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日常進補的誤區有哪些呢
為了身體更加的健康，適當進補是個不錯選擇，能夠及時補充身體所需的營養。不過進補也有講究，如果進補錯誤，將會影響進補的效果，有時還會損害身體。 進補誤區 1、以藥來代食 正所謂：藥補不如食...
2015-10-14 -
最適合冬至進補的幾種美食
冬至吃什麼這是很多人關係的話題，因為我們都知道冬至是最適合進補的，那冬至進補吃什麼好呢？ 冬至進補食療方 1、羊肉燉白蘿蔔 白蘿蔔、羊肉洗淨切塊備用，鍋內放入適量清水將羊肉入鍋，開鍋後5...
2015-12-17 -
子宮肌瘤患者術後飲食調理的宜忌
子宮肌瘤患者經手術治療後，需要靜心休養，促進傷口癒合，其中飲食方面的調養不容忽視，遵循相關飲食宜忌有助於傷口早日癒合。 飲食“二宜” 1.豐富飲食子宮肌瘤患者術後應食用營養豐富、易於消化的食物...
2016-08-15 -
冬季食用鹿茸進補的功效
“應該冬天進補鹿茸，如果夏天吃就很容易補得流鼻血。”專家提醒，對於陰虛火旺的人、容易上火的人而言，不宜吃鹿茸。因此，平時身體常感燥熱、口幹、口苦、大便乾燥、目赤以及易怒、患高血壓、糖尿病的人，大多...
2012-12-11 -
家居養風水魚的宜忌與講究
每個人都希望家宅平安，財源廣進，因此，所飼養的魚，都是一些比較祥和的。例如：錦鯉、金魚、七彩神仙魚和熱帶魚等。這一類魚兒，可以使家居充滿平靜的氣息，同時又帶有吉利興旺的意味。 養魚數目建議養八條，但...
2009-03-13 -
藥補食補 冬季進補的兩大方法
春生，夏長，秋收，冬藏。冬季是匿藏精氣的時節，由於氣候寒冷，人體對能量與營養的要求較高，而且人體此時的新陳代謝減慢，腸胃吸收功能好，攝入的營養物質很容易被吸收，利用率高，所以能提高機體的抗病能力，還...
2013-11-09 -
午餐怎麼吃 吃午餐的宜忌
●午餐兩忌 1、忌以碳水化合物為主，如吃了富含糖和澱粉多的米飯、麵條、麵包和甜點心等食物，會使人感覺疲倦，上班工作精力難以集中。 2、忌吃方便食品代替午餐，例如速食麵、西式速食等，這些食品營...
2012-09-10 -
秋季進補的幾種蔬菜
芋頭 芋頭富含澱粉，營養豐富。每100克鮮品中含有熱量91卡，蛋白質2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，鈣14毫克，磷43毫克，鐵0.5毫克，維生素C10毫克，維生素B10.09毫克...
2014-10-01 -
冬季進補的四大注意事項
民間流傳“今冬進補，明年打虎”，“三九補一冬，來年無病痛”的俗語。但冬季進補不能盲目，有以下幾方面的注意事項。 冬季進補的四大注意事項 1、因症而異 好多人對照著補品功能和自己的病症進補...
2015-11-30 -
冬季女人進補的八種食物
冬季進補正當時，女人食補的效果是最好的，而現在恰好是適合進補的季節，你還在等什麼？那女人冬季進補吃什麼？ 紅豆 紅豆自古就被認為是養生食品，雖然個子嬌小，但是卻含有豐富的營養。豐富的鐵質能...
2015-11-16 -
肝病患者秋季進補的禁忌
對於慢性乙型肝炎患者來說，秋季是一個危險的季節。因為秋季是肝炎併發感染的高峰，還因為秋季進補容易誘發肝病。飲食不當是秋天乙肝高發的重要誘因，秋季進補不當，反會加重肝臟的負擔。 在酷熱的夏季，...
2013-09-09 -
男性冬季進補的五大方案
現代社會男人的生活工作壓力日益增大，從而導致身體逐漸變弱、越來越虛，冬季是進補的好時節，冬季男人滋補好身體以便來年蓄勢待發。那麼冬季男人進補吃什麼，下面小編為男性朋友介紹針對男人的五種進補方案...
2015-11-02 -
穀雨時節是身體進補的大好時機
穀雨時節是身體進補的大好時機 豆蔻砂仁荷葉飲 原料：白豆蔻2克，砂仁2克，荷葉1／2張。 做法：將荷葉洗淨，切碎，與洗淨的白豆蔻、砂仁一同放入沙鍋，加足量水，大火煮沸，改用小火煮20分鐘，用潔...
2011-04-21 -
秋季進補的最佳時間
初秋氣溫仍較高，加之時有陰雨，濕度偏高，因此依然較悶熱，易出現“秋老虎”，因此此時還不宜急於進補。而白露之後，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼，尤易患病，也不是最佳的進補時機。秋季進補一般認為在“寒...
2012-11-20 -
月子餐的宜忌
產後宜多喝湯產後應多補充水分。不過，新媽媽大多乳腺管還未完全通暢，不要太急著喝催奶的湯，不然在產後前兩三天的漲奶期可能會痛得你直想哭的。你可以喝一點蛋湯、魚湯等較為清淡的湯，湯不要過鹹。提醒：油湯最...
2016-12-21 -
銀屑病患者飲食上的宜忌
對於銀屑病患者，既不能毫無顧忌地隨意飲食，亦不能因噎廢食，損傷身體。一般來說，銀屑病患者應忌食煙酒、魚蝦海鮮、羊肉、辣椒等辛腥發散的溫熱之品，而對於雞鴨、豬肉、雞蛋、河魚、牛奶、蔬菜及水果等食物...
2013-06-29 -
秋季進補吃什麼 盤點秋季進補的“狀元”食物
第一補：山藥 山藥不僅有“神仙之食”的美譽，還有“食物藥”的功效。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收；山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱...
2011-10-01 -
甲亢相關性眼病衝擊治療的宜忌
具有以下臨床表現的患者可以進行甲亢相關性眼病的衝擊治療：①眼球突眼，突眼度大於18mm；②多處於活動期；③眼肌增粗；④眼球活動受限；⑤視力下降。 而以下患者不宜進行衝擊治療：患活動性結核、消化性...
2013-08-22 -
肛腸術後進補的方法
肛腸疾病問題，其實也是現在比較多發的疾病，尤其是現在很多人的工作和生活都比較的忙碌，沒有正確科學的飲食，再加上規律的生活作息，都容易導致一些肛腸疾病的發生，有的是需要要做肛腸手術的，但是手術之後也...
2015-12-06 -
皮膚濕疹的宜忌原則
皮膚濕疹包括急性濕疹、亞急性濕疹、慢性濕疹、傳染性濕疹樣皮炎，或濕疹類皮膚病合併感染，以及嬰兒奶癬(嬰兒濕疹)、膿皰瘡之類的急慢性皮膚疾患。中醫認為，這類疾病大多由於先天不足、內有胎火濕熱，或因...
2011-05-31
