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多動症的運動要適量
孩子是父母心中的寶貝,是父母的掌上明珠,其實患有多動症並不可怕、患有多動症卻不及時去治療、耽誤了治療的最時機才可怕。那麼關於多動症的孩子,應該多做什麼運動?下面就是我們的詳細介紹。 此方案是直接針...
2016-10-09 -
抑鬱症的運動要適量
對於抑鬱症病人,醫生主要採用心理和治療及藥物治療的方法。病人自己也要積極進行自我調節,俗話說:“生命在於運動”,而抑鬱症病人擺脫困境,也離不開運動。儘量做一些力所能及的事情,對於抑鬱病人大有裨益。...
2016-09-27 -
嬰兒吃適量的豬肝有益健康
豬肝除了含較豐富的 蛋白質,還含有較多的鐵和維生素A、B2等,且嬰兒較易吸收。經常食用可以預防缺鐵性貧 血、口角炎、地圖舌等症。但因豬肝有腥味,小兒一般不易接受,為此父母應在烹調方法上 下點功夫...
2010-07-10 -
每天適量飲紅酒可降低前列腺癌威脅
由美國科學家發表的一份研究報告顯示,每天飲適量的紅酒可降低男性患前列腺癌的風險。 而這其中的關鍵因素是紅酒所含的一種叫做白藜蘆醇的物質,這種物質首先在葡萄中被發現,且目前已知白藜蘆醇含量最高的植...
2012-12-13 -
女性吃海鮮要適量有度
在生活中,用食療的方法來達到保健的目的是很方便且還有效的,不少的女性很喜歡用水果等食材來達到美容和保健的目的,不過,有些我們認為很營養的食材其實並不可以大量食用。 女性飲食注意 海鮮要食有...
2016-01-30 -
掃帚菜哺乳期能吃嗎 專家:適量服用
掃帚菜哺乳期能吃嗎 掃帚菜性味苦寒,具有清熱解毒、利尿通淋的功效。掃帚菜每百克嫩莖葉含水分79克,蛋白質5.2克,脂肪0.8克,碳水化合物8克,胡蘿蔔素5.72毫克,維生素B10.15毫克,維...
2016-10-18 -
國外研究:適量飲紅酒有助預防卵巢癌
卵巢癌是近年來高發的疾病,占所有婦科惡性腫瘤的15%左右。卵巢惡性腫瘤的發病率在女性常見惡性腫瘤中所占的百分率為2.4~5.6%。在女性生殖道惡性腫瘤中占第三位,次於宮頸癌和宮體癌。那麼在飲食方面我...
2013-09-21 -
心衰患者可適量運動
進行適量運動對心力衰竭患者來說是安全而有益的。低強度運動不僅能延緩心力衰竭的發生,還可以延長充血性心力衰竭者的壽命。 在此之前,臨床醫生甚至不敢建議心力衰竭患者進行少量的運動。但是,該項研究...
2010-11-21 -
脂肪肝患者健身要適量
很多肥胖者發現脂肪肝後就拼命運動,但結果卻不如人意。原來,減肥降脂運動能否取得滿意的效果,還要取決於運動持續時間和運動量的大小是否得當。 運動量過小,不能消耗多餘的熱量,效果就不理想;運動量過大,...
2017-03-11 -
適量補充鎂元素可緩解婦女痛經
近年來,痛經患者去醫院治療的越來越多,至於為什麼會痛經,有關研究結果表明,痛經患者有45%體內的鎂水準明顯低於正常人,含量在平均值以下,這意味著可食用含鎂豐富的蔬菜、水果等來減輕痛經。 研究者認...
2012-10-10 -
痛經的女性可以適量吃蛋黃緩解疼痛
專家指出,痛經的女性可以適量吃蛋黃緩解疼痛!在英國每10人中就有1人一生中受過慢性疼痛的折磨,尤其是女性。據新加坡營養學家指出,魚、蛋黃和人造黃油等食物都富含維生素D,女性需要攝入每公升75到99...
2012-06-28 -
孕婦適量吃蝦更健康
都說准媽媽在孕期的時候可以適當的吃一些海產品,魚肉是最好的選擇,不過最新的研究發現,蝦肉似乎比魚肉更加有營養,更加適合孕婦此時的身體滋補。 孕婦適量吃蝦更健康! 魚和蝦都是很適合准媽媽在孕期...
2011-05-04 -
適量吃糙米 讓你少得糖尿病
哈佛大學的科研人員對19萬英國人的飲食進行了調查研究。綜合年齡和生活方式等因素後,他們發現,白米升高血糖的本領要遠遠強於糙米。每週白米攝入量超過5份(約250克)的人和每月攝入量不超過一份的人相...
2010-07-15 -
血糖高可適量吃些含糖低的水果
糖尿病人水果不是一點都不能吃,可以選擇一些含糖量低的水果,如柚子等,但吃水果是要有量的,要根據自己的血糖情況適量才行!
2016-10-27 -
每天適量吃雞蛋對輸卵管堵塞患者好
輸卵管堵塞是女性不孕症的常見原因,占不孕患者的1/3,近年來有逐漸上升的趨勢,研究發現每天應加食1-2個雞蛋,對患者身體好。 雞蛋中含有大量的維生素、礦物質以及有高生物價值的蛋白質。一個雞蛋所含...
2013-01-17 -
藥酒有禁忌 飲用須適量
一、適宜人群:藥酒具有促進血液迴圈、改善虛弱體質、補充體力、避免老化和提高新陳代謝的功效,適合身體處於亞健康狀態,而且又想增強免疫力的人飲用。 二、禁忌人群:由於藥酒是用含有酒精的酒類浸泡...
2016-09-15 -
適量飲酒可以預防心血管疾病
很多人都認為喝酒對人體健康有很大的危害,酒精會對人體的器官產生麻痹作用,給心臟增加很多負擔,作為心臟病患者更是應該滴酒不沾的。但是經過一項新的研究表明,心臟病患者適當少量的飲用酒,也不會對身...
2015-03-30 -
適量喝啤酒的5大好處 強心壯骨防癌助長壽
作為僅次於茶的世界第二大飲料,喝一聽(約330毫升)啤酒對人體好處不少。近日,澳大利亞迷你啤酒俱樂部網站總結出了以下5個好處。 1.降低癌症風險。 啤酒花中含有的多酚類物質能降低“壞”膽固...
2013-12-09 -
糖尿病腎病患者應適量補充維生素D
糖尿病腎病是糖尿病微血管併發症之一,是導致糖尿病患者死亡的重要原因。相關研究表明,早期糖尿病腎病患者體內1,25-二羥維生素D3缺乏,體內炎症因數水準升高,將加重糖尿病腎病病情,如能適量補充可延緩...
2012-12-05 -
葵花籽油的危害 男性食用要適當適量
葵花籽油是人們日常生活中常見的一種烹調食用油,就是這美味的葵花籽油如果過量食用也會對身體造成極大的傷害,那麼大家知道葵花籽油的危害有哪些嗎?葵花籽油的營養價值是什麼呢?下面小編就為大家介紹一下葵...
2015-12-17