-
上班族抗疲勞的六種飲食
如果說能夠解釋疲勞的原因在我們看來是正常的，那麼，當它看來原因不明、或者休息後身體依然無法恢復時，我們就會很擔憂。下面六種抗疲勞飲食方法，也許會讓您在忙碌的工作中精力倍增哦。 1.飲食平衡是關鍵...
2016-08-24 -
五一小長假 白領們要學會給疲勞的身體放放假
五一長假如何消除疲勞的身體1熱水沐浴。為了解除旅途疲勞，可以在回家後換下衣服，洗個熱水澡或進行熱水泡腳。熱水沐浴或泡腳可使血管擴張、血流加速，增強血液迴圈，排除身體中的毒素。洗澡的水溫在45℃左右，...
2014-04-30 -
眼疲勞的食療方法
眼疲勞是指從事近距離工作或學習，由於過度使用視力而產生的眼睛疲勞。此症好發於從事近距離精密工作、電腦工作或者照明不足以及患有近視、遠視、老光等屈光不正及身體衰弱的人。患者一般的症狀是：視物稍久則模...
2017-02-28 -
白領女性抗疲勞的飲食原則
吃什麼可以幫助我們抗疲勞呢？都市生活的白領們，每天都會有繁忙的工作和快節奏的生活，這樣久而久之就會感到身體疲勞。除了需要勞逸結合外，還可以多吃一些具有抗疲勞效果的食物，下面就來為大家介紹介紹吧...
2015-10-28 -
擊潰孕期疲勞的五大法寶 飲食營養要均衡
擊潰孕期疲勞的五大法寶1多喝水 懷孕期間，孕婦每天都應該喝至少48-64盎司的水，如果當天進行了運動的話還要額外補充8盎司。脫水也會引起孕婦在懷孕期間顯得格外疲累。要喝足夠的水其實並不是一件容易的事...
2014-07-08 -
廚房莫成為老年人生活的死角
廚房其實是家庭中使用頻繁較高的地點之一，老年人生活更是習慣在家吃飯，健康又衛生，但其實，廚房中也存在很多對老年人健康有影響的因素，下面就為您做一總結。 防黴菌污染 室溫25℃―35℃，相對濕度...
2013-01-04 -
虛勞的臨床表現與診斷
一、臨床表現 虛勞多發生在先天不足，後天失調，及大病久病，精氣耗傷的患者。病程一般較長，症狀逐漸加重，短期不易康復。 虛勞以臟腑功能減退、氣血陰陽虧損所致的虛弱、不足的證候為其特徵，在虛勞共有特徵...
2017-03-04 -
虛勞的轉歸預後
虛勞一般病程較長，多為久病痼疾，其轉歸及預後，與體質的強弱，脾腎的盛衰，能否解除致病原因，以及是否得到及時、正確的治療、護理等因素有密切關係。脾腎未衰，元氣未敗，形氣未脫，飲食尚可，無大熱，或雖有...
2017-03-04 -
虛勞的辨證論治
一、辨證要點 辨五臟氣血陰陽虧虛的不同虛勞的證候雖多，但總不離乎五臟，而五臟之辨，又不外乎氣血陰陽。故對虛勞的辨證應以氣、血、陰、陽為綱，五臟虛候為目。正如《雜病源流犀燭·虛損癆瘵源流》說：“五臟...
2017-03-04 -
男人遠離過勞死只需簡單的五招！
現在生活、工作、各方面壓力都很大，特別是男性朋友更是經常加班熬夜，過度的疲勞。這對身體健康的傷害是很大的，在生活中多過一些保護，緩解過度疲勞對健康負責。 喝健康的水 有幾種水最好別喝：...
2016-11-30 -
解壓緩疲勞的肩頸瑜伽
【導讀】解壓緩疲勞的肩頸瑜伽，現在很多人一天至少8個小時對著電腦，長時間下來，很容易有眼睛疲勞和肩部疲勞的問題。想要緩解這些疲勞症狀，不妨做做簡單的呼吸伸展瑜伽動作。下面小編就來為你詳細講解解壓緩...
2015-04-09 -
緩解身體疲勞的健身瑜伽
【導讀】緩解身體疲勞的健身瑜伽，當你特別累的時候，總想辦法放鬆自己，讓疲勞的自己得到放鬆，瑜伽是個特別好的選擇，那麼接下來我們就一起來看看緩解身體疲勞的健身瑜伽吧。 緩解身體疲勞的健身瑜伽 1...
2015-04-08 -
重症肝炎的死亡率是多少
肝炎在生活中是很常見的一種疾病，肝炎最常見的病因是病毒，其他原因包括自身免疫性疾病、肥胖、酒精和一些藥物或草藥等，若是不及時治療發展成重症肝炎死亡的，那麼，重症肝炎的死亡率是多少呢？下面就這個問題...
2016-05-12 -
女性月經週期提前多因過勞 月經反應女性保健問題
月經好不好看腎氣健康女性一般到14歲左右會出現首次月經;而後幾十年間也將與月經相伴。從某種程度上說，月經是反映女性身體狀況的一面鏡子，一旦月經出現異常，多意味著身體響起警報。因此，月經變化，女性絕不...
2015-05-12 -
綠色螢幕護眼功效低 揭秘緩解眼疲勞的妙招
將電腦螢幕設置成綠色能護眼嗎？對此醫生表示，綠色護眼效果有限，辦公一族不妨通過調整電腦位置、遠眺等方式緩解視疲勞，必要時還可選擇人工淚液類藥水。綠色螢幕護眼效果有限作為長時間盯著電腦的辦公室～族，視...
2015-02-09 -
吃帶魚減少細胞的死亡率
帶魚其實含有非常高的脂肪，而且這些脂肪是不飽和脂肪酸，所以說吃了不會容易讓你發胖，同時大於對於預防心血管疾病，還有降低膽固醇等都可以起到很好的幫助效果，因此大家可以放心的享受。 帶魚的營養價值及...
2016-07-07 -
女性易疲勞的七大原因
美國紐約大學醫療中心女性健康教授尼加？戈德堡和紐約西奈山醫療中心婦產科專家麗蓓嘉？阿馬魯指出，引起女性疲勞的原因主要有7點，如果連續一周都覺得勞累，就要考慮去看看醫生了。 原因1：貧血 貧血...
2010-06-29 -
緩解孩子眼部疲勞的按摩法
常用按摩方法 有一雙明亮健康的眼睛，孩子才能更好地觀察這個世界，保護孩子的眼睛，要從小做起。 1、靜坐，雙手放於膝上，靜坐2～3分鐘。 2、按揉攢竹、中指兩指螺紋面著力，分別按揉寶寶兩側眉...
2010-07-27 -
大腦疲勞的5個信號 減壓從大腦開始
信號1：開車無法集中精力，經常走神兒——請不要為工作忙找藉口，這是大腦“體力”滑坡所導致的注意力渙散現象! 信號2：多夢，半夜驚醒——這是大腦的生物鐘程式開始出現混亂，無法安靜下來，出現白天工作效率...
2015-03-30 -
心理疲勞的自我調節
心理疲勞不僅降低工作效率，而且對心理健康也有很大的影響。長期的心理疲勞，使人情緒低落、心境抑鬱、百無聊賴、精疲力竭，進而引起心因性疾病。這些疾病包括內分泌紊亂、免疫力下降以及各種慢性消耗性疾病，如...
2017-03-05
