-
糖尿病患者主食蔬菜要怎麼選擇
糖尿病人的日常主食和蔬菜應該怎樣選擇呢？糖尿病人的飲食對控制血糖的重要性，相信大家都是知道的，可以具體應該怎麼選擇食物好呢？今天，為大家支支招，介紹一下糖尿病人的主食和蔬菜怎麼選吧。 主食。...
2017-02-07 -
糖尿病主食蔬菜要怎麼選擇？推薦3種豆漿~
糖尿病人的日常主食和蔬菜應該怎樣選擇呢？糖尿病人的飲食對控制血糖的重要性，相信大家都是知道的，可以具體應該怎麼選擇食物好呢？今天，為大家支支招，介紹一下糖尿病人的主食和蔬菜怎麼選吧。糖尿病人如何選擇...
2017-02-06 -
父母如何為寶貝選擇合適的蔬菜
方法步驟： 01 選擇蔬菜，首先一定要“好色” 就是多選擇顏色鮮豔的蔬菜，比如深綠色、紅色、橘色、紫紅色等。因為顏色深的菜，所含的胡蘿蔔素、葉綠素、葉黃素、番茄紅素、花青素和礦物質等營養物質更多，...
2015-08-26 -
秋季養生 蔬菜選擇小技巧
秋季是一年四季中萬物生髮的時節，人體的生理也隨著季節的轉換而發生變化，因此，秋季的飲食要隨時而變化，以適應秋季養生之需。秋季飲食的原則是以“甘平為主”，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。祖國...
2010-06-17 -
夏天生吃蔬菜需慎重選擇
我們都知道有很多蔬菜是可以生吃的，然而在夏天選擇生吃蔬菜時一定要慎重，選擇對健康有益的蔬菜，這樣才不會對身體造成副作用。在這裡，小編為大家盤點一下夏天生吃蔬菜應該怎麼選，快來看看吧。 夏天能生吃...
2016-07-12 -
如何選擇減肥蔬菜水果
水果所含的總熱量並不高，大都屬於中等偏低的產熱量。 肥胖的發生原因大體可分為內因與外因，內因主要是指遺傳生物學基礎，外因則主要有社會因素、飲食因素和心理行為因素，其中飲食因素主要原因是喜吃甜食、油膩...
2017-03-07 -
乙肝大三陽患者蔬菜選擇
食療對於疾病的治療起著舉足輕重的作用，對於肝臟有損的乙肝大三陽患者來說，除治療外，食療養生亦是所需關注的，多吃新鮮的蔬菜不僅可補充人體對維生素的需求，而且對肝病的防治亦是有益的。乙肝大三陽患者吃...
2014-01-20 -
冬天皮膚乾燥吃什麼？3種蔬菜是補水最佳選擇
送走了秋姑娘，冬天的腳步悄然來臨了，而伴隨而來的是各種皮膚乾燥。對愛美的女性來說，乾燥無光的皮膚怎能忍受？那麼，在這個冬天，皮膚乾燥的姑娘們應該吃什麼來調理呢？其實，白蘿蔔、大白菜和豆芽是補水的最佳...
2016-11-08 -
夏季減肥是難題 可選擇5種蔬菜
核心提示：夏天來了，女生們又開始準備著要減肥了!日常飲食中多吃這幾款蔬菜，有助於減肥美容。 夏季來了，很多女生也開始了夏季的減肥之旅。夏季減肥吃什麼好呢?不用刻意節食，幾款美味蔬菜，幫助你減肥美容...
2017-03-09 -
早晨喝一杯新鮮蔬菜汁是一種不錯的健康選擇
蔬菜汁富含維生素C，是天然健康飲品，蜂蜜蔬菜汁關注健康飲食的你千萬不要錯過哈，鮮榨蔬菜汁越來越受現代人的歡迎，早晨喝一杯新鮮蔬菜汁是一種不錯的健康選擇，在蔬菜汁中加入適量的蜂蜜，不僅可以調味而且保...
2017-03-09 -
蔬菜營養大不如前 選擇合理烹飪
據日本MSN JAPAN報導，不少人都認為如今蔬菜中含有的維生素等營養素相較過去都有所下滑，根據日本文部科學省學術審議會資源調查分會公佈的《日本食品標準成分表》1982年第四次修訂版和2000年第...
2017-03-10 -
調查：飲品最佳選擇為蔬菜汁
據衛生保健專業網站WebMD.com報導，試問一下，口渴的時候，有誰不喜歡喝上一杯涼爽的果汁或者蔬菜汁呢？拿果汁來說，這種飲品顏色五花八門，味道酸甜可口，同時也非常有利於身體健康。但一些營養學家警...
2009-06-25 -
經期女性怎麼選擇蔬菜
女人到了特殊時期就該特別注意飲食，不然會給身體帶來不少的影響，那麼女性在經期該多吃哪些蔬菜較好呢? 在經期，儘量多吃一些能補血、補充礦物質以及蛋白質的食物，及一些易消化的、營養豐富的、利於行經...
2013-07-08 -
新媽媽月子選擇蔬菜有講究
蓮藕：含有大量的澱粉、維生素和礦物質，是祛淤生新的佳蔬良藥。新媽媽多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食欲，幫助消化，促使乳汁分泌，有助於對新生兒的餵養。黃花菜：其中含有蛋白質及礦物質磷、鐵、維...
2016-12-27 -
糖尿病人水果蔬菜選擇方法
糖尿病人選擇蔬菜水果應注意什麼 水果 糖友吃水果，首先要“擇機”，最好在血糖控制相對穩定的情況下，比如說餐後血糖在10毫摩爾/升以下時。其次，要“擇時”，最好能放在兩餐之間，或者容易出現血糖...
2015-08-02 -
怎麼選擇蔬菜幫助女性減肥
愛美的女人都想擁有傲人的身材，但一味減肥反而失去了優美的線條。 瘦腰冠軍——草莓 減掉腰部的“救生圈”，草莓最厲害，這要歸功於草莓中含有的一種叫“天冬氨酸”的神奇物質，它能自然平緩地除去腰部...
2013-07-14 -
胃癌患者怎麼選擇蔬菜呢
蔬菜對於人們來說是最常見不過的，並且生活中可食用的蔬菜有數百種，有可能更多，但是對胃癌患者有幫助的有就只有那麼幾種，數量是屈指可數的。那麼在生活中，胃癌患者在胃癌飲食上要如何選擇蔬菜呢？ 經過...
2012-11-14 -
高血壓吃蔬菜怎麼選擇
高血壓吃什麼可以降壓呢？現在患上高血壓的人實在是太多了，於是控制高血壓這個問題是我們平常進行養生保健最暢談的話題了。因為患上高血壓對我們的日常生活會造成很大的影響，而且也嚴重地危害了我們的身心健康...
2015-12-06 -
科學地選擇蔬菜，有效預防癌症
大蒜性味辛、溫，有強烈刺激氣味。含有揮發油，主要成分是大蒜素，為一種植物殺菌素，含硫、硒和鍺。硒有抑癌的效能，鍺可以預防胃癌，有機鍺能促進血液迴圈。誘發體內干擾素，將巨噬細胞誘變為抗癌性巨噬細胞...
2012-05-04 -
冬季如何選擇蔬菜 最適合冬季吃的十種蔬菜
天氣陡然變得如此寒冷，病毒又容易乘虛而入，冬季養生顯得舉足輕重。飲食的原則是以“甘平為主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡蘿蔔、芹菜等。其中的吃法也是多種多樣。 最適合冬季吃的十種...
2016-04-30
