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運動抽筋了!專家告訴你如何正確急救
大家都有過抽筋的經歷吧,肯定也知道抽筋是很痛苦的事情,那麼當在運動時發生抽筋應該怎麼辦呢?下面就跟著小編一起來看下吧。 一、登山 登山時運動過度或姿勢不佳引起肌肉的協調不良,或因登山時...
2016-08-22 -
運動抽筋的急救方法大全
一、登山 登山時運動過度或姿勢不佳引起肌肉的協調不良,或因登山時或登山後受寒,或因體內的鹽分大量流失,肌肉突然產生非自主性的收縮。 緊急處理:拉引患處肌肉,使患處伸直,輕輕按摩患處肌肉,補...
2015-07-27 -
運動健身前需掌握的急救知識
“運動”不僅僅是表示人們機體的鍛煉,其在特定的場合被賦予特定的意義,以當下如火如荼的亞運會為例,“運動”更多地指向“競技運動”。11月的羊城,亞運會的賽程讓整個城市響徹呐喊助威、鼓掌喝彩之聲。...
2015-08-27 -
冬季損傷 足部凍傷怎麼急救
以下小編就介紹一種利用中藥配方洗腳來治療足部凍傷的方法。 需要的材料: 桂枝、乾薑(幹生薑)、附子、熬煮材料的砂鍋、洗腳盆、毛巾 操作方法: 1、將乾薑、桂枝、附子按1:1:0.5的比...
2015-01-23 -
打羽毛球 怎麼預防羽毛球運動中軟組織損傷
堅持打羽毛球對我們有很多益處,但是很多打羽毛球的朋友都會受到傷害,那羽毛球運動損傷是怎麼造成的呢?我們應該怎麼預防打羽毛球時受傷?下面就來瞭解這些知識,及羽毛球拍修理,幫助大家更瞭解羽毛球運動。...
2016-04-07 -
羽球運動時間過久會損傷身體
編者按:羽毛球雖然是大眾運動,但是還是不適宜打的時間過長,羽毛球打的時間過長可是會傷害身體的。那健康的打羽毛球時間應該在神馬時間段? 羽毛球運動是全身運動項目,看似輕飄的小球,可當對方擊來時又...
2012-10-17 -
運動神經元損傷
眾所周知運動對促進身體健康具有很大的好處,運動是提高新陳代謝,促進抵抗力 一個最好的方法了,可是如果運動不當的話,那麼也是會給自己的身心帶來很大的影響的,比如說運動神經元損傷就是由於一些原因引起的...
2014-05-07 -
戶外運動皮膚曬傷後如何緊急救護
曬傷後處理不當,會對皮膚造成嚴重的傷害,紫外線對肌膚的傷害絕不僅僅是曬黑和留下曬斑那麼簡單,它還會使肌膚變得敏感、出現幼紋、過早衰老等等問題。故學會幾招曬傷補救處理法,是戶外活動的必要防身秘笈。 同...
2011-05-24 -
運動中抽筋的急救方法
愛運動,是個好習慣,但是如果運動中突然抽筋了就糟糕了。抽筋的症狀有很多,你可以根據自己的症狀來選擇合適的急救方法,所以多瞭解一些急救常識還是很有必要的。想知道抽筋的原因及治療和抽筋的治療嗎?那就...
2016-04-14 -
造成運動神經元損傷的病因
運動神經元損傷是一種慢性疾病,在臨床上很多患者被診斷運動神經元損傷後,不知道是什麼原因造成的。 造成運動神經元損傷的病因 1、病毒感染與免疫 有的認為是一種中毒性疾病,也有的學者認為可能損傷脊髓,...
2017-03-06 -
運動神經元損傷最常見的症狀是哪些
運動神經無損傷對於我們來說並不陌生,運動神經元損傷的表現比較複雜,主要以四肢無力、動作不協調、說話無力,該病屬於自身免疫性疾病,近年來發病率很高,嚴重威脅著人體的健康及生活安全。 運動神經元損傷最...
2017-03-06 -
運動神經元損傷治療原則
運動神經元損傷是選擇侵犯脊髓前角細胞和腦幹神經核以及大腦運動皮質錐體細胞的一組進行性變性疾病,該病多發於中老年,快慢不一,可分為進行性脊肌萎縮,進行性延髓麻痹和肌萎縮側硬化。 運動神經元損傷治療原...
2017-03-06 -
運動神經元損傷怎麼護理
運動神經元損傷起病隱襲,常無灼肺傷律、外感溫熱之邪的過程。因此本病主要是由先天稟賦不足,後天失養等因素損傷脾胃肝腎,致精血虧耗和氣血生化乏源,則筋脈肌肉失之儒養,肌萎肉削,發為本病。 運動神經元損...
2017-03-06 -
怎樣面對運動的損傷
我們經常會運動,但是我們在運動的時候會經常磕磕碰碰!那麼那個時候我們應該怎麼做呢,今天就來看一下運動損傷的預防與處理。這個是十分有用的,你肯定會遇到的,那麼就要認真的看了! 擦傷(皮膚表面...
2015-04-05 -
【半月板損傷的日常護理 做好保暖適當運動】
半月板損傷多由於膝部劇烈而突然的扭傷所致。多發于青年,尤其是搬運工、足球與籃球運動員及其他強體力勞動或運動的人。年輕人在運動的時候,如果不小心或者強度過大造成對膝蓋的傷害,很容易造成半月板損傷。有...
2017-03-07 -
時尚運動最易造成肩部損傷
現如今,“健康就是財富”的理念早已深入人心,遊個泳,打個保齡球早已成了全民愛好,而棒球、網球則成為了年輕人們最時尚流行的健身運動,不少家長甚至從小學就開始讓自家孩子學習打網球和棒球。可是,你知道嗎...
2012-03-22 -
戶外運動 戶外遇險急救常識
戶外運動是當下流行的一股潮流,人們不限於室內進行運動,到室外敞寬的地方進行運動。但我們要在運動前做足準備,例如穿合適的運動服裝,準備充足的水。當然,世事難料,運動中也很有可能發生意外,那在戶外運...
2015-12-16 -
“大米”急救運動傷
酷愛打羽毛球的陳風(化名)扭傷腳腕後因處理不當,將被迫臥床1個月。昨日,普愛醫院運動傷害科醫生張青松稱,如果陳風在受傷時懂得“大米”急救法,或許不用受那麼久的罪。 “運動狂”陳風今年25歲,他每...
2012-06-14 -
運動性神經元損傷的主要症狀表現
外敷肌萎貼,貼至神厥穴和足心,通過血液皮層滲透直達患處,達到和血通絡、濡養之目的。 在用藥方面突破常規用藥,如:蜈蚣、具有辛竄有毒、攻毒散結之作用、用藥量;全蠍,歸肝經,走臟腑、達經絡,具有活絡通...
2017-03-09 -
運動神經元損傷的臨床表現
運動神經元損傷有急性損傷和慢性損傷兩種。脊髓損傷(SCI)是急性損傷的代表性疾病,運動神經元疾病尤其是肌萎縮側索硬化(ALS)則以慢性進行性運動神經元變性為主要病理特點。 運動神經元損傷的臨床表現...
2017-03-09
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因為運動損傷月經紊亂怎麼調理?
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打羽毛球,運動損傷
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右大腿運動損傷無力
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運動損傷過生殖器,發育不良
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腳底腫痛,像是運動損傷,但是近期沒運動
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怎樣預防運動損傷及處理
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醫生您好,兩年前因為運動損傷出現彈響髖的
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由於過度肌肉運動損傷有一年多
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醫生您好,女,38歲,以前運動損傷
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運動損傷要注意什麼?