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【老人正確睡姿能有助於保健】
老人睡眠時,正確的姿勢也能起到保健作用,其中包括仰臥位、右側臥位、左側臥位和俯臥位4種體位。 仰臥位時,肢體與床鋪的接觸面積最大,因而不容易疲勞,且有利於肢體和大腦的血液迴圈。但有些老年人,特別...
2017-03-07 -
老人採用什麼睡姿比較好 選好睡姿易入眠
睡眠的方式有多種,大多數人都喜歡側臥或俯臥等等,但是老年人的身體較差,並不是所有的睡姿都適合老人的,老人如果採用不合適的睡姿的話,就會影響老人的睡眠品質,可想而知,選擇合適的睡姿很重要。那麼老人...
2016-08-15 -
喝酒後教你如何健康飲食,迅速恢復
過量地喝酒是有害身體健康的,對於身體有疾病的人群來說,喝酒可以說是一種危害。如果實在不能避免要喝酒,我們應該在酒後給身體補充營養,飲食方面如何才能幫助身體酒後恢復呢?下面為大家推薦幾種適合酒後吃的...
2016-06-28 -
喝酒後頭疼怎麼辦 幾招讓你事業健康兩不誤
6、飲優質蜂蜜水 酒後飲幾杯優質蜂蜜水不僅會使頭痛頭暈的感覺逐漸消失,而且可以使你很快入睡,第二天早晨起床後也不會頭痛。 7、睡前補水 由於酒精會使體內的細胞脫水,故在睡前應補充大量的水,...
2015-08-14 -
腰椎間盤突出睡姿
腰椎間盤是我們骨頭中的一個介質,用來銜接兩塊骨頭的穩定,如果腰椎間盤出現了什麼異常的情況,對身體的活動能力就會受到影響。可以利用睡姿來幫助緩解這個疾病的出現,腰椎間盤突出的出現,就需要及時的治療,...
2017-03-07 -
睡姿好 孕媽媽腰不痛
腰痛會影響孕婦的生活與工作,如爬樓梯、活動等,有的甚至因此而病休。過半孕婦還會因腰痛而夜間驚醒,甚至失眠。 引起孕婦腰痛的原因有很多,可能與保持某種體位過久有關(如脊柱前彎),背伸肌過度負荷,...
2010-09-20 -
酒後幹這些事竟會丟掉你的小命!
高血壓="text-indent:2em;"> 現在的上班族出去應酬已經是很普遍的事情,應酬難免要喝酒,一時興起喝醉也是常有的事。可是喝醉酒後有很多的禁忌事宜對身體是有這致命的傷害,大家還是要注意的...
2016-10-11 -
落枕的原因 睡姿不良、枕頭過高或過低
導讀:落枕的原因,落枕又俗稱失枕,是我們日常生活中的一種常見病,夏季較發病少,以冬春季多見。那麼,引起落枕的原因有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹,落枕的原因。 落枕的原因: 落枕的常見...
2017-03-07 -
醉酒後千萬不要做這些事
對於男人來說,喝酒已經成為了家常便飯,有些男人因為心情不好就去喝酒,喝的爛醉如泥。有些人卻是為了工作,不得不喝。但是,喝酒本身就是一件對健康有害的事情。那喝醉酒後更要注意不要做一些不該做的,小心傷...
2015-06-12 -
不良睡姿也會引發食道癌
不良的睡姿甚至是不良的睡眠習慣都會誘發一些疾病,俗話說:吃人參不如睡五更。可見睡眠的重要性。調查顯示,不良的睡眠習慣可引發感冒、抑鬱、心臟病、糖尿病、癌症等一系列疾病。同時也是誘發食道癌的原因之...
2013-08-27 -
酒後茶傷身
不少人酒後愛喝濃茶,他們認為酒後一杯濃茶有解酒益健康的作用。其實這是一種誤解。中醫陰陽學理論中說酒味辛,入肺,肺主皮毛,肺與大腸相表裡,飲酒應取其升陽發散之性,使陽氣上升,肺氣更強,促進氣血流通。茶...
2017-03-07 -
飲酒過度的酒後保養
飲酒過度會出現一系的不適症狀,比如,酒後頭痛,酒後反胃,腸胃不適等,影響正常的工作和生活,那麼小編給大家推薦一些酒後如何保養的小竅門,希望大家注意飲酒節制。 1.蜂蜜水治酒後頭痛:喝點蜂蜜水...
2017-03-07 -
心理測試 從睡姿看出你的性格
每個人都有自己的生活習慣,你聽說過從睡覺姿勢跟你的性格、運勢有關嗎?在心理學的角度上來說,你的睡姿背後能看出你怎樣的性格呢?各種睡覺姿勢大分析以及睡覺的秘密大公開了,下面一起去瞭解下吧! 心理測...
2016-09-19 -
安全隱患 酒後禁做六件事
工作壓力大,應酬多,朋友聚會也不少,導致人們喝酒的頻率和數量也越來越大,同時一些安全隱患也在向我們襲來。下面,小編告訴常喝酒的人們要注意一些問題哦,否則小心一覺醒不來…… 酒後不要立刻睡覺 酒...
2013-11-14 -
男人酒後莫碰這七件事 小心一睡不醒
高血壓="text-align:center;"> 酒後不要立刻睡覺 酒精是靠肝消化,立刻睡覺,人體的新陳代謝緩慢,對肝不利,容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉,然後坐著休息一會。飲酒過量的,更...
2014-07-03 -
過度飲酒傷身 酒後保養不能少
現在在外喝酒應酬的越來越多,飲酒過度的人們也越來越多。飲酒過度會引起一酒後頭痛和酒後反胃等現象,會影響正常的工作和生活。下面,小編為大家推薦一些酒後如何保養小竅門,希望大家飲酒有適度…… 1.蜂...
2013-12-02 -
孕婦怎樣的睡姿最好
懷孕前期,孕婦的睡姿還不顯得那麼重要,因為此時的肚子還不太明顯,怎麼睡都挺舒服的,對肚中的寶寶也沒什麼太大影響。但是到了孕中後期時,肚子比較大,怎麼睡都不舒服,孕婦們就要小心了,此時建議以左側位為最...
2017-03-07 -
孕婦的睡姿與胎兒的生長
婦女有身以後,跟著有身月數的增加,肚子變得越來越大。睡覺的姿勢就成了問題。孕婦怎麼睡其實對胎兒是有影響的。有身6--9個月時,孕婦不良的睡姿不只會影響到子宮的位置,而且會增加懷胎子宮對周圍組織及...
2010-10-11 -
睡姿要因人而異
一般來說,人的睡眠姿勢常見的有4種:仰臥式,俯臥式,側臥式,蜷縮式。 仰臥式:即仰面平躺。一般嬰兒的睡姿都是這種姿勢。對嬰孩來說,好處是對後腦勺以及面部五官的塑形有良好的幫助。就成人來說,約有1/...
2017-03-07 -
酒後吃什麼養胃?新鮮的綠豆緩解胃痛
喝酒後,頭暈,頭疼,嘔吐,甚至人事不醒,醉酒者要經受很大的痛苦,這個時候需要儘快醒酒,以減少醉酒帶來的痛苦,並防止有可能出現的更大的傷害。在長期酗酒,更可能會對胃壁細胞及胃黏膜造成損傷。 那麼...
2014-01-20