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【經典易學:夏季祛暑藥粥】
炎炎夏日,暑熱悶濕,多數人會因為天氣炎熱而常感不適,食欲也會減退。現介紹幾種祛暑藥粥。 1)薏苡仁粥 做法:將薏苡仁50克洗淨,浸泡5小時後撈出,粳米100克洗淨備用。取鍋放入清水、薏苡仁和粳...
2017-02-17 -
炎夏避暑 上山下海最適宜
在一年四季之中,夏天最具“生”的魅力。生機盎然的萬物,枝繁葉茂的綠樹,無不充滿了生命的激情。此時,外出旅遊,或是“下海”,或是“上山”,盡情享受大自然賦予人們的一切,可以使身心獲得最大的活力和愉悅...
2017-02-17 -
夏日垂釣 避暑逍遙
釣魚是一項怡養性情,增益身心的運動。過去許多文人墨客把“煙波垂釣”視為文雅活動,相傳,輔佐周文王打天下的薑子牙,曾垂釣于渭水之濱。三國的諸葛亮垂釣,為的是轉移一下心情。 夏天每當你來到池塘邊,在繁...
2017-02-17 -
夏天吃什麼有助於避暑?
夏天是一年中人體代謝最旺盛的季節,也是營養消耗量最大的季節。人的睡眠較少,食欲也不佳,同時由於出汗多,易損耗掉大量水分和營養物質,因此專家提醒:這段時期要注意適當“補充”,注意機體營養平衡和飲食衛生...
2017-02-17 -
常見的一些防暑藥物和食物
夏天由於氣溫高,天氣炎熱,提醒大家在出門前做好一切防曬防暑措施,注意室內外溫度的調節,多喝水,保持身體健康。 氣象學將日最高氣溫大於或等於35攝氏度定義為“高溫日”,連續5天以上“高溫日”稱作“...
2016-05-08 -
夏日炎炎應該吃什麼避暑?
夏日炎炎應該吃什麼避暑?在調味方面可用醋、大蒜、生薑、芥末等酸、辛、香等作料,起到清瘟殺菌、解毒和增強食欲的作用。夏天做菜可適當鹹一些,因為出汗比較多,帶走的鹽分也多;另外,大量喝水也會沖淡胃液,所...
2015-05-19 -
夏天中暑怎麼辦 推薦6種夏季必備的防中暑藥物
推薦6種夏季必備的防中暑藥物1清涼油頭痛頭暈時,取少量塗於印堂穴和太陽穴,能提神醒腦,給人以涼爽、舒適之感。蚊蟲叮咬、皮膚瘙癢或有輕微的燒傷、燙傷時,取少量塗於患處,能活血消腫、鎮痛止癢。注意外擦時...
2015-05-21 -
夏季防暑小常識 夏至戶外活動需常備防暑藥
夏至前後身邊需常備防暑藥盛夏酷暑,高溫燥熱,常使人們食無味、睡不香,容易出現頭暈、頭痛、乏力,甚至噁心、嘔吐等症狀,為了安全度夏,家庭準備一些防暑藥物是很有必要的,這些藥物有:1金銀花:具有祛暑清熱...
2015-05-19 -
你知道怎麼正確使用避暑藥嗎?
為了避免中招,很多人都會去買點避暑藥服用。目前,藥店的避暑藥多為解表化濕祛暑類的中成藥,如藿香正氣、仁丹、保濟口服液、十滴水等。但在服藥同時,也要注意避免一些常見的誤區。 誤區一:為防中暑,出...
2012-03-26 -
DIY 12道居家避暑飲品
不要嫌材料太普通,也不要嫌做法太沒技術含量,煩熱的夏天,我們就需要這樣順手拈來的涼爽,今天給大家推薦12款居家避暑佳品,快來看看自己動手就能喝到的美味吧…… 綠豆沙 材料:綠豆150克、鹽、冰糖。...
2012-09-28 -
孕婦夏天避暑 綠豆湯PK紅豆湯
一到夏天,准媽媽們更是酷熱難當,為瞭解暑補水,一些孕婦整天抱著綠豆湯喝,但又擔心對胎兒產生不利影響。專家指出,孕婦可以喝綠豆湯,但別放太多糖。 專家記者,其實准媽媽喝綠豆湯的確是解暑的好辦法,...
2010-06-26 -
夏季老人如何避暑 飲食午睡要科學
夏季老人避暑四個關鍵字1夏季保健—運動適度鍛煉、間隔半小時再洗澡中老年人夏季運動最好在清晨或傍晚較涼爽的時間進行,場地可選擇公園、湖邊或樹下陰涼的地方。“散步、慢跑、打太極拳或八段錦都可以,適度活動...
2014-05-21 -
夏季老人避暑有妙招 四個方面注意做起來
到了炎炎的夏日,避暑成了老年朋友的一大話題和問題,老年人該怎樣做,才可以輕鬆度過炎熱夏季呢?下面我們就給大家介紹一下老年人在避暑的時候需要注意的四個方面。 1、夏季保健——運動 適度鍛煉、...
2014-07-09 -
夏季飲食解暑藥粥一定少不了
夏季不能只是簡簡單單用一個熱字來形容,怕熱的人到了夏季都不知道如何是好。看著毒辣辣的太陽懸掛在上空,看著就是熱的。更不要說食欲了,那就是熱的完全沒有了。雖然夏季的飲食不佳,但是,也不能沒有健康的飲...
2017-03-05 -
高溫夏至來臨 要如何避暑
夏至天氣燥熱,讓人容易口乾舌燥,火氣大。所以在夏至,吃一些清火清熱,生津補氣的食物,可以緩解身體的燥熱,讓身體變得舒適、健康。 高溫夏至避暑食療方 1、薄荷蘆薈撈 原料:綠豆50克,蘆薈...
2016-06-21 -
夏季旅遊必備防暑藥物
在外出之前,家人都囑咐要帶好各種防暑用品,如遮陽傘、遮陽帽、防曬油、防蚊蟲叮咬油等。另外,為防病,根據不同病情需帶上降壓藥、降糖藥、冠心病用藥、防腸胃病的藥物等。其中還應該備有防暑用藥,如十滴水...
2012-06-08 -
新媽如何在月子裡“避暑”
產後新媽媽體質一般較為虛弱,許多媽媽生產後關門閉戶,因此在高溫、高濕、通風不良的情況下,往往容易導致產後中暑。產後中暑後,患者體溫升高、脈搏和呼吸加快,面紅不出汗,皮膚乾熱,全身起痱子或出汗而體溫下...
2016-12-30 -
如何做好避暑
【導讀】6月21日為廿四節氣的“夏至”,至,是極的意音,是日影長到終極的意思,這天晝最長而夜最短。《月令七十二侯集解》曰:“五月中,夏,假也,至,極也,萬物於此皆假大而至極也。”夏至將至,預防感冒...
2015-05-21 -
炎炎夏日 寶寶避暑的妙招和誤區
寶寶夏天怎麼避暑呢?炎熱的天氣,媽媽需要為孩子做好避暑工作,不過,也要講究方法哦。因為只有方法正確才會在起到避暑的同時不影響身體健康。在這裡,不如就來看看小編對於寶寶夏天避暑的方法介紹吧。寶寶避暑的...
2014-06-12 -
防暑藥物常備家中 夏季防暑降溫小常識
本文導讀:夏季是一個讓人流汗的季節,不少人常常因為高溫變成食欲不振,中暑等等,因此解暑降溫尤為重要。那麼如何防暑降溫呢?以下這些夏季防暑降溫小常識不可不懂。 夏季如何預防中暑,怎麼降溫是每一個家庭...
2017-03-07