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湯餅也消暑?看看古人怎樣避暑
中醫消暑歷史悠久,早在古代,人們就已經開始懂得避暑方法,那麼古人是怎樣避暑的呢?中醫古籍記載,古人避暑的主要工具是冰塊,還有消暑中藥湯等,另外飲食方面也有所準備,這也是古人消暑、養生的主要方式。 ...
2012-07-06 -
夏季避暑常識 讓你耐得住高溫
由於夏季的高溫天氣,常常導致一些體弱多病的人群中暑,強烈的太陽照射和較高的溫度導致人體水分大量散失,若水分得不到及時補充就非常容易中暑。一旦出現中暑症狀,我們應立即停下正在做的事情,找一個陰涼處坐...
2012-04-16 -
三伏天的避暑創意怪招
嚴酷的三伏天氣已經呼之欲出了,炎炎夏日下,我們如何才能在燦爛的陽光裡偷得一片清涼?吹空調、游泳,吃冷飲,都是傳統型。牛人很多,避暑的招數實在是花樣百出。 10大避暑創意怪招 1、呆在地下室:如...
2011-07-28 -
夏季高血壓患者注意降溫避暑多喝水
高血壓是一種與氣候變化密切相關的疾病。在炎熱的夏季,人體內的周身血管舒張、血流加快、阻力減少。同時夏季人體又容易出汗,排鈉多、腎臟負擔相對減小,部分患者的血壓比其他季節低10mmHg左右,不少輕...
2013-06-18 -
孕婦中暑,可以吃解暑藥嗎?
小娜說,她現在已懷孕七個月了,最近老噁心胸悶,又很容易中暑,這幾天一直呆在家,因外面下雨就關了窗戶,沒想到中暑了,這種情況能不能吃解暑藥呢? 其實很多解暑藥對孕婦有嚴格要求,一般都寫上孕婦禁服...
2011-08-04 -
寶寶避暑不能靠“宅”和“冷飲”
夏天到了,幼兒皮膚嬌嫩且體力不足,家長可能會讓孩子整天乖乖呆在家裡不要出去玩避免曝曬,同時讓孩子喝冰飲料、霜淇淋等來降溫。其實這是不科學的做法,下面教您幼兒夏季高溫時期如何避暑。一、避免暴曬、選對時...
2013-08-06 -
小暑養生 如何幫寶寶避暑
7月7日便是小暑,每年到了二十四節氣的小暑,就到了夏天最熱的時候。這麼炎熱的天氣下,家長就必須幫幼兒來避暑去火了。對於第一次當家長的你是不是感到手足無措呢?別著急,下麵小編就來為你支支招。 飲食要...
2013-07-06 -
夏季菜譜大全:伏天餐桌上自做消暑藥 教你兩款夏季養生湯
現在已進入伏天,伏天酷暑難耐,很多人感覺吃飯不香,沒胃口,有的甚至出現中暑、上火等症狀。如何消暑輕鬆度過伏天呢?中醫專家指出,夏季吃得對食物,胃口就好,還能消暑。下麵推薦給您5種餐桌上最消暑的食物。...
2013-07-15 -
伏天酷暑難耐 5種餐桌上的“消暑藥”
土豆 其實土豆也很適合做涼拌菜,因為夏天吃土豆不必擔心脂肪過剩,它只含有0.1%的脂肪,是其他所有充饑食物望塵莫及的。每天多吃土豆可以減少脂肪的攝入,使多餘的脂肪漸漸代謝掉。其次,吃土豆不必擔心...
2012-08-06 -
夏季居家常備哪些防暑藥
夏季天氣炎熱,稍有不當容易導致中暑,居家不妨必備一些防暑藥物,預防中暑過程的不時之需。使用這些藥物也是有不同禁忌的。 藿香正氣丸(水、散):這三種劑型的功效及藥理基本相同。主要成分為白芷、...
2013-08-01 -
5種解暑藥孕期哺乳期媽媽需慎用
隨著氣溫一天天地升高,孕婦由於生理負荷加大,機體代謝產熱增多,體溫比平時約升高0。5℃。而她們的皮下脂肪層比任何時候都要厚,這一切都不利於產熱和散熱的平衡。如果再碰上居住環境狹小、不通風,就很容易...
2011-06-11 -
清熱解暑藥並非人人適用
上火、內熱成了“家常便飯”。通常,此時人們會用清熱解毒的藥物,如金銀花、連翹、黃連等中藥來消暑去火。但值得注意的是,清熱解暑藥並非人人適用。特別對血氣不足的人來說,由於各種生理機能衰退,草率服用...
2012-04-05 -
夏季避暑消暑要注意哪些?
1、渴極不宜急飲 夏天出汗多,有人一下子喝進很多水,會增加心臟負擔,使血液濃度下降,甚至可出現心慌、氣短、出虛汗等現象,渴極了應先喝少量的水,停一會兒再喝。 2、不宜多吃冷食 在炎熱的夏季...
2011-07-15 -
夏季都有什麼解暑藥
清涼油 用於悶熱不適、中暑、傷風感冒、頭痛頭昏、蚊蟲叮咬等。頭痛頭昏時擦塗太陽穴及頭頸部,其餘擦塗患處,擦後適當給予按摩,可醒腦提神、消炎消腫、止痛止癢。 風油精 預防和治療傷風感冒、頭痛...
2012-04-15 -
當心!這些避暑用品孕媽不能用
酷暑來臨,高溫天氣讓不少准媽媽叫苦不迭,由於懷孕會導致體內激素增加、代謝率增加,所以孕媽更怕熱。有些孕媽看多了懷孕注意事項,連吹個空調、吹個電扇也小心翼翼,這麼熱的天氣下來,挺個大肚子,也就比普通...
2013-06-20 -
夏季糖友有哪些避暑方法
中醫提醒,夏季糖友們一定要注意避暑,因為炎熱和潮濕的環境直接影響身體調節血糖的能力。 1.抹點防曬霜。沙灘、游泳池和公園是夏季納涼好去處。沃伊塔表示,糖友外出時最好抹上防曬霜,避免被陽光直射,...
2012-07-21 -
夏季哪些服用藥物人群需要避暑
利尿藥。隨著高血壓患者增多,速尿、雙氫克尿噻等利尿劑的使用越來越廣泛。利尿劑通過促進排尿,將人體內過多的水分和鹽分排出體外,以降低血壓、減輕水腫。但需要提醒大家的是,在炎熱的夏季,吃利尿藥的人排...
2012-07-22 -
夏季避暑有哪些禁忌
夏季很多人容易中暑,尤其是很多人避暑方法不正確,那麼夏天避暑不宜做哪些事? 1、渴極不宜急飲 夏天出汗多,有人一下子喝進很多水,會增加心臟負擔,使血液濃度下降,甚至可出現心慌、氣短、出虛汗等...
2012-07-31 -
夏季食療養生:多吃苦味食物 常喝解暑藥粥
夏季是天地萬物生長、蔥郁茂盛的時期。大自然陽光充沛,熱力充足,萬物都借助這一自然趨勢加速生長發育。尤其是長夏(農曆6月,陽曆7~8月間),是脾氣最旺盛、消化吸收力最強之時,但是由於夏季天氣炎熱,很...
2014-08-02 -
夏季對抗中暑 女性必備6種防暑藥
夏季天氣炎熱,高溫潮濕,常常會出現食欲不振、頭暈、頭痛等症狀,人們很容易中暑,為了安全的度過這個盛夏,家庭應常備一些防暑藥物。 夏季養生:家中必備的六類防暑藥 清涼油 頭痛頭暈時,取少量塗於...
2012-05-30