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經期提前多過勞 你所不知道的月經那些事
對於女性來說,每個月都有那麼幾天要和自己的“老朋友”朝夕相處,不過多數人的感覺都是疼痛、煩躁、麻煩等等,不過或許你還了不瞭解,月經可不僅是一件“麻煩事”,它還能幫女性辨別體質,瞭解身體的一些問題,因...
2015-05-30 -
上班族預防“過勞肥”學學4大方法
工作壓力大、生活飲食不規律等原因,使得“過勞肥”的現象越來越明顯,成為職場上主要健康問題之一。“過勞肥”不僅會影響外形,對於健康也是一個大威脅。那麼,職場上的女性要如何預防“過勞肥”呢?下面小編就大...
2015-04-03 -
引發白領過勞肥的3大因素
大家應該會很奇怪為什麼自己忙得連廁所都擠不出時間去上,但還會越來越膨脹呢,下面就告訴你是為什麼? 引發過勞肥的成因為以下幾點: 1、睡眠不足導致饑餓激素增多 睡得少或徹夜未眠,都會造成血...
2017-03-09 -
小事就生氣 或是過勞信號
隨著工作強度的不斷加大,如今女性健康的狀況是每況愈下,尤以女白領過勞死居多。然而可怕的現實並不能引起女性的足夠重視,很多女性白領卻不注意身體健康,對過勞要麼一笑置之,要麼只能為了生活默默無言。小編提...
2013-05-24 -
四種“過勞模” 如何飲食抗疲勞
忙碌的生活,讓身為“過勞模”的我們無法從壓力中完全逃開,但卻可以選擇聰明的應對方法。研究表明,我們的抗疲勞、抗壓能力,其實與我們吃的食物也密切相關,不好的飲食會增加疲憊感,而選擇正確的食物則會讓我...
2013-01-08 -
五招讓男性遠離過勞的死
1、勤上衛生間 不要憋尿:人在憋尿時,全身處於高度緊張狀態,胃腸和交感神經會發生暫時性紊亂,血壓明顯增高。 不要憋大便:不及時、規律地排泄大便,大便中的水分就會被吸收。長此下去直腸的膨脹會停止喚...
2010-03-18 -
該歇歇了 白領身體過勞的15個信號
現代社會,壓力越來越大,加班熬夜已經成為白領的常有之事,如何才能從疲勞中拯救自己的健康,讓自己擺脫亞健康的危險狀態呢?一起看下去! 過勞信號一:感覺眼睛發酸、乾澀看起來沒“電力” 你感覺眼睛酸...
2012-08-10 -
哪些職業白領過勞指數最高
“普華永道會計師事務所25歲美女碩士去世”的帖子引起對“白領過勞”的關注,很多網友們質問:當白領就是當炮灰? 現在來和小編一起看看哪幾種職業過勞指數最高。 房產銷售 開會到淩晨1點 過勞指...
2011-04-20 -
不做過勞模 支招OL如何抗疲勞
臨床上診斷“慢性疲勞症候群”的指標有二,第一、排除其他可能疾病後,仍有長達6個月或更久的嚴重慢性疲勞;第二、同時有4種以上不適症狀,包括短期記憶力減退或專注力損傷、喉嚨痛、淋巴結有觸痛、肌肉痛、多處...
2014-08-05 -
白領要慎防過勞綜合症
科研綜合征(亦稱矽谷綜合征) 易患人群:IT從業人員、科研人員。 症狀:上肢劇痛,最後發展到拿筆、刷牙、系鞋帶、翻身等簡單的活動都做不了。 病例:美國俄勒岡州比弗頓市的卡爾森,是個39歲的...
2009-06-17 -
睡醒還是困?OL警惕十大過勞信號
很多人認為白領工作舒適,既不用再外面跑來跑去,還可以享受優越福利,可是他們的健康卻比平常人差,各種各樣的白領病也時常來犯,因此白領一族在忙碌之餘,也要多關注一下自己的健康,做好養生保健工作,增強身體...
2015-01-15 -
身體15個過勞信號 提示你該休息了
近幾年在刷微博或者是看新聞的時候,我們偶爾會看到一些職場人士猝死的新聞,而這些人都非常年輕,我們除了對生命的惋惜,更要關注“過勞死”這個現象。關愛自己,請一定要瞭解身體“過勞”的信號,及時調整工作和...
2015-02-05 -
身體15個過勞信號 你有嗎?
近幾年在刷微博或者是看新聞的時候,我們偶爾會看到一些職場人士猝死的新聞,而這些人都非常年輕,我們除了對生命的惋惜,更要關注“過勞死”這個現象。關愛自己,請一定要瞭解身體“過勞”的信號,及時調整工作和...
2015-03-01 -
太過勞累竟是導致男人打鼾的主因
很多時候,大家都會覺得男人打鼾是因為睡得香才會出現這個症狀。其實這個是錯誤的想法。男人打鼾絕對不是因為睡得香的原因。下面我們就來看看日常導致男人打鼾的原因和要如何解決男人打鼾問題。 男人打鼾的原因...
2017-04-13 -
過勞也能引起耳鳴
45歲的宋先生在市里的一個科局擔任秘書工作,平時身體一直不錯,可最近一段時間,他總覺得耳邊嗡嗡作響,很不舒服。白天上班的時候還好,但一到夜深人靜,耳邊的響聲就變得特別刺耳,吵得他無法入睡。 宋先生...
2010-05-14 -
健康養生生活館,月經週期提前多因過勞 中醫建議調養
我偷偷告訴大家,今天的文章內容超級勁爆哦,一定要看到最後。 每個月,女性都要與自己的“老朋友”———月經朝夕相處好幾天,有的人疲倦、有的人疼痛、有的人煩躁,似乎帶來了不少麻煩。但許多人不知道的是...
2017-06-08 -
太過勞累竟會引發心梗疾病
過度勞累、情緒過於激動等的時候,人身體對氧和血的需求增加;如果此時動脈血管存在堵塞的情況,則要注意,小心誘發心梗;心臟是四間房子四扇門在維持人體,冠狀動脈血管主要負責給心臟輸血,一旦堵塞,在平時影...
2017-07-11 -
工作壓力大過勞肥?多吃藍莓香蕉抗壓
如今越來越多的人因為忙工作,飲食不規律,沒時間運動,體形越來越胖,這就是通常我們說的過勞肥。那麼,應該如何對抗過勞肥?過勞肥吃什麼好?什麼是過勞肥?工作壓力大、飲食不規律、淩晨才睡覺,工作很繁忙的人...
2017-07-20 -
中暑治療可刮痧 但過勞者不宜做
刮痧是中醫保健治病的一種方法,有些人更加熱衷於自己來刮痧。那麼,刮痧是否難學呢?在什麼時候不宜刮痧呢?今天,不如就來一起瞭解瞭解刮痧究竟好不好學以及應該注意的禁忌有哪些吧。刮痧有什麼注意?中醫經絡學...
2017-07-27 -
壓力大會致白領過勞肥 過勞肥減肥很簡單
現代的工作壓力很大,每天需要不停的忙碌,才能完成自己的工作任務,可是不停的忙碌不僅讓自己沒有瘦下來,反而越來越胖,這樣的肥胖應該如何解決呢?過度勞累導致的肥胖怎麼減肥?一起來看看下面的介紹吧。 上...
2017-08-03