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女生學會暖身小貼士 冬天保暖避免八個誤區
冬季一到，很多女性都會出現體寒的症狀，就算穿得厚厚的，依然手腳冰涼，甚至還會出現痛經、經期紊亂、皮膚乾裂等症狀。於是，暖身驅寒成為女性冬季的重要話題。暖身的方法有很多，但是不是每個方法都是科學有效的...
2017-01-31 -
如何避免醉酒麻煩？專家教你四大妙招
方法步驟： 01 支招一：空腹莫飲酒。一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。如果連幹幾杯或空腹飲酒，一瞬間體內血液中的酒精濃度就會升得很高，令自己進入危險...
2017-01-18 -
家長如何幫助孩子避免網癮？
方法步驟： 01 1、父母應積極與孩子進行平等的交流溝通，加強對孩子的精神關懷家長應該積極與孩子進行平等的交流溝通去瞭解他們的內心世界，瞭解孩子所需所想，給孩子以精神上的關懷、理解與安慰。如家長可...
2016-06-29 -
打羽毛球 打反手球時怎麼避免這7個錯誤
在羽毛球運動中，很容易出現一些錯誤，因此，我們需要避免這些羽毛球錯誤，積極改正。打羽毛球時比較常見的錯誤有握拍的錯誤，步法的錯誤，身體沒有在合適的位置等，下面我們一起來瞭解7個反手球常見錯誤以及...
2016-05-19 -
如何避免飲酒成癮呢
【導讀】很多人都認為，要想戒掉酒癮，只要不喝酒就行了。但是，局外人的你，有一點你不是太清楚，其實有時喝酒是不得已的。飲酒成癮，是一個徐徐漸進的過程，酒癮就如煙癮一樣，在不知不覺中你已經上癮了。在潛...
2014-06-19 -
糖尿病患者如何避免飲食誤區
糖尿病患者應建立規律、良好的生活、飲食習慣，正確的飲食可以緩解病情，幫助更快更有效的治療糖尿病。那麼糖尿病患者的飲食要注意什麼呢?下面我們來具體瞭解下糖尿病患者的飲食注意事項。 糖尿病患者的飲食...
2011-11-11 -
痛風患者避免飲食六誤區
痛風患者飲食稍有不慎，就容易發作。不少人為了避免疾病的復發，在飲食絕對攝入高嘌呤食物。其實，只要飲食得當，含有嘌呤食物同樣可以食物，以下幾個飲食技巧可為你生活提供指導。 誤區一：最好多吃粗糧 ...
2015-05-01 -
夏季運動後補充水分應避免飲用冰凍飲料
高溫季節，依然擋不住大家鍛煉的腳步。但氣溫高的時候，人在運動中或運動結束的時候，身體會大量出汗，為了彌補身體排出汗液所引起的體內水分的丟失，需要適時適量的補充液體。由於汗液中含有鈉、鉀等電解質成分...
2017-03-08 -
避免飲食誤區可提高痛風治癒率
痛風是蛋白質代謝紊亂，尿酸的合成增加或排出減少，造成高尿酸血症，當血尿酸濃度過高時，尿酸即以鈉鹽的形式沉積在關節、軟組織、軟骨和腎臟中，引起組織的異物炎性反應。 尿酸由嘌呤代謝而來，正常人從飲...
2016-04-25 -
飲酒人士怎樣可以避免得酒精肝
最近有人在網上諮詢飲酒人士怎樣可以避免得酒精肝?他是一名銷售經理，由於工作原因不得不經常應酬，這就免不了飲酒，可他並不喜歡喝酒，也知道長期喝酒會導致酒精肝，但沒辦法不喝，他害怕如此下去會患上酒精肝...
2016-03-11 -
四種水不利於身體健康，要避免飲用！
早起一杯水有利於身體健康這是眾所周知的事，但是人們往往忽略了喝水也有講究，並不是什麼水都能喝的，有些水對身體有很大害處。 一、飲料 早上起來的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可樂、汽水、...
2016-01-15 -
夏季避免飲食中毒七大準則
“病從口入”這句話提醒我們不要亂吃東西，但生活中的“有毒食品”總是防不勝防，就算你天天吃有機食品、新鮮蔬菜，還是有可能在不知不覺中吃進毒素。想要過無毒、少毒的生活，就要懂得如何杜絕生活中的各種“飲...
2014-06-27 -
預防食物中毒謹記8法則 避免飲食不當
一日三餐是每個人每天都必不可少的，但是如果不注意飲食衛生，誤食了過期變質的食品就會引起食物中毒。食物中毒是指食用了不利於人體健康的物品而導致的急性中毒性疾病,通常都是在不知情的情況下發生食物中毒。...
2012-09-21 -
肝病患者避免連續飲酒 脂肪肝需禁酒
眾所周知，飲酒與脂肪肝的關係極為密切。酒精不但會促使脂肪酸進入肝臟，加速甘油三酯的合成，使脂肪存積在肝臟，還可增加肝臟中的過氧化脂質，直接傷害肝細胞膜，飲酒只會增加肝臟負擔。因此，對於肝病患者來講...
2012-02-03 -
囊腫性痤瘡患者要避免飲酒吃刺激性食品
在治療囊腫性痤瘡前，我們應該先瞭解具體的囊腫性痤瘡表現。囊腫性痤瘡的表現是以大小不等的皮脂腺囊腫內含有帶血的粘稠膿液。常見的囊腫性痤瘡的治療方法有哪些呢? 生活中，囊腫性痤瘡的治療方法如下： ...
2012-02-08 -
怎麼避免飲食出現脹氣
這裡為大家推薦幾種避免脹氣的飲食方法，希望可以給大家帶來幫助。 1、不要吃得太快。美國營養師協會發言人多恩·布萊特勒說，吃得太快會使你吞進去空氣，造成脹氣。他建議人們每餐吃飯的時間不要少於30...
2012-04-23 -
想快速懷孕 備孕期需避免飲食誤區
怎樣才能懷孕？想懷孕吃什麼好？很多夫妻從準備懷孕開始，就已經向各類美食進軍了，特別是准媽媽們大有為了寶寶的品質而犧牲誘人身材的英勇氣概，但是一味地大吃特吃也是不可取的，有時還會適得其反！備孕女性飲食...
2014-05-28 -
瘦人需避免飲食不規律
飲食不規律會引發一系列的併發症，如：損害胃腸，誘發胃腸疾病;引起營養失衡等。特別是消瘦人群，專家提醒：瘦人需避免飲食不規律。 愛荷華大學的阿諾德·安徒生博士和他的同事對這一課題進行了研究，他們對...
2013-10-07 -
健康飲食 夏季避免飲食中毒的七大健康準則
俗話說“病從口入”，這句話提醒我們吃東西的時候要小心，但生活中有些“有毒食品”總是防不勝防，就算天天吃有機食品、新鮮蔬菜，還是有可能在不知不覺中吃進毒素。想要過無毒、少毒的生活，就要懂得如何分辨和隔...
2016-04-29 -
夏季避免飲食中毒 避免中毒的七大健康準則
俗話說“病從口入”，這句話提醒我們吃東西的時候要小心，但生活中有些“有毒食品”總是防不勝防，就算天天吃有機食品、新鮮蔬菜，還是有可能在不知不覺中吃進毒素。想要過無毒、少毒的生活，就要懂得如何分辨和隔...
2016-04-30
