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春季飲食不油膩才是硬道理
豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養價值較高。春天的飲食宜清淡,豆腐營養豐富又不肥膩,正是春季的養生良品。 春吃...
2012-09-28 -
秋季怎麼吃能減肥 4大瘦身飲食不可或缺
秋季養生:番茄瘦小腹4大蔬果減肥有奇效1瘦臉冠軍--西芹西芹中的纖維含量相當高,因此,女性在吃西芹時,需要用力咀嚼,從而帶動臉部肌肉的運動。一棵西芹中,大概只含有4~5卡路里的熱量,但是咀嚼它反而要...
2014-09-09 -
寶寶飲食不當汗多
寶寶睡眠時出汗或稍一活動就出汗,十分普遍。在醫院就診的患兒中,有夜汗症、汗多的寶寶占了大約70%,其中因為患有佝僂病、肺結核、輕度貧血等疾病造成多汗的只占極少數。絕大部分的寶寶查不出特殊疾病,醫生在...
2011-03-31 -
狗狗餵食不能只用肉
幼犬為了獲得能量,需要把肉類的蛋白質分解;其實這些完全可以從碳水化合物中獲得。此外,肉類中也缺少維生素A、D、E。 一般情況下,凡是肉類喂得過量,或是只用肉喂的小狗(特別是從3個月大到12個月大...
2012-04-06 -
豆角炒牛肉怎麼做 降低血糖哪些飲食不可少
六款養生藥膳食療法幫你降低血糖1陳皮鴨湯原料:瘦鴨半隻,冬瓜1200克,芡實50克,陳皮10克。做法:首先,將冬瓜連皮切成大塊。再把鴨用涼水涮洗一次。在鍋中倒入適量的水,待鍋中的水煮滾後,放入切好的...
2014-09-18 -
夏季減肥節食不可取 5款食譜打造健康苗條身材
減肥食譜想要減肥,那麼必須要掌握正確的減肥方法。專家告訴我們,節食是一種非常不科學的減肥方法,它不僅沒有減肥的作用,反而會損害身體健康。食物能夠為我們的身體提供足夠熱量,幫助我們的身體正常運轉。飲食...
2015-05-19 -
八種中藥零食不可亂吃
【導讀】八種中藥零食不可亂吃,很多人對於中藥零食,存在一些認識上的誤區,認為中藥零食不僅好吃,而且還能養生,這些人忽略了中藥本身的性質和自身的體質,一起來看看八種中藥零食不可亂吃。 八種中藥零食...
2016-05-17 -
8種零食不僅好吃還能治病
【導讀】8種零食不僅好吃還能治病,很多人認為吃零食只有壞處,沒有好處,但其實不儘然,因為有些零食不僅好吃,而且還能幫助治療某些疾病,下面我們來看看8種零食不僅好吃還能治病。 8種零食不僅好吃還能...
2016-05-15 -
挑選麵食不是越白越好
【導讀】隨著生活水準的提高,我們的很多主食也都要從超市中採購。超市麵食,別買太白的不能一味地追求更筋道、更黏糯、更有彈性的麵食,天然、健康才是最重要的,所以挑選麵食不是越白越好得,你們現在知道了嗎...
2016-03-15 -
減肥飲食不當 引起身體哪些危害
隨著肥胖給人體帶來的危害越來越大,加上大家的健康觀念提升,使得很多肥胖的朋友們開始減肥。而飲食減肥就是大家常用的減肥方法之一,不過大家應該清楚,飲食方法不當會對身體有危害。那麼減肥飲食不當可能引起...
2017-03-06 -
不節食也能減肥 keep身材so easy
節食也能減肥 keep身材so easy" alt="不節食也能減肥 keep身材so easy(1)"/> 減肥屬於以減少 人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。必須減少食物熱量攝入,多運動才能達...
2017-03-06 -
哺乳期母親飲食不當 易讓小寶貝出現口周濕疹
小兒濕疹是寶寶的多發病,基本上每個寶寶都出現過。因為孩子經常流口水,或者不會自己用餐,經常弄得嘴邊有汁液,如果這時候家長沒有及時擦拭,很容易出現口周濕疹。孩子癢得難受,哭聲不止,又不好用藥物治療,會...
2015-06-18 -
速食不是兒童肥胖的主要因數
【導讀】速食不是兒童肥胖的主要因數。隨著人們生活條件越來越好,食品的種類也越來越多了,肥胖人群也是日益增加著,很多小齡孩子也成了肥胖人群中的一員,這時會有許多人把兒童肥胖問題越來越嚴重歸咎於漢堡、...
2014-12-08 -
飲食不當會不會加重關節炎
【導讀】解放軍254醫院免疫科醫生吳春葉介紹飲食不當會不會加重關節炎,類風濕性關節炎好發於手、腕、足等小關節,反復發作,呈對稱分佈。早期有關節紅腫熱痛和功能障礙,晚期關節可出現不同程度的僵硬畸形,...
2015-01-10 -
吃速食不利於學生提高成績
【導讀】據美國《赫芬頓郵報》報導,一項最新研究結果顯示,吃速食不利於學生提高成績,速食已不僅 僅是導致孩子肥胖的重要原因,還會對學生的學習成績造成影響:速食的食用量與學生成績的提升成反比 ,下面就...
2015-01-11 -
飲食不當易發結腸炎 專家支招來預防
導讀:結腸炎作為一種常見的多發病,多很多人士都是一種折磨。這樣的疾病不僅發作起來疼痛難忍,造成自己行動不便。 專家表示,其實結腸炎這種腸胃病很多時候也會因為飲食不當而導致身體不適,而且這些不良...
2017-03-06 -
睡足7個半小時 不節食自然瘦
睡覺減肥法是經醫學證據表明的一種有效減肥方法,主要是通過睡眠時間和睡眠的品質來影響荷爾蒙的分泌來分解脂肪,使其燃燒,促進新陳代謝消除浮腫、刺激生長激素,以指導身體把脂肪轉化為能量。 一、睡覺中...
2010-08-13 -
飲食不足寶寶常便秘 這些食譜緩解寶寶便秘
現在的天氣非常的乾燥,寶寶們很容易出現便秘的情況,便秘會影響到寶寶的健康,甚至可能帶來一些併發症。那麼小兒便秘的因素有哪些? 1、飲食不足 嬰兒進食太少時,消化後液體吸收餘渣少,致大便減少、變稠。奶...
2016-02-29 -
寶寶營養不良或是輔食不合理 家長該怎麼辦
其實媽媽都有一套自己的餵養方式,通過老人的傳統經驗、各種營養書籍、以及專家的指導。但是為什麼還有營養性疾病出現呢?是什麼原因造成了寶寶營養不良呢?寶寶營養不良是怎麼造成的:1、添加輔食不合理有些媽媽...
2015-12-06 -
十個最佳減肥時間 吃甜食不發胖
甜食一向是胖妹的大忌。但對於愛吃甜食的MM來說,完全與甜食絕緣又是一種折磨。其實你不必苦惱,營養學家說吃甜食不一定就會發胖,只要你在最佳的減肥時間吃甜食不會發胖哦。健康養生網小編分享 1、體育運動...
2017-03-06