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【女性預防婦科病要適量運動】
婦科疾病可以說伴隨女性時間醫生的“夥伴”,因此在平常生活中一定要預防婦科疾病,那麼應該如何預防婦科疾病呢,下面小編給大家提個醒。 如何預防婦科疾病,據婦科病專家介紹,預防婦科疾病一定要要合理運動...
2017-03-07 -
適量喝優酪乳特有的保健功效
優酪乳是人們日常經常喝的,優酪乳的營養價值高,優酪乳具有健腸胃,還有提高人的抗病能力的作用,不過,優酪乳要怎麼樣喝法才能最健康的。下面微微健康網小編就為大家介紹一下很多不知道適量喝優酪乳特有的保健...
2012-09-29 -
熱量高的食物有哪些 適量食用對身體好
美女們吃東西,已經不再研究食物的味道了。更多的關注是食物的熱量問題。因為熱量高的食物會讓人發胖,相信沒有哪個美女希望自己變成大胖子!那麼,究竟熱量高的食物有哪些呢?我們又該怎麼吃它們才能保證身體...
2016-04-11 -
巧克力的營養價值 適量食用巧克力能抗癌
很多人喜歡吃巧克力,但是又怕吃完會發胖,所以一直在控制,忍著不吃。其實適量吃巧克力對身體是很有好處的,下面小編就和大家說說吃巧克力的好處,也就是分析分析巧克力的營養價值,再看看巧克力的功效有哪些...
2016-04-06 -
老人可以喝紅酒嗎 老人適量喝紅酒好處多
生活中不少人愛喝紅酒,因為適量喝紅酒有不少的好處,但是並不是任何一個人都能喝的,因此人們在喝紅酒之前需先瞭解些是否能喝紅酒。生活中不少老人都有喝酒的習慣,而其中一部分老人愛喝紅酒,為了健康著想,...
2017-01-03 -
【血管炎或是免疫力失調 適量運動抗病保血管】
血管炎是一類疾病的名稱,可略分為大血管、中小血管炎。有些血管炎只局限於皮膚,沒有全身性的表現。而嚴重的全身性血管炎通常的表現有發燒、倦怠、表皮的紅疹、咳血、血尿、蛋白尿或神經痛等症狀。 血管炎的...
2017-03-07 -
適量吃煎炸食品 胎兒發育好
推薦閱讀:教你如何按摩出健康寶寶 經常晨吐的准媽媽,早晨往往不願意吃油膩的煎雞蛋和培根,但有研究表明,孕期吃些煎炸類食品對胎兒是有利的。 煎雞蛋、培根和動物腎臟中含有叫做膽鹼的複合維生素B,這種...
2010-09-06 -
老人養生 冬季吃豆腐要適量
家常豆腐、紅燒豆腐、豆腐乾、豆腐皮等等都是我們在日常生活中經常吃到的食物。中醫認為,豆腐性涼味甘,可以起到生津潤燥、益氣和中之功效,並且豆腐還可以降血壓、降血脂、降膽固醇等,但是老年人吃多了會反...
2016-09-20 -
頸椎病患者運動要適量
隨著電子辦公的普及,長期伏案工作讓頸椎病成為了現代人常見病之一。頸椎病是常見病之一,發病率為3.8%~10%。一般來說30歲以上的男女容易發生頸椎病,因為這年齡組的頸椎間盤已經開始老化退行性變,在...
2016-04-06 -
專家表示:適量運動可預防癌症
能力處理。 有實驗證明,適當運動,可以抑制腫瘤的生長。美國科學家將肝臟腫瘤細胞注入大鼠體內,讓大鼠游泳,6周後,發現15%–32%的腫瘤細胞的生長已被抑制;大鼠繼續游泳3周後,腫瘤細胞生長受到抑制者...
2013-06-15 -
經常頭痛怎麼辦 服用適量的阿司匹林
導讀:經常頭痛怎麼辦?有些人經常性頭痛,但也由於它的經常性,容易讓人們忽視,頭痛不是小病,經常頭痛更應該受到重視。那麼,經常頭痛怎麼辦呢?下面四季養生網小編來告訴大家,經常頭痛怎麼辦。 經常頭...
2017-03-07 -
女性適量吃紅肉可防抑鬱症 防抑鬱症飲食
眾所周知,紅肉吃多了不利健康。然而,據《印度時報》近日報導,美國《精神療法與身心醫學》雜誌刊登澳大利亞一項最新研究發現,女性適量攝入紅肉可以防止抑鬱症和焦慮症。澳大利亞迪肯大學精神病學研究中心的菲利...
2013-05-17 -
適量吃梨可以預防痔瘡
冬季是各種疾病的高發季節,痔瘡就是其中之一。平時可以吃些水果,比如梨,就可以預防痔瘡。 梨富含可溶性纖維,而且也含有大量的水分,因此多吃梨能保持大便通暢,防止痔瘡或痔瘡刺激性增長。此外,梨具有軟...
2013-01-30 -
適量吃豆腐有益健康 3種豆腐要少吃
提到“豆腐”,人們一般會想到由黃豆製成。但其實許多號稱豆腐的產品,和黃豆關係不大,營養價值遠不及真正的豆腐,甚至還可能給健康帶來危害,可謂豆腐中的“偽君子”。 適量吃豆腐有益健康 食用任何食物都要適...
2016-03-08 -
喝優酪乳要適量 不同時間段喝優酪乳功效不同
【導讀】喝優酪乳要適量 不同時間段喝優酪乳功效不同!優酪乳是由什麼製作而成的呢?優酪乳是以新鮮的牛奶為原料,經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌,經發酵後,再冷卻灌裝的一種牛乳製品。目前市場上的酸乳...
2015-04-14 -
宜適量吃動物油
食油分為植物油和動物油兩大類,其主要成分是脂肪。脂類,是人體生理活動中不可缺少的物質。 有些人怕出現心帆管疾病,而不敢食用動物油,只食用植物油,這是不科學的。過量食用動物油和植物油都會對身體產生不...
2017-03-07 -
適量飲酒 延年益壽
飲酒,對於中華民族來說可謂源遠流長,並由此衍生了經久不衰的酒文化。從春秋戰國時期招待客人“必飲酒而奉之”,到唐代李白鬥酒詩百篇,都說明酒在政治活動、社會禮儀及人們心目中的位置。 疏通血脈 祛風...
2010-11-05 -
孕婦可以吃蝦皮嗎 可適量食用來補鈣
導語:孕婦可以吃蝦皮嗎?蝦皮是海產小毛蝦經過煮熟、曬乾等工序加工而成的一種食品。蝦皮便宜、實惠、味道鮮美,含有豐富的碘等營養物質,是含鈣量最高的食品之一。蝦皮歷來被認為既是美味,又是滋補壯陽之妙品...
2017-03-07 -
適量喝葡萄酒或啤酒 可以強健骨骼
有關酒對健康影響的研究五花八門,結果也是利弊皆有。美國最新一項研究發現,適量飲用啤酒或葡萄酒對強壯骨骼有益。 波士頓塔夫茨大學的研究人員在最新一期《美國臨床營養學雜誌》上報告說,為研究飲酒對人體骨骼...
2009-04-02 -
適量飲啤酒有助於強健骨骼
美國一項最新研究對愛喝啤酒的人來說可謂是個好消息:啤酒中富含對骨骼形成有説明的矽元素,適量飲啤酒有助於強健骨骼。 矽是骨骼形成過程中的重要元素,有助於提高骨密度,防止骨質疏鬆。此前曾有研究發現,...
2010-04-09