乙肝患者由於身體中的乙肝病毒不斷感染， 導致自身的免疫力降低， 一些患者會試著做一些鍛煉來增強身體的免疫力， 那麼乙肝做哪些運動好呢?乙肝患者適當的運動， 可以增加身體的體質和免疫力， 對乙肝患者的康復會起到積極的輔助作用。
一、乙肝患者適合倒行：倒行就是後退走， 如向後退走或跑步， 某些慢性疾病如冠心病、高血壓、胃病、肝病， 患者試用倒行往往能收到意想不到的效果。
二、乙肝患者適合步行：適當有效的步行可以明顯降低血脂， 預防肝炎後脂肪肝的形成。 步行對於肝病高血脂來說，
三、乙肝患者適合打太極拳：太極拳是一種傳統的養生運動， 肢體緩慢運動， 增進血液迴圈， 加強乙肝大三陽患者機體的免疫功能， 舒緩心情， 是慢性乙肝患者適宜的一種運動。
四、乙肝患者適合慢跑：能增強呼吸功能， 使肺活量增加， 還能促進全身新陳代謝， 加快毒素排出體外。
保持良好的心情和心態對病情的康復效果更好， 積極配合治療加上適當運動對病情極有幫助
