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月經後喝什麼湯補血好
1、圓肉薑棗煲瘦肉 圓肉10克、生薑3片、紅棗15個、豬瘦肉300克。 圓肉、紅棗洗淨,紅棗去核。豬瘦肉洗淨,切塊。一起放進瓦煲內,加入清水2500毫升(約10碗量),武火煲沸後,改為文火煲...
2015-07-27 -
夏天腹瀉後喝什麼湯好
夏天腹瀉後喝什麼湯好 夏季由於氣溫過高,人們喜歡吃冷飲,或者其它的食物由於高溫的關係,也是很容易引起變質的,而如果吃了這類食物話,就非常容易引起腹瀉的問題。因此,可以說夏季腹瀉是一件很常見的事...
2014-08-20 -
乳腺癌術後喝什麼粥好
小米紅棗粥 原料:紅棗10顆,柏子仁15克,小米100克。 調料:白糖少許。 做法:1、將紅棗、小米洗淨,分別放入碗內,泡發,柏子仁洗淨備用。 2、砂鍋洗淨,置於火上,將紅棗、柏子仁放入...
2015-06-02 -
夏季運動後吃什麼較適宜?
正常人的體液呈弱鹼性,人在體育鍛煉後,感到肌肉、關節酸脹和精神疲乏,其主要原因是體內的糖、脂肪、蛋白質被大量分解,在分解過程中,產生乳酸、磷酸等酸性物質。 這些酸性物質刺激人體組織器官,使人感到...
2011-06-18 -
癌症患者手術後喝什麼湯合適
腫瘤術後喝什麼湯?患者家屬在患者手術過後,看著患者虛弱的樣子,都想盡辦法幫患者補營養,如買營養品、人參等,但對大多數人來說,都是選擇熬湯,不僅能親自動手獻上自己一點心意,還能幫助到自己的親人朋友...
2012-04-11 -
運動後為什麼出現肌肉酸痛
在一次活動量較大的鍛煉之後,往往會出現肌肉酸痛。這種肌肉酸痛不是在運動結束後馬上發生的,而是發生在運動結束後1-2天,因此稱為延遲性疼痛。特別是那些對抗地心吸力的動作和對抗來自較強阻力的動作,更...
2012-07-11 -
運動後喝水的危害
運動中由於大量出汗,會使人感到口渴難忍,這時補充水分是十分必要的。但是,如果不管三七二十一,一口氣喝進大量的水,反而會導致體內體液稀釋,血容量突然增加,使心臟的負擔加重。另外,大量的的水貯留在胃中...
2012-07-11 -
孩子運動後喝牛奶補水效果好
為了補充運動後流失的水分和鹽分,昂貴的運動飲料是許多人的最佳選擇。但是,英國科學家的最新研究卻發現,也許一杯牛奶的補水效果更好,價錢也會便宜許多。 據英國《每日郵報》近日報導,英國拉夫巴勒大...
2011-12-14 -
劇烈運動後喝啤酒可致痛風性關節炎
痛風性關節炎首次發作多為單關節炎,以第一蹠趾及拇趾關節為多見,其次為踝、膝、肘、腕、手及足部其他關節。急性期多起急驟,常在夜間突發,可因疼痛而醒並且徹夜不能入睡。病情反復發作,則可發展為多關節炎,...
2012-12-18 -
減脂運動後喝水有講究 多喝4種水更健康
很多肥胖人士為了減肥,餓出了胃病,患上厭食症,其實這樣做對身體傷害很大,非常不可取。想要健康減肥,最佳的辦法就的運動,游泳、跑步、跳繩等都是消耗熱量比較多的運動,很適合需要減脂瘦身的人。不過,運動會...
2017-03-28 -
喝酒後喝什麼飲料好?這7種最好了!
綠豆湯果喝酒太多的話體內會的乙醇含量比較高,如果要醒酒的話就要想辦法中和乙醇,好消息是具有這種功效的飲料很多,比如綠豆湯、蜂蜜水、蘿蔔汁等等,這些都成為解酒的好飲料。 1、橘皮水 2兩...
2017-03-17 -
喝酒後喝什麼解酒?這幾種醒酒寶貝要牢記!
首先提醒大家,一定要避免喝醉酒,因為一旦喝醉酒就會給身體造成傷害,如果偶爾不小心喝醉了的話一定要儘快尋找醒酒的辦法,方法有很多,比如可以喝茶葉、牛奶以及橙汁等。 1、茶葉醒酒法 酒後...
2017-03-17 -
手術後喝什麼粥好
對於手術後的病人,一般體質都會比較差,所以在這個時候就需要一些營養的食物來改善他們的虛弱,一般在病人做一些大的手術後,我們最常見的補充體質的方法就是喝一些營養的粥,常見的如小米粥,一些醫療專家也推...
2015-09-13 -
跑步後喝什麼好呢?
很多人平時都會自己在家做一些運動,現在運動已經是一種非常時尚的娛樂方式了,尤其是有氧運動,堅持的時間比較長,但是一般運動過後人就會覺得非常累,而且會有一些流汗,想要喝水,但是很多人都不知道,在運動...
2015-09-23 -
劇烈運動後喝啤酒好嗎
劇烈運動後喝啤酒好嗎 天氣越來越熱,啤酒就成了越來越暢銷的飲品。尤其是在經過一番運動之後,通常會來上一瓶冰鎮啤酒,既解渴又去熱,感覺的確很爽。可是這樣做在痛快的同時也為身體埋下一隱患,因為飲...
2013-05-21 -
劇烈運動後喝涼水好嗎
劇烈運動後喝涼水好嗎 人經過劇烈運動後,身體會產生很多的熱量,使體內的器官,處在比平時熱得多的“高熱”之中。此時如飲用冷水,會使喉嚨、食管、胃等器官遇冷而急劇收縮,使人感到不適。這就是俗話所...
2013-05-22 -
劇烈運動後喝可樂好嗎
經過一定量的運動之後,大家都會或多或少地感覺身體疲勞和酸痛,那是因為我們在運動中機體產生了酸性物質,而酸性物質堆積會導致身體疲勞。 此時,你若再給身體補充含有磷酸的可樂,就會增加身體的疲勞程度...
2013-11-28 -
運動後喝咖啡好嗎
運動後如果出汗較多的話,體內的水分減少,這個時候應該補充水分,如果喝咖啡的話,可能產生利尿作用,因此不僅不能補水還更容易導致失水,建議運動後多喝點白開水和鹽水,補充丟失的電解質,恢復體力。而咖啡的...
2015-10-14 -
男人運動後有什麼保健禁忌
體育運動是人們遵循人體的生長發育規律和身體的活動規律,通過身體鍛煉、技術、訓練、競技比賽等方式達到增強體質,提高運動技術水準,豐富文化生活為目的的社會活動。可以保持健康 ,提升免疫能力。運動雖好...
2013-07-20 -
運動後吃什麼能消除疲勞補充體力
運動之後人們或多或少會感覺到疲勞,而且身體也會流失一定的營養,所以在運動之後我們要注意在飲食上吃一些東西,以利於身體恢復,那麼,到底運動之後吃什麼食物能夠快速消除疲勞,補充體力呢?下面,我們就請專家...
2013-08-07
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1回答
運動後臉粘粘的怎麼辦
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劇烈運動後喝什麼
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1回答
新生兒要喝什麼奶粉好
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寶寶喝什麼奶粉
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1回答
寶媽一般給寶寶喝什麼牌子的奶粉呀
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媽媽的疑問 寶寶喝什麼奶粉好
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寶寶一個月喝什麼奶粉現在母乳不足怎麼辦
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3回答
漏斗胸右側胸部下凹,左側還可以,平時耐力還可以,劇烈運動後休息一會就好了,肺活量比較差,小時候容易生病。
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寶寶斷奶,要給他喝什麼
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寶寶喝什麼牌子的奶粉