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小暑排汗避暑不發怒
民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。節氣歌謠曰“小暑不算熱，大暑三伏天。”這時正是人體陽氣最旺盛之際，出汗多，消耗大，再加之勞累，更應注重養生之道。本著“春夏養陽”的養生原則，飲食上應加以注意，多吃清...
2017-03-10 -
夏季避暑降溫有哪些誤區
現在天氣越來越熱了，高溫難耐，想要安然過夏，首先要降溫解暑，那麼夏季如何降溫呢？每個人都有自己獨特的夏天降溫方法：洗冷水澡、喝冰水、地上灑水降溫……其實有些方法是錯誤的，不降溫反而對身體有害。...
2015-06-30 -
夏季應急避暑的小妙招
夏季天氣炎熱我們許多人都會有發生中暑的情形，那麼面對這樣的一個情況我們該如何來避暑呢？具體有哪些可以參考的方法呢？下面我們一起來看看吧。 清涼油 用於悶熱不適、中暑、傷風感冒、頭痛頭昏、蚊...
2014-07-25 -
小暑是什麼意思 小暑節氣教您如何幫寶寶避暑
每年到了小暑的時候都是一年當中最炎熱的季節，但是很多人不知道小暑是什麼意思?小暑節氣養生應該從哪些方面入手呢，小暑吃什麼對身體健康有好處呢?其實不僅是大人們要注意防暑降溫，平時也要注意做好寶寶的...
2016-06-28 -
謝霆鋒祖孫三人游泳避暑 大秀肌肉其樂融融
$$$fdgallery$$$ 日前謝霆鋒與老爸謝賢帶著Lucas現身某私人高級會所，祖孫三人一同游泳避暑。謝霆鋒秀出上臂肌肉酷勁十足，謝賢戴著黑超“正襟危坐”，而Lucas穿著泳褲半裸的模樣...
2012-08-22 -
夏季老人避暑四關鍵字
想讓家中的老人安然度夏，避免中暑就要懂得一些關鍵點，要知道做到這麼一些關鍵的事項就可以讓老人處在夏季中也不所中暑了。 1、夏季保健——運動 適度鍛煉、間隔半小時再洗澡 中老年人夏季運動最好...
2011-07-11 -
到了夏天竟還能這樣避暑
整個北半球，最近似乎都是一片炙熱，所以，地球公民都在開動腦筋，尋找涼快的辦法：奇妙的、有趣的、怪異的、驚豔的，不管多另類，只要能涼快，那就試試吧。 1.寺廟禪修 “心靜自然涼”，在白領...
2015-07-23 -
湯餅也消暑？看看古人怎樣避暑
中醫消暑歷史悠久，早在古代，人們就已經開始懂得避暑方法，那麼古人是怎樣避暑的呢？中醫古籍記載，古人避暑的主要工具是冰塊，還有消暑中藥湯等，另外飲食方面也有所準備，這也是古人消暑、養生的主要方式。 ...
2012-07-06 -
夏季避暑常識 讓你耐得住高溫
由於夏季的高溫天氣，常常導致一些體弱多病的人群中暑，強烈的太陽照射和較高的溫度導致人體水分大量散失，若水分得不到及時補充就非常容易中暑。一旦出現中暑症狀，我們應立即停下正在做的事情，找一個陰涼處坐...
2012-04-16 -
三伏天的避暑創意怪招
嚴酷的三伏天氣已經呼之欲出了，炎炎夏日下，我們如何才能在燦爛的陽光裡偷得一片清涼？吹空調、游泳，吃冷飲，都是傳統型。牛人很多，避暑的招數實在是花樣百出。 10大避暑創意怪招 1、呆在地下室：如...
2011-07-28 -
夏季高血壓患者注意降溫避暑多喝水
高血壓是一種與氣候變化密切相關的疾病。在炎熱的夏季，人體內的周身血管舒張、血流加快、阻力減少。同時夏季人體又容易出汗，排鈉多、腎臟負擔相對減小，部分患者的血壓比其他季節低10mmHg左右，不少輕...
2013-06-18 -
寶寶避暑不能靠“宅”和“冷飲”
夏天到了，幼兒皮膚嬌嫩且體力不足，家長可能會讓孩子整天乖乖呆在家裡不要出去玩避免曝曬，同時讓孩子喝冰飲料、霜淇淋等來降溫。其實這是不科學的做法，下面教您幼兒夏季高溫時期如何避暑。一、避免暴曬、選對時...
2013-08-06 -
小暑養生 如何幫寶寶避暑
7月7日便是小暑，每年到了二十四節氣的小暑，就到了夏天最熱的時候。這麼炎熱的天氣下，家長就必須幫幼兒來避暑去火了。對於第一次當家長的你是不是感到手足無措呢？別著急，下麵小編就來為你支支招。 飲食要...
2013-07-06 -
夏季避暑消暑要注意哪些？
1、渴極不宜急飲 夏天出汗多，有人一下子喝進很多水，會增加心臟負擔，使血液濃度下降，甚至可出現心慌、氣短、出虛汗等現象，渴極了應先喝少量的水，停一會兒再喝。 2、不宜多吃冷食 在炎熱的夏季...
2011-07-15 -
當心！這些避暑用品孕媽不能用
酷暑來臨，高溫天氣讓不少准媽媽叫苦不迭，由於懷孕會導致體內激素增加、代謝率增加，所以孕媽更怕熱。有些孕媽看多了懷孕注意事項，連吹個空調、吹個電扇也小心翼翼，這麼熱的天氣下來，挺個大肚子，也就比普通...
2013-06-20 -
夏季糖友有哪些避暑方法
中醫提醒，夏季糖友們一定要注意避暑，因為炎熱和潮濕的環境直接影響身體調節血糖的能力。 1.抹點防曬霜。沙灘、游泳池和公園是夏季納涼好去處。沃伊塔表示，糖友外出時最好抹上防曬霜，避免被陽光直射，...
2012-07-21 -
夏季哪些服用藥物人群需要避暑
利尿藥。隨著高血壓患者增多，速尿、雙氫克尿噻等利尿劑的使用越來越廣泛。利尿劑通過促進排尿，將人體內過多的水分和鹽分排出體外，以降低血壓、減輕水腫。但需要提醒大家的是，在炎熱的夏季，吃利尿藥的人排...
2012-07-22 -
夏季避暑有哪些禁忌
夏季很多人容易中暑，尤其是很多人避暑方法不正確，那麼夏天避暑不宜做哪些事？ 1、渴極不宜急飲 夏天出汗多，有人一下子喝進很多水，會增加心臟負擔，使血液濃度下降，甚至可出現心慌、氣短、出虛汗等...
2012-07-31 -
老年人夏季怎麼避暑養生？
1、夏季保健——作息 晚睡早起、午睡很重要 專家表示，夏天夜晚炎熱，天亮時間較早，中老年人可適當晚些入睡，早些起床。另外，在夏天的午後最好能安排午睡片刻，對消除疲勞能起到重要的作用。 2、...
2011-07-18 -
夏季如何給家電“避暑”
隨著夏季的到來，家用電器的損壞率也隨之增長。據報載，“三伏”天電視機損壞率增長400%，空調器增長300%，電冰箱為250%，這些都說明因為酷熱下使用不當引起的。家用電器在夏天也需“避暑”，方...
2011-05-03
