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熬夜族皺紋出現怎麼辦 推薦都市男女抗衰老的7款飲品
面對生活和工作的高節奏、高壓力，不少男男女女都過著頻繁熬夜的生活模式，研究證明，熬夜會使人更容易衰老，作為表徵的皺紋也會隨之增多，皺紋一起，滄桑躍於面上。女為悅己者容，其實男性依然。飲食作為身體調理...
2017-03-03 -
都市白領需提防七大職業病
光鮮亮麗的白領們，表面看似風光無限，但是背地裡的苦水，卻只有自己知道。今天我們就一起來盤點一下，影響白領身心的各種常見職業病是什麼。小心點，可能你也會遇到這個健康問題哦。疼痛疼痛是臨床上最常見的症狀...
2017-02-17 -
職業病防治 都市白領消除四大隱患
白領是繁榮城市必不可少的靚麗風景，女白領更是增添單調辦公室色彩的重要因素。但是光彩亮麗的背後，卻熬出一身職業病。職業病防治方法有哪些？現在就為你一一分析。倘若你的事業剛剛起步，那麼你應該借鑒這些方法...
2013-12-09 -
愛打卡狂洗手，都市白領的強迫症
強迫症 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 愛打卡 狂洗手 走...
2011-05-05 -
女性警惕五種都市“病症”成隱形殺手
巨大的工作和生活壓力在城市的上空彌漫，濃度越來越大，不同形態的病症就這樣顯露出來了。 憂鬱症 掩蓋在繁華都市表面的病態。這類人會經常為了一些不能實現的事情而傷腦筋，為了沒有得到的東西而憂愁，常...
2013-01-15 -
都市白領怎麼應對亞健康方法
亞健康狀態介乎于健康和疾病的狀態之間，往往並沒有明確的病因，但是很多人會處於一種焦慮、失眠、記憶力差等不正常的狀態中。對於拼殺在職場第一線的都市白領而言，這不僅大大影響了生活品質，也極大降低了工...
2012-07-22 -
都市男人有哪些膳食保健方法
都市的男士們該如何進行膳食搭配呢？很多人往往只是注意低脂肪、低膽固醇，卻忽視其他的營養元素要合理攝取，現代科學研究認為，男性營養需注意以下幾點： 一、重點是鋅 微量元素鋅是全身酶的活性成分，...
2013-01-08 -
都市速食族的營養秘笈
健康午餐怎麼吃？ 健康的午餐要注意營養均衡。午餐應以五穀為主，葷素結合。白領應該多吃素食，如大量的蔬菜，搭配適量的肉類、蛋類和魚類，少油少鹽少糖分。帶飯的白領也不要忘了準備非綠葉蔬菜（綠葉蔬菜烹...
2010-05-12 -
現代都市中常見腎病綜合症誘發因素
現代社會中的種種問題，都可能是引發很多疾病例如腎病綜合症的病因之一。尤其是都市化的發展，是的很多疾病不斷出現且發病率在提高。現代引發腎病綜合症的病因主要有下面三個方面。 現代污染：環境污染、空氣...
2012-05-21 -
都市夜班族 莫被黑夜偷走健康
夜班工人、夜班編輯、護士、24小時便利店員工……夜班人群本已很龐大，如今更有越來越多的人為了上網、泡吧等娛樂活動，而主動加入到“熬夜族”行列。 夜班感言 “三班倒”的企業文員 今年25歲的王...
2010-04-21 -
都市白領 護膚三步曲
好身材：少食多餐+減肥茶 白領們上班往往是一坐下就兩三個小時不動，小腹就會變得越來越鬆弛，使自己的身材大大打了折扣。那麼，有沒有辦法在辦公室輕鬆保持好身材呢？ 專家表示，每天5~6次的少食...
2009-08-17 -
都市白領女性的6大備孕守則
隨著就業壓力的增大，很多白領女性都面臨著激烈的職場競爭，長期處於緊張脆弱、焦慮抑鬱的情緒中，於是出現了內分泌失調和月經紊亂的狀況，嚴重影響了女性的正常排卵，大大降低了受孕概率。如果連續3個月出現經...
2011-06-26 -
都市男人怎麼滋補調養？
一、重點是鋅 微量元素鋅是全身酶的活性成分，它有助於調整免疫系統，是適當生長的極重要因素。但男性往往忽略鋅。據調查，鋅達標的男子不到1／3。鋅，可從海產品、瘦肉、粗糧和豆科植物中獲得。 二、...
2011-05-27 -
都市應酬男醒酒小妙招
少量喝酒有益，勸君莫貪杯 少量飲用低度酒對預防心血管疾病有積極意義，長期大量飲用烈性酒則對健康危害極大。勸君莫貪杯中物，已有飲酒習慣的中年人應限制及減少飲酒量;節假日或親朋相會時以飲低度酒為宜...
2012-10-29 -
打造都市女性魅力電眼 跟眼袋說拜拜
眼袋和黑眼圈一直是眼睛的兩大問題，同時也是現代都市女性的困擾。大大的熊貓眼和下垂的眼袋，讓整個人看起來都特別沒有精神。生活中要適當地注意保護好自己的雙眼，讓回歸水靈靈的狀態，塑造美麗十足的電眼。小編...
2014-04-21 -
都市白領如何護眼 護眼四招常要做
在長時間地對著電腦工作，都市白領都會出現不同程度的眼睛疲勞，出現乾澀等情況，非常的不舒服。那要如何去做，在工作期間亦能保護好眼睛，做好護目工作呢？護眼第一招：調節螢幕亮度螢幕的亮度會影響到眼睛的健康...
2014-04-24 -
都市女性緩解壓力堅持4個原則 給精神鬆綁
現代生活壓力大，有時甚至會使人喘不過氣來。特別是女性，不僅承擔著一部分家庭的壓力，加上工作壓力，常會出現焦慮、失眠等狀況。壓力過大，甚至會導致心理問題的出現，所以緩解壓力不可忽視。緩解壓力的四個原則...
2015-02-11 -
都市麗人5大惡習 無形中丟失自己健康
在日常工作中，OL們出現不少的惡習而不自知，這些惡習在你不知不覺間影響身體健康，例如與別人共用口紅、在工作時間戴耳機……以下這些惡習，你存在幾種？惡習一：補妝前，不卸妝多數白領都是每天補妝好幾次，拿...
2015-02-26 -
做都市精明女美白投資攻略
不論你是拜金女，還是持家女，市場經濟大潮下，你都必須考慮經濟最大化問題。如何花最少的資本，獲得最大化的效益!女人，對待“面子”問題更應該如此，美容本來就是個專案，是項投資，如何精明投資，做個能獲...
2011-03-30 -
都市女白領常見的四大健康問題
1、頭痛 症狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，並伴有眩暈現象。 原因：工作中用眼過度，長時間專注螢幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外，姿勢不正確、工作節奏...
2014-12-07
