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都市壓力族警惕“完美主義” 作怪
上班族總是面對各種刁難，想必有不少人都有這種感覺：明明是很無聊的工作，卻偏偏成為了自己巨大壓力的來源。專業的焦慮症治療醫生Fredric Neuman博士認為，如果明明與工作內容沒有關係卻長期感受...
2013-01-08 -
專家教你都市白領的日常瑜伽健身
養生之道網導讀：專家教你都市白領的日常瑜伽健身，能夠幫助提神醒腦，振奮精神，增加專注力，還可以放鬆腿部肌肉，消除水腫，並讓腿部和腳踝變得纖細，對順暢排泄有非常好的調理功效。特別適合需要經常站立工作...
2012-09-27 -
提高戀愛智商，做幸福的都市戀人
女人來自火星，男人來自金星，兩個來自不同星球的人在生活中難免會有一些誤會、小摩擦，輕則吵架，重則導致分道揚鑣的悲劇。怎麼才能做一對幸福的都市戀人。今天就請專家為我們詳細講講戀愛箴言，希望能提高我們...
2017-03-04 -
都市女性貧血的四大主要症狀
最近我們的專家收到了很多關於貧血的症狀方面的諮詢，很多都是一些都市職業女性，尤其是一些白領。想必貧血的症狀也是大家都很想瞭解的內容了，這裡我們就簡單介紹下吧。 貧血的症狀可發生於任何人、任何年齡...
2012-05-15 -
都市女人的“野蠻運動”，你敢試嗎
“我運動，我美麗”已是現代都市女性的時尚宣言，運動的目的已不再只是為“瘦身”，拳擊、騎馬、飛鏢等這些玩樂、休閒、健康“三位一體”的運動，過去屬於男人的專利，現在正成為都市女性的新寵。 ●拳擊嬌...
2016-06-28 -
都市年輕女人如何合理午休
每個女性都在關注夏季養生的問題，那麼，在夏季，女性如何合理午休最好？想要保護身體的mm們如何午休呢？我們大家都知道，每個都市女性都是希望自己可以擁有良好的生活，當然這個跟女人在夏季的飲食作息是有關...
2016-07-12 -
都市白領五大輕鬆減壓秘笈
問：現代社會，無論學習、工作壓力越來越大，我們在呼喊“有壓力”的同時，甚至都會苦於沒有時間舒緩緊張情緒。在忙碌的學習、工作中，怎樣才能簡便、科學地減壓呢? 答：減壓有助於心理的平衡，能夠幫助年輕的孩...
2015-04-28 -
都市白領的快樂生活
1、樂觀積極 樂觀積極是一種態度，無論是對工作和生活都一樣。 2、煩惱“失憶症” 對麻煩和困境要堅決做一個“沒心沒肺”的女人。 3、永遠不要和別人較勁 斤斤計較和妒忌一定是快樂心境的剋星。其實我們每...
2015-04-27 -
都市職場男要如何為自己解壓
都市中的職場男在高速發展的經濟社會中扮演著越來越重要的角色，他們也鮮明地代表了一種生活狀態，在他們的工作中或是生活中都充滿了競爭與快節奏，因此他們所承受的心理壓力也絕非一般。 1、工作狂一般人...
2014-09-30 -
都市職場男的解壓小妙招
都市中的職場男在高速發展的經濟社會中扮演著越來越重要的角色，他們也鮮明地代表了一種生活狀態，在他們的工作中或是生活中都充滿了競爭與快節奏，因此他們所承受的心理壓力也絕非一般。 一、工作狂一...
2014-04-29 -
都市青年“患病”街頭溜白菜 如何有效舒緩壓力
點擊圖片翻頁，後面內容更精彩 ==>>>>> 迷笛音樂節，一個年青少女溜白菜2014年迷笛音樂節上,一個年青少女拖著一顆白菜行走在人群中，引起大家圍觀。這是什麼行為？點擊圖片翻頁，後面內容更精彩 =...
2014-05-04 -
都市麗人 女人一生18步
現代女人一生中的三個階段，你知道，自己都應該把握住什麼嗎？…… stepl：18歲至28歲 1、多讀書，多思考。其好處到你25歲以後會逐漸顯現。知識才能改變命運，而老公只能改變你的生活，你可以是知識...
2015-04-13 -
看看都市白領減壓的幾大好方法
人生是沒有可能永遠都一帆風順，總會有高低起伏的過程，也會出現令人緊張、感到壓力的時刻，尤其那些事業成功人士。誤會、爭執和況爭都可能增加心理負擔。只有適時減壓，才能保持良好的心境。我們應當灌輸一個意...
2017-03-06 -
都市白領小心患上資訊焦慮症
電視、電話、電腦、電子郵件、手機、互聯網、MSN、QQ等等各種現代化的通訊設備和傳播手段給我們的日常生活和工作帶來方便，同時也給我們帶來新的困擾。比較典型的例子是，當其中一些資訊忽然在我們身邊消失...
2017-03-06 -
心理減壓 都市職場男的減壓秘訣你瞭解嗎
在這個經濟高速發展的時代，都市職場男存在著一定的壓力。不管是從生活上還是工作中都有很大的壓力讓他們喘不過氣，職場競爭更是激烈，所以唯有愛拼才能創造美好的人生，所以都市職場男的心理承受壓力也是相當...
2013-10-28 -
秋季美白護膚法 獨家補水保濕方案打造都市麗人
編者按：你想擁有和明星一樣潔白的肌膚嗎?秋冬美容美白補水，是一件重要的工程。小編，今天教你如何區分膚質保濕，打造都市秋季造型。千萬不要錯過哦。 幹性皮膚如何補水： 關鍵———防衰老 比起油性皮膚...
2012-09-20 -
都市白領女性營養不良也導致陰虛
如今，都市白領女性，由於工作的原因，日常進餐不規律，引起女性的營養不良，從而導致女性的陰虛，那怎麼辦呢?一起看看。 補陰，可以緩解女性陰虛症。由於陰虛造成人體營養不良，嚴重影響人體健康，尤其是都市...
2012-09-28 -
都市白領易患頸椎病 治療頸椎需分型
現在越來越多的辦公室白領受到頸椎病的困擾，由於長時間的伏案工作或者保持不動的坐姿，頸椎容易受到壓迫，從而是白領們患上頸椎病。但是，治療頸椎病也要分類型，不同的頸椎病類型有不同的治療方法。那麼，...
2016-02-29 -
推薦都市男女最新的飲食清單
男人最需要的5種食品1、番茄醬多吃番茄的男人等於給自已添加了一個預防前列腺癌的保護網，這是因為番茄裡含有大量叫做番茄紅素的類胡蘿蔔素。但讓許多科學家驚呀的是：番茄汁卻不具備這頂保護功能。原來，番茄紅...
2012-09-29 -
這些症狀預示男人衰老 都市男人如何養生
男人是家庭的頂樑柱，需要面對更強的工作和生活上的壓力，這給男性健康帶來不利影響。當男人出現某些不良症狀，需要當心及時做好相關檢查。這些不良症狀可能就是男人衰老的特徵。那麼，哪些症狀預示男人衰老了...
2016-03-18
