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運動能養胃 你學會了嗎？
都市中，很多人為了生活和工作而忙碌，飲食不規律、工作緊張使得胃腸總是容易出問題，胃炎、胃潰瘍更是常見問題，讓人非常困擾。對於此，需要很好的進行調養。但是，除了飲食之外，運動也是必要的。 那麼...
2016-02-19 -
養胃非得吃藥嗎？運動也可輕鬆養胃
胃病容易反復發作，這一直是胃病患者們的苦與痛。生活中胃病最主要的還是要靠養，而那些輔助的運動也同樣重要。那麼，哪些運動能幫助養胃呢？ 運動養胃 科學有效 作為有效的輔助療法，胃病患者可以參...
2016-08-19 -
怎樣不運動也能減肥呢?
雖然說運動鍛煉是減肥的常見方法，但是並非只有運動才能達到減肥的效果，那麼怎樣不運動也能減肥呢?提到減肥，自然是需要考慮運動和飲食的，其實很多的飲食減肥方法也是不錯的選擇，首先要養成一個好的生活規律...
2016-01-18 -
運動也能美容
【導讀】女性比誰都愛惜自己的容顏，都想要一個光滑白淨的肌膚。但是女性養生方面女性在美容養顏都是吃一些富含營養的食物、在自己的臉上用化妝品、用黃瓜等往臉上敷，想要叨叨美容養顏的效果。那你知道運動也能...
2015-11-16 -
白領養生走起：不用運動也能減肥你試過沒有？
上班族一般都是沒有時間去運動，但是看到自己身體的肉越來越多就感覺到非常的難過，小編今天就教上班族們巧用時間也能運動，而且介紹一些不用運動也能減肥的方法，一起學起來吧。上班族、白領的減肥方法，可以不用...
2013-07-15 -
自製減肥茶 喝這幾碗水不運動也能瘦
對身材的管理可以說是女人的終身事業，而管理身材的方法有運動、節食、經絡養生和飲食方法。而下面則給大家推薦幾款中藥減肥茶，效果堪比運動哦! 1.山楂薏仁水 脾虛、氣虛、脾濕是導致一些人群肥胖的原因...
2016-08-18 -
懶人快速減肥法 不運動也能甩脂
天氣太熱不想運動，但是想要身材棒棒噠，這可如何是好?有沒有什麼不用動也能瘦身的方法? 1、每天堅持吃早餐 研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人減肥更加的輕鬆。我們在睡覺的時候身體內部的代...
2016-08-11 -
運動也能治療慢性胃炎
我們都知道，胃是我們身體的根，想要照顧好自己，調理好身體，都需要從照顧好我們的胃開始。而至於慢性胃炎，這是個很常見的胃部疾病，發病率很高。但別擔心，治療它的方法很多。本文就給你介紹下用體療方式來治...
2016-03-11 -
難道土豆也能養胃嗎
開場白：很多人都聽說，土豆是一種營養非常全面的食品。只要吃足夠多的土豆和牛奶，就可以滿足身體的一切養分需要——這話雖然有點誇張，但足以證明，土豆真是個好東西。難怪莎士比亞曾讓他劇中的一位主人公大...
2013-06-10 -
不運動也能瘦腿的辦法有哪些呢
由於現在的人大部分的時間都忙於工作，因此也比較少運動，很多人都想知道不運動也能瘦腿的方法，這樣在辦公室裡面也能進行運動，方法有很多，你可以根據自己的選擇來挑選最合適的，接下來讓我們一起來瞭解一下不...
2015-10-30 -
多運動也能增強視力?
“一直以來，家長都認為學生視力下降主要是過度近距離用眼所致，但通過我們的臨床觀測發現，目前學生缺少運動、體質下降已經直接導致視力下降。” 中日友好醫院眼科副主任醫師王衛說。 孩子上學一般在7歲...
2013-06-04 -
劇烈運動也能導致痛風？
很多人在運動的時候會突然感覺到劇烈的疼痛，那很有可能是痛風發作，所以我們要非常小心。那麼為什麼在運動的時候會患痛風呢?痛風的病因又是什麼? 痛風的病因很多很複雜，專家的解釋是：劇烈運動是導致痛風...
2011-07-27 -
運動也能養胃？
胃病須養，除了保證規律的飲食，適當的運動也有助於胃的調理。 ■運動改善消化系統 運動對增強消化系統功能有很好的作用，它能加強胃腸道蠕動，促進消化液的分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。運動還可以...
2012-03-04 -
按對穴位不運動也能瘦
1、百會穴——飯前按摩可以減少食欲 位置：百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。 瘦身作用：這個穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個穴位，不僅能清爽頭腦，還能控制飲食用量，從而改善...
2012-07-10 -
白開水也能養胃
核心提示：我們的胃每天都在工作，對於現代人來講，得到胃病好像是再稀疏平常的事了，但是無論你是已經在為胃痛而煩惱的，還是你還沒有胃病而在不醒覺中暴炊暴食的狀態下，你都必須要意識到養胃的重要性了。 ...
2012-07-16 -
胖子的福音， 不運動也能瘦身, 減掉大肚腩
小編和大家介紹一些消脂的鹼性食物，不運動也能瘦身，都是我在減肥期間經常吃的，大家可以參考哦 1.荷葉： 性味甘澀平，入脾經，是很好的清暑藥物。有人曾用幹荷葉每日煎湯代茶飲或煮粥喝，連服3個月後，體...
2017-05-17 -
長時間運動也能導致貧血 中醫按摩可緩解症狀
在青少年時期，僅機體生長發育這一項，便需要增加近一成的鐵質。因此，他們更容易出現缺鐵現象。以往人們認為偏食和女性月經可引起青少年缺鐵，但是專家近來把長期持續的劇烈運動也列為一項導致貧血的負面因素。長...
2017-05-28 -
改掉這些壞飲食習慣 不運動也能減肥
有很多人總是抱怨工作忙，沒有時間去運動減肥。其實，你知道嗎？除了運動，如果你能很好地控制飲食也可以輕鬆瘦身哦。不運動也可以減肥法國時尚雜誌《費加羅夫人》揭秘，運動並不是減肥的唯一途徑，其實，瘦身的秘...
2017-06-15 -
這樣做不運動也能快速瘦下來
這樣做不運動也能快速瘦下來1聚會時坐右邊如果你習慣在聚會中吃的過飽，說明你可能是人群的聚集中心，在大家一起進餐時試試坐在右邊，因為麵包薯片等分享型食物往往會放在中間，坐在右邊就會無形中少吃到很多。2...
2017-12-24 -
10大夏季減肥食物讓你輕鬆瘦 不運動也能狠甩肉
夏季減肥你計畫好了嗎？夏季怎樣減肥效果最好呢？有沒有不用運動就可以瘦下來的減肥小妙招呢？現在小編告訴你，有！下面就來看一下有哪些低熱量的食物，有助於我們瘦身減肥的吧。 第一名：全麥包 熱量：65c...
2016-04-28
