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防面癱,忌過勞
近期，醫院接診了好幾位准新娘，都是由於忙婚事，疲勞過度，加上天氣多變，溫差懸殊，准新娘們未注意臉面部的保暖，無意中發現自己的臉部不對稱，一隻眼睛閉不上，一側臉龐不能笑，表情非常尷尬。這就是我們常說的...
2017-03-06 -
能讓你扛疲勞的10種食物
【導讀】工作一天下來，全身疲乏無力似乎已經成為很多人的生活常態。它雖不是什麼大病，但也直接影響到日常生活品質。應對疲勞問題，你是否有使用過能讓你扛疲勞的10種食物來解除疲勞呢？除了保證充足睡眠、勞...
2015-03-02 -
調解辦公室白領長期心理疲勞的好方法
白領經常性的疲勞該怎麼調節呢?我們幾乎每天都在喊累，無論是學生還是職場人士，活在這個社會，當學生也累，上班也累，好像幹什麼都累。特別是職場人士，常常有這麼一種感覺：上班很累，工作中犯困，下班無力等...
2017-03-06 -
飛機上消除旅行疲勞的放鬆操
春節到了，買不到火車票？坐飛機回家也是個不錯的選擇。然而經濟艙的空間通常較小，坐久了難免讓人感到腰酸背痛，疲倦 頸部運動操最佳時間：起飛後10分鐘 即使飛機中的座椅已經很人性化，頸部依然很疲倦...
2015-12-22 -
緩解身心疲勞的洗澡養生方法
在經過一天的工作的辛苦之後，回到家跑一個熱水澡，可以讓身體得到放鬆，而且還可以在洗澡的時候加入一些小花樣，還可以治療身體症狀。下面就來看洗澡養生的方法吧。 洗澡養生 手腳冰冷：洗澡後沖下冷水 ...
2015-12-15 -
如何降低帕金森的死亡率
帕金森是一種比較常見的疾病，這種疾病給我們的生活帶來很大的不便，嚴重的帕金森患者還會面臨死亡的威脅，因此在出現帕金森後我們要及時進行治療，並且要瞭解如何降低帕金森的死亡率。這樣才能夠降低疾病給我們...
2016-03-23 -
消除腦疲勞的飲食
現代社會，人們的生活節奏加快，競爭激烈，尤其在事業受挫、面對考試、失戀、親人病故等都會帶來很大的壓力，使精神緊張、憂慮煩惱，人的大腦長期和過重地超負荷運行，就會降低或破壞生理功能，引發各種疾病。因...
2016-01-19 -
遠離眼睛疲勞的5種養生花茶
很多上班族，在工作時候用到電腦，長時間用眼睛看著電腦，會引起你的臉部缺水，甚至還會使你的眼睛很疲勞，今天微微健康網揭曉7種養生花茶。讓你遠離眼睛疲勞。下面就跟著小編來看一下吧。 菊花茶 菊花茶絕對...
2012-09-29 -
緩解疲勞的7個小動作
工作累了趴桌子上睡一會兒；做完家務累得攤在沙發上；週末在家提不起精神，索性倒頭睡上一整天……這些休息方式都會讓你更疲憊。其實，生活中一些常見的疲勞都可以通過簡單易行的小動作來緩解。 眼睛酸痛：打...
2015-11-09 -
牛肉黑豆湯 防頭髮“過勞白”
平常生活太過操勞，小心頭髮出現“過勞白”.中醫師表示，臨床上常看到女性過於疲勞，加上睡眠睡不好，導致腎虛，因而提前出現白頭發。當體力耗損後，常出現腎虛丶虛寒體質，身體代謝變差，頭髮得不到養份，便容...
2015-06-12 -
讓男人增強體質緩解疲勞的食物
男人，肩負著事業和家庭的雙重責任，競爭愈加激烈，壓力也越來越大。男人常常疲憊不堪，為了解除疲勞，可以從食物中獲取，那麼以下就來說說讓男人渾身輕鬆的食物。 乾果--快速恢復體力 乾果中含有豐富的...
2015-11-17 -
對付疲勞的零食大全
優秀的能量補充劑：乾果平時我們在進行體力（遠足、打網球等）和腦力活動之後，常常覺得十分疲勞，這時你可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等乾果，對恢復體能有神奇的功效，因為它們含有大量豐富的蛋白質、維...
2015-11-05 -
抗疲勞的功能飲料是用健康和生命來買單
現代社會的節奏越來越快，對人精力的要求也如芝麻開花一般節節提高。 為了適應這一節奏，越來越多的人，開始把希望投向紅牛這類宣稱「可以抗疲勞」的功能飲料，甚至一些健身者也認為，飲用這類飲料可以提高...
2014-12-26 -
抗疲勞的湯 蘿蔔和這一物抗疲勞效果好
春季是一個非常好的季節，那麼春天容易疲勞怎麼辦呢?今天讓小編給大家帶來抗疲勞的湯，其中有八寶茶等，那麼八寶茶的功效有哪些?生活中抗疲勞的方法有哪些，讓我們一起來瞭解吧? 在生活中喝湯也是可以抗...
2016-04-02 -
【辦公室一族預防視疲勞的方法】
1、大腿與地面平行 將椅子調高，使大腿與地面平行，可以降低對肌肉、肌腱和骨骼的壓力，預防肌肉骨骼疾病;選擇靠背椅，在腰部放一個卷起的毛巾或靠枕;手、手腕和前臂在一條直線上，使小臂放在辦公桌上時肘...
2017-03-07 -
【辦公室的死角部分你注意到了嗎】
對於現代女性來說，一天之中有三分鐘的時間在辦公室度過。但是現代化的辦公室對人體造成的危害卻很大，特別的一些死角部分，很多人都忽略了。跟隨小編一起來看看，究竟有哪些死角吧! 死角一：電源區域 現...
2017-03-07 -
【為上班族擺脫疲勞的妙招】
很多白領一族都有一個通病，每當踏進辦公室的時候總是能感覺到困意濃濃。很多人都不以為然，也習以為常，其實這已經是“慢性疲勞綜合征”。 慢性疲勞綜合征，並不不是簡單的一個“累”字那麼簡單。它其實是現...
2017-03-07 -
【臺灣上班族最關注年度“過勞死”新聞】
臺北消息：一項最新調查顯示，臺灣61%的上班族認為影響個人最重大的年度職場新聞，是“過勞死”所引發的責任制討論。 據中央社報導，臺灣1111人力銀行30日公佈調查結果，在可複選情形下，約有 61...
2017-03-07 -
【減輕辦公室疲勞的幾種運動】
伸展背肌與腹肌，可以減輕下背部的疼痛或疲勞，也能預防下背痛。腹肌的訓練 頭垂下，兩手握住椅子的兩側往上提。這時下腹部用力，將身體弓起，保持這個姿勢，停止呼吸3～5秒，再慢慢吐氣，頭抬起。 運動 ...
2017-03-07 -
【白領緩解眼部疲勞的方法】
白領每天面對電腦工作容易用眼過度，導致眼幹眼澀，甚至眼睛疼。有什麼方法可以緩解眼部的疲勞，治療眼睛疼痛呢? 1.注重眼部保健，要經常參加戶外運動，工作的時候連續用眼半個小時，就該站起來休息一下，...
2017-03-07
