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男人慢跑運動後吃什麼最好
跑步後，特別是長跑後，你需要儘快地補充能量。研究表明，肌肉在運動後30分鐘內對糖原的接受度最高。如果你在運動後馬上吃點東西，就能最大限度地降低肌肉的緊繃和痛苦。 你可以主要補充碳水化合物，但也...
2015-11-20 -
產後食譜大全 產後喝什麼湯好
厚朴陳皮湯 材料：厚朴，陳皮，郁金，蘇梗，生薑，紅棗，紅糖，雞蛋黃兩個。 做法：1、將雞蛋洗乾淨，在外殼上打一個洞，讓雞蛋清流出來，留蛋黃備用。 2、將材料中的幾味中藥材還有紅棗全部裝在紗...
2014-03-28 -
產後食譜大全 產後喝什麼湯下奶
鯰魚臥雞蛋 材料：鯰魚，雞蛋三個，黃酒，薑片，蔥，蒜末，胡椒粉等適量。 做法：1、用布抹去鯰魚體外的液體，宰殺後去內臟用水洗淨。 2、取鍋上旺火，燒熱後用油滑鍋，加入適量的豬油和蔥，薑爆香...
2014-03-28 -
飯後喝什麼茶減肥效果好呢
隨著現代社會人們的審美觀點越來越高，很多朋友都不希望美只是僅僅美在臉上，而是要美在全身. 這就需要大家擁有纖細勻稱的身材，這樣不管在穿衣方面還是在情感方面都會佔有更多的優勢. 於是很多朋友都利用喝...
2015-12-04 -
運動後做什麼好呢？
雖然大家平時經常都會做一些運動，運動對人的身體的益處大家也都有數，但是經常做運動的時候，也有一些注意事項，如果平時不注意的話，長時間這樣對人的身體還是會有很多的危害的，而且還起不到一定的保健功效，...
2015-10-25 -
運動後喝可樂容易導致脫水
夏天人們喜歡喝冰鎮可樂，覺得能解暑止渴。因此在去運動時，總會備瓶可樂。其實喝含有咖啡因的可樂、冰紅茶和咖啡等飲料不但不能解渴，反而容易導致身體脫水。 這是因為咖啡因有一定的利尿和脫水作用，運動...
2009-05-26 -
產後喝什麼豐胸
隨著我們經濟的發達，我們不但注意到自己的健康，而且也注意到了自己的外形，特別是很多女性朋友不止需要有美麗的容顏而且還需要獲得好的食材，所以豐胸成為很多女性朋友非常流行的做法，豐胸我們有很多種方法，...
2014-08-26 -
運動後為什麼腿疼呢？
很多人在長跑之後會覺得腿非常的疼痛，主要就是在跑步之後的第一天和第二天，肌肉酸痛的情況還是非常明顯的，至有些人會腿都抬不起來，不能爬樓梯，蹲不下去，很多人都會非常的好奇為什麼長跑之後腿會這麼的酸痛...
2015-10-18 -
腸癌術後喝什麼有助康復呢
腸癌術後，有的患者常感覺胃口不好或腹脹等腸胃不適。術後喝優酪乳可緩解上述不適。因為腸癌術後，腸道有益菌群平衡被打破，而適量飲用優酪乳，可幫助腸道菌群恢復正常。 優酪乳含大量乳酸菌和雙歧桿菌，可...
2013-03-31 -
胃癌患者術後喝什麼粥
胃癌的發病率越來越高，對人們的健康危害很大。大多數胃癌患者選擇使用手術治療方案，但是胃病患者術後一般要用流食，粥是再好不過的調理性飲食。下面讓專家給大家介紹下。 下面三種粥胃癌患者可以試一試：...
2013-04-22 -
流產後喝什麼湯補血呢
現在的很多情侶，結婚前就已經早早的同居了，在發生性關係的時候很多人不注意採取安全措施，意外懷孕的事情層出不窮。而在不適宜要孩子的階段，很多人默默的選擇了流產的方式打掉孩子。而流產後女人的身體相當的...
2016-01-16 -
減肥運動後吃什麼好呢
現在很多人，都知道應該用健康的減肥方式去減肥了，就是通過運動來消耗掉身上多餘的脂肪，可是我們也都知道，減肥運動是非常消耗體力和能量的，那麼，我們在減肥運動後應該吃些什麼食物才能夠有效地補給我們身體...
2016-01-15 -
人流後喝什麼湯滋補呢
人流雖然跟分娩是有著一定的區別，但是還是一樣對身體會產生一定的傷害，不管是藥流，還是人工流產，都存在著一定傷害，對會都身體造成一定的創傷，所以說在人流後也同樣要休息一下，在我們民間俗稱的就是小月...
2015-09-18 -
晚上運動後吃什麼好呢
現在大部分人在白天都會有忙碌的工作，所以說要想運動，想要鍛煉身體只能選擇在晚上進行。但是運動會消耗人體的能量，尤其是在晚上運動後人們就直接上床休息了，那麼消耗的能量該怎麼補充，並且能迅速的在夜晚人...
2015-08-30 -
運動後喝啤酒消除肌肉酸痛
西班牙巴賽隆納大學醫學運動生理學教授拉蒙·巴爾巴尼說，運動後適量喝點啤酒有助於消除肌肉酸痛和身體疲勞。 巴爾巴尼指出，啤酒成分具有抗氧化作用，而最新研究顯示，造成肌肉酸痛的原因在於運動中肌肉纖維進行...
2009-01-08 -
燒烤後喝什麼
大麥茶="text-indent:2em;"> 這裡要強調一下，燒烤還是儘量少吃，因為世界衛生組織經過研究發現，一個人吃一隻烤雞腿，其對身體的危害與吸60支香煙是等價的。這主要是因為在燒烤的食物當中...
2016-01-09 -
飯後喝什麼茶效果好呢
現在許多的年輕朋友喜歡在飯後之餘泡一杯清茶，既能夠養生又能夠促進腸胃消化，這成了大家在生活中很多人喜歡的愛好，不過想通過喝茶來調節腸胃，通過喝茶來幫助消化，通過喝茶來減肥瘦身，那麼還要選擇一些去除...
2016-01-03 -
有氧運動後吃什麼減肥呢
對一些身材比較肥胖的人們還是可以儘量的去堅持運動的，因為他們非常的想要去減肥，但是很多的肥胖的人那減不下肥來就是因為在運動以後能量消耗比較大，這個時候就需要補充一些食物，就會吃的比較的多，這將會使...
2015-10-05 -
抽血後喝什麼湯補血呢
抽血是一年一度很多人的有的無償獻血時機，如果經常抽血的話，那麼到了一定的時間人們都會準時的給讓自己獻血，其實無償獻血對身體來說是有很多好處的，無償獻血可以讓一些不好的血液迴圈，得到血液的正常迴圈，...
2015-12-31 -
產後飲食 產後喝什麼湯好
蓮子燉豬肚 材料：豬肚，蓮子去心，油，鹽，薑，蔥等各適量。 做法：將水發蓮子裝入洗乾淨的豬肚內，用線縫合放在盤內，將盛豬肚的盤收入鍋內，隔水燉熟，然後將豬肚切塊，用油，生薑，蔥翻炒即可食用。...
2014-05-28
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運動後臉粘粘的怎麼辦
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劇烈運動後喝什麼
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新生兒要喝什麼奶粉好
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寶寶喝什麼奶粉
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寶媽一般給寶寶喝什麼牌子的奶粉呀
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媽媽的疑問 寶寶喝什麼奶粉好
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寶寶一個月喝什麼奶粉現在母乳不足怎麼辦
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漏斗胸右側胸部下凹，左側還可以，平時耐力還可以，劇烈運動後休息一會就好了，肺活量比較差，小時候容易生病。
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寶寶斷奶，要給他喝什麼
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寶寶喝什麼牌子的奶粉