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燒烤後喝什麼

大麥茶="text-indent:2em;"> 這裡要強調一下, 燒烤還是儘量少吃, 因為世界衛生組織經過研究發現, 一個人吃一隻烤雞腿, 其對身體的危害與吸60支香煙是等價的。 這主要是因為在燒烤的食物當中含有一種叫做苯並芘的物質, 這種物質對我們身體的毒害作用特別的大。 所以為了健康著想一定要少吃燒烤。 另外燒烤是一種難以消化的食物, 在吃了燒烤過後, 可以通過喝一些飲品來幫助消化。

大麥茶是將大麥炒熟後在經過沸煮而得, 聞起來有濃濃的大麥香味, 它不但開胃還能助消化, 特別適合老人兒童飲用。 橘子汁,

檸檬汁, 因為燒烤吃起來的時候會比較油膩, 喝一些果汁之類的飲品, 可以排除胃裡的油膩負擔。 優酪乳, 乳酸菌飲品。 優酪乳裡含有乳酸發酵成分, 燒烤之前喝一些有助於開胃, 燒烤後喝, 有幫助消化。

燒酒, 吃燒烤, 無論是韓國燒烤還是普通的中式燒烤, 韓國燒酒絕對是上好的輔佐飲料, 完全不會比啤酒差, 因為從度數, 入口等多方面來講, 韓燒不像啤酒那樣占胃容積。 吃完燒烤之後喝優酪乳不發胖。 優酪乳中含有的乳酸菌能夠增加腸道的有益菌群, 促進消化的同時也能夠幫助分解過多的油脂。 吃完燒烤了身體攝入過多的熱量, 喝優酪乳能夠減少脂肪囤積, 不僅不發胖還能幫助減肥瘦身。

這裡還要再次強調,

燒烤是一種對我們身體毒性比較大的食物。 燒烤裡面脂肪含量高, 熱量也很高, 如果是本身血脂或者血壓偏高的朋友, 就更不要吃燒烤。 另外還要注意, 在燒烤的過程當中, 食物裡面的營養成分, 比如說蛋白質或者是維生素都容易遭到破壞, 而且還容易產生一些致癌物質, 甚至可以誘發胃癌或者腸癌。

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