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白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室，尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易，要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
打羽毛球 遠離誤區才能提高打羽毛球技術
很多人都喜歡打羽毛球，羽毛球運動老少皆宜，並且堅持打羽毛球的好處有很多，那麼如何提高羽毛球技術?想要打好羽毛球，就要避免一些誤區哦!下面就為大家介紹提高羽毛球技術的幾個誤區，及打羽毛球的好處。 ...
2016-04-21 -
心理減壓方法 幫您遠離職場強壓
壓力就是我們很多人會遇到的事情，畢竟生活就是很艱辛的，壓力也是我們生活中必要的調和劑。聽那些感歎“壓力太大”的明星之言，頗有“幹錯行”的悔恨之意，好像是幹了世界上最辛苦最危險壓力最大的工作。其實...
2016-08-12 -
遠離四大飲食陋習 做健康白領
白領們每天工作繁忙，早上不想起，晚上生活豐富又不願意早睡，所以吃飯總是很隨便，加上缺少鍛煉，身體容易處於亞健康狀態。為了能夠有個良好的工作狀態，一定要合理安排飲食，摒棄不良飲食陋習，做精緻白骨精!...
2017-02-17 -
注意7個小細節讓你遠離耳聾
聽力在我們的生活中有著很重要的作用，而偏偏生活中有很多因素會影響聽力，甚至引起耳聾。所以為了避免出現耳聾的現象，大家在平時要做好預防耳聾的工作，可是如何預防耳聾呢？ 如何預防耳聾 1、避免...
2017-02-09 -
遠離早洩這四款湯來幫忙
方法步驟： 01 芡實魚頭湯 原料：大魚頭1個，雞翅90克，芡實55克，芹菜l棵，豆腐1塊，鹽適量。 制法：將大魚頭放入鍋，煎至兩而微黃起鍋，瓦煲加水適量煮滾，再放入魚頭、雞翅、豆腐、芡實再煮沸，...
2017-01-22 -
【夏季遠離熱傷風你要怎樣做】
炎熱的天氣一來，空調就成了大家最喜愛的電器，但是這樣很容易導致熱感冒，所以說預防熱感冒就是夏季必做的功課了。 生活預防熱感冒的注意事項： 一、調養精神，保持神清氣和、心情舒暢，切忌發怒、煩躁。...
2017-02-17 -
五個飯後好習慣幫你遠離亞健康
很多人只關注食物中的營養，卻不知飯後保健也同樣重要。其實，只要足夠細心，一些看似微不足道的飯後小行動，也可以為你的健康加分。 五個飯後好習慣幫你遠離亞健康 吃得太油膩，喝杯芹菜汁 如果一...
2017-01-19 -
七招教你遠離心理失衡
方法步驟： 01 1、對自己不苛求 有些人對自己做的事情要求完美，有時近乎苛刻，往往因為一點瑕疵而自責，結果受傷害的人是自己。為了避免挫折，應該把目標定在自己的能力範圍內，懂得欣賞自己取得的成就，...
2016-06-29 -
孕期便秘影響胎兒發育 改變生活方式遠離孕期便秘
便秘一般可分為弛緩性、痙攣性、直腸性三種，孕期中多為弛緩性便秘。懷孕後，幾乎所有的人運動量都會減少，體內水分減少都是導致便秘的最常見原因。那麼如何改變生活方式遠離孕期便秘呢？孕期便秘的影響易早產或流...
2017-02-07 -
孕媽貧血的危害 5大招讓孕媽遠離貧血
不少平時很健康的年輕女性，懷孕後也注重飲食營養。可是怎麼也沒想到，孕中期居然接到了“宣告”貧血的化驗單。那麼有什麼方法讓孕媽遠離貧血嗎？孕媽貧血的危害1、嚴重貧血會引起循環系統方面的轉變，而對母體造...
2017-02-07 -
閉經要調理 四款食療方遠離閉經
每個月一次的月經是女性的標誌，也是作為一個健康女性應該具備的條件。閉經讓女人不能正常的排卵，嚴重的還會導致不孕，若出現閉經，必須要儘早醫治，配合藥膳調理，還你一個正常的生理期。 田螺墨魚骨湯 ...
2016-11-30 -
正規治療遠離白癜風的煩惱
白癜風是一種皮膚粘膜色素脫失的疾病，直接影響著患者的容貌，進而影響到社交、工作、結婚等等，給患者帶來了沉重的心理負擔。很多患者朋友們急切的想知道這個病到底是什麼原因，如何預防，又該如何治療。 白...
2016-09-20 -
防火防盜防渣男 3種男人必須要遠離
女人最怕遇到坑自己的男人。比如渣男，一遇到猶如踩到口香糖，就算徹底弄乾淨，也是需要花費一番手腳。最好能有一些特徵可以區分出渣男。真的有嗎？在如今的感情世界中流傳著這麼一句話：誰年輕的時候沒遇到過幾個...
2016-06-08 -
怎麼識別男人 這10種渣男要速度遠離
交男朋友一定要留心才能夠保全自己不受傷，可是怎麼識別渣男呢？下面就給女性介紹10種渣男特質，識別渣男，so easy ~~1、管誰都叫“親愛的”在你以為你們確定了男女朋友關係之後，也不叫你大名，也不...
2015-07-20 -
遠離五種渣男 別著了他們的道
都說男人是下半身的動物，即使是已經有了伴侶，但是依舊欲求不滿，對鄰居、同事、甚至是小姨子下手。所以，女人你要小心了，生活中一定要提防這五種賤男人，不要著了他們的道。1、對寡婦下手的男人單身女人一般容...
2015-01-23 -
女人要遠離六種渣男
2015年過了一半了，單身的你還想戀愛嗎？想戀愛的正常的事，但注意，要遠離下面6種渣男，不要被他們禍害了！ 1、渾渾噩噩的男人 “有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭”這種無為思想早該被拋棄了，...
2015-04-09 -
遠離情傷！女人拒絕“三不”渣男
娛樂圈從來不乏離合聚散。“速配”與“閃分” 鬧哄哄你方唱罷我登場，每天都在上演。正因如此，少有的戀愛長跑便成了這圈裡稀缺的信仰。這長跑若是能修成正果，那便最好，全民道賀皆大歡喜。若是無疾而終，便總能...
2013-05-09 -
如何看出男生把你當做備胎 看完趕緊遠離渣男
如何看出一個男生把你當做備胎？很多女生看不出還傻傻地愛著這種男生，今天就讓大家瞭解一下，一個男生把你當作備胎時究竟有什麼樣的表現，讓你儘快看清趕緊遠離。對你忽冷忽熱跟你約完會之後他可能好幾天都不聯繫...
2017-07-20 -
如何清楚辨別渣男 讓你徹底遠離他
渣男”有很多種類，很多天真善良的小姐姐們總會遇到那麼些個渣男，那麼如何辨別他們的渣男特質呢？下面小編就為大家辨別一下渣男到底是怎麼樣的，身邊的女生要是遇到這種男生就趕緊遠離吧。不注意自己的個人形象時...
2017-07-24
