使更多家長更好的瞭解幫助孩子治臍疝,尋醫問...
2016-11-11 -
家長的一些寄語有助於孩子成長 給孩子適當的鼓勵
家長對孩子的寄語,顧名思義也就是寄託家長對孩子的希望和感情。下面,小編收集了一些家長對孩子的寄語,供各位家長參考:家長的一些寄語有助於孩子成長一分汗水,一分耕耘;一分辛勞,一分收穫。今天的付出,一定...
2015-08-25 -
秋分可適當藥補 如何藥補才健康
秋分節氣怎麼藥補好 秋天來了,天氣開始涼下來,此時要適當進補。因為經過一個夏天的消耗,身體已經有所虛損,必須通過進補將虧損的身體強壯起來。同時,進補也是為了身體安全迎接寒冷的冬天做準備。 秋...
2016-09-22 -
瘦腿的最快方法 多做三點姿勢瘦腿速度快
多做三點姿勢瘦腿速度快瘦腿的最快方法大家都說腿最難瘦,不管怎麼節食、運動,粗壯大腿、兔子最愛的蘿蔔腿,始終陰魂不散,緊緊跟在身邊。難道美腿永遠與自己無緣了嗎?魅力美腿瘦身法,是先利用站或坐姿的三點...
2013-12-06 -
晚上這事速度越快壽命會越短
晚上這事速度越快壽命會越短如果要問我們身上哪個器官最“辛勤工作”,答案肯定是心臟。畢竟終其一生,它都要通過不停的搏動來維持我們的迴圈和生命。而我們只需要摸摸脈搏,就能隨時感受到自己的心跳。可你大概不...
2017-01-21 -
適當社交更有利於老年人健康
社交更利於老年人健康 英國科學家不久前的研究證實,與人交往可延長生命。科學家對424名退休老人的身體狀況進行了長達6年的跟蹤調查。調查結果顯示,若退休老人的社交活動越積極,其早死的風險就越小。...
2016-04-26 -
高齡產婦怎樣預防難產 孕期注意營養適當可防難產
最有效的方法是按規定到正規的醫院進行產前檢查,在妊娠晚期還要做骨盆的測量,以便使醫生對母嬰情況進行全面的瞭解。一般在預產期前2周左右,醫生就要對產婦的分娩方式作出鑒定,並事先告知產婦本人,讓其知道是...
2015-04-09 -
女性注意!這些禁忌行為讓你衰老速度快10倍
白領女性做的工作從來都不比男人少,工作節奏也日趨緊張,精神上就容易產生巨大壓力,身體上的超負荷狀態對健康很不利,而女人都想活的年輕漂亮,就要遠離下面8個禁忌。 一、忌超負荷工作 隨著競爭愈...
2015-12-29 -
男性可適當飲酒,男人如何喝酒才健康?
提起來男人喝酒,有些女性朋友就忍不住歎氣,男性喝酒仿佛給大家的就是負面形象,邋遢、滿身酒氣、胡言亂語、言行失當等等。其實,提倡失當喝酒,不僅會避免到這些問題,還會對男性健康有所幫助。 適量飲酒...
2015-12-22 -
腦垂體瘤的生長速度
方法步驟: 01 1腦垂體瘤的生長速度並不快,每年生長小於1公分,由於每個人的飲食、生活規律、情緒不同,所以生長速度會隨著環境的變化而發生改變,要是不注重身體的話,可能一年就會長到5公分以上,勢必...
2016-08-20 -
穀雨養生防春火上火適當進補
穀雨節氣後,降雨增多,空氣濕度加大。此時,人們在保健養生時不可脫離自然環境變化的規律,針對其氣候特點有選擇地進行調養,通過人體內部的調節使體內的生理變化與外環境變化相適應,保持正常的生理功能。 穀雨...
2011-05-17