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老年人坐骨神經痛 適當運動伴針灸
老年朋友很多都對坐骨神經痛不陌生，其中絕大部分是由於坐骨神經一部分及周圍結構的病變(如腰椎肩盤突出等)，引發了對坐骨神經的刺激壓迫與損害。隨著身體的老化，這種症狀會出現在越來越多人的身上，同時症...
2017-01-23 -
按摩補益的注意事項及禁忌
【注意事項】1.辯證施補，按摩補益方法甚多，其目的不外乎在於調整陰陽，調和氣血及調補臟腑的功能。在使用按摩補益時，要辨證施補，分清陰虛還是陽虛，氣在還是血虛，要辨清病在哪個臟腑。腎虛者則採用益腎固...
2017-02-17 -
治感冒需分清類型 服用維C銀翹片有禁忌
方法步驟： 01 風寒感冒臨床表現為惡寒重、發熱輕、頭痛無汗、口不渴、舌苔薄白、脈浮緊。寒者熱之，風寒感冒治則為辛溫解表、宣肺散寒，代表方為荊防敗毒散。 02 風熱感冒臨床表現為發熱重、...
2014-09-17 -
上班族感冒後需注意三大禁忌
感冒了，還要繼續上班。頭痛、咳嗽、四肢無力……春節前工作壓力較大，感冒頻襲工作狂，感冒雖不是什麼大病，但是治療起來難度可一點不含糊，對一些感冒禁忌需要多加注意。 忌亂服藥 一些人遇到感冒，...
2016-07-22 -
父母教導孩子的禁忌有哪些 這5個辦法讓孩子越來越笨
很多初為人父母的人，對孩子的教導毫無章法，導致孩子性格扭曲。家長的責任就是教導好孩子，在對孩子實施教育的時候，用對方法很關鍵。若是方法不對，對孩子有著極大的消極影響。那麼父母教導孩子的禁忌有哪些？過...
2017-02-13 -
陰虛體質能吃西洋參嗎 服用西洋參的禁忌
陰虛體質能吃西洋參嗎 西洋參具有滋陰補氣，甯神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。古語雲：“西洋參性涼而補，凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”。故補而不燥是西洋參的特別之處。 那麼陰虛體...
2017-02-07 -
運動出汗對牛皮癬患者有好處嗎？
牛皮癬是一種常見的皮膚病，由於該病極難治癒，可因多次發作而增加治癒的困難度，尤其是在患病初期，很多患者因發生瘙癢，而用手去抓撓，或者是亂用藥物塗抹，這樣的話極有可能會導致病情的加重，因此被稱為疑難...
2016-01-15 -
三伏貼為什麼不能吃蝦 三伏貼飲食禁忌
三伏貼為什麼不能吃蝦 有網友提問，“三伏貼為什麼不能吃蝦？”專家表示，三伏貼後確實不能吃蝦，此外，高蛋白、蝦蟹類的海鮮也都不能吃，但是這到底是為什麼呢？ 專家解釋，這是因為蝦蟹類的海鮮屬於...
2016-08-18 -
職場工作壓力大 4個運動幫你減壓
4個運動幫上班族減壓 一、有氧運動 跑步、騎車、游泳，橢圓機（也被稱為橢圓訓練機或交叉訓練機），或者一切能夠帶來中等強度鍛煉的運動能讓人減壓。 二、拳擊 擊打一個類似大沙袋之類的物品，是...
2016-09-06 -
辦公一族不得不知的9個養胃禁忌
辦公一族不得不知的9個養胃禁忌 1、忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血...
2016-08-09 -
讓運動改變月經不調
方法步驟： 01 交誼舞：交誼舞也是有氧運動，不僅可以提高呼吸迴圈水準，同時，舞蹈帶給人的愉悅感更加利於氣血通調，心理的作用是不可看小的。 02 形體操：一般的初級形體操是學習如何用呼吸...
2016-11-28 -
藥酒技術的禁忌證
酒助藥勢，藥添酒香。藥酒既有它的適用範圍，亦有它的禁忌一面。“水能載舟，亦能覆舟”，藥酒與健康的關係，正如古訓這一哲理。適宜者飲之則受益，反之則受害；適量飲之則受益，過量飲之則受害。應當切記藥酒禁...
2017-02-17 -
衝浪運動的安全注意事項
一、衝浪運動的安全注意事項二、衝浪運動的好處三、提高衝浪技巧的方法衝浪運動的安全注意事項1、衝浪板攜行要注意轉彎的地方衝浪板攜行要注意轉彎的地方,放在地上時要輕放、風很大時擺在沙地上要用沙子蓋在衝浪...
2017-01-09 -
最適合乙肝病人的運動有哪些
乙肝患者在生活中較為常見，它傳染性很強，所以人們都怕自己會得這種疾病，但是總是天不遂人願，生活中得乙肝的人越來越多，人們都知道，得了肝病的人最怕勞累，所以很多的患者以為運動會加重疾病， 其實這種觀...
2016-05-11 -
健美運動 健美訓練的技巧主要有6點
大家都想擁有健美的身材，許多人也在為了這一目的堅持做健美運動，但是仍有些朋友不知道健美應該如何做?健美訓練技巧有哪些?要想做好健美運動，讓身體練得更好，最關鍵的因素就是訓練技巧，瞭解健美運動注意...
2016-05-27 -
乙肝做哪些運動好呢
乙肝患者由於身體中的乙肝病毒不斷感染，導致自身的免疫力降低，一些患者會試著做一些鍛煉來增強身體的免疫力，那麼乙肝做哪些運動好呢?乙肝患者適當的運動，可以增加身體的體質和免疫力，對乙肝患者的康復會起...
2016-03-26 -
健身運動 歐洲四大貴族運動你瞭解嗎
大家都知道堅持做健身運動的好處有很多，隨著我們對運動的重視，大家對歐洲四大貴族運動也有了一些瞭解，通常意義上，歐洲的四大貴族運動是指網球、高爾夫、保齡球和斯諾克檯球。下面就為大家詳細介紹這四個健...
2016-05-27 -
煎煮中藥有禁忌 5種中藥要這樣煎
5種中藥要這樣煎 1、阿膠類 阿膠、龜板膠等大多是高分子物質，若與其他藥物共煎，既易粘鍋，又易糊，所以這類藥最好是先烊化，再溶入煎好的藥湯中服用。 2、芳香類 麝香、冰片、樟腦、蘇合香...
2017-01-05 -
添加輔食的禁忌
方法步驟： 01 過早。剛離開母體的嬰兒，消化器官很嬌嫩，消化腺不發達，分泌功能差，許多消化酶尚未形成此時還不具備消化輔食的功能。如果過早添加輔食，會增加嬰兒消化功能的負擔，消化不了的輔食不是滯留...
2014-09-18 -
健身常識 運動做錯了會讓你越做越肥
生命在於運動，運動減肥是很好的減肥方法，但是我們在運動的時候要瞭解一些健身常識，避免健身減肥的誤區，否則不但沒有減肥的效果，還會越來越胖哦。下面再為大家詳細介紹10種適合減肥的運動，一起尋找減肥...
2016-06-03
