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睡前不宜喝五種飲料 影響睡眠和健康
大家都知道睡前吃東西不太好,會影響身體健康以及睡眠品質,卻對飲料“寬容有加”。其實,喝了六種飲料,也會影響睡眠品質哦。 5種飲料不宜睡前喝 1、含酒精的飲料 少量的酒精可以促進血液迴圈,使...
2017-02-13 -
功能飲料不能代替日常飲水 盤點3種水不宜多喝
面對超市里琳琅滿目的純淨水、太空水、富氧水、電解水、礦泉水,我們日常飲用的自來水等,我們究竟應該喝哪一種水才健康呢?人們飲水不僅僅滿足飲水的方便,要求水的衛生,更需要飲用健康的水,自然界本來不存在的...
2017-02-06 -
女性飲食運動減肥 三大人群各有妙招
女性要如何減肥呢?減肥一直都是女性朋友們很關注的話題,而減肥的方法有很多種,哪種最好呢?今天,就來為大家介紹一下各種不同人群的不同飲食減肥方法,快來一起學兩招吧。女性運動飲食減肥的方法細嚼慢嚥,每餐...
2017-02-07 -
孕婦不能吃哪些食物 喝刺激性飲料當心毒害胎兒
盤點懷孕不能吃的十種食物1不宜高脂肪飲食大量醫學研究資料證實,乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。醫學家指出,脂肪本身雖不會致癌,但長...
2014-05-04 -
喝酸性飲料不要小口吸 對牙齒傷害大
英國近日報導,美國專家說,含酸飲料對牙齒損傷程度可能出乎人們意料,橙汁“強大的酸性甚至可以洗掉你的牙齒”。紐約羅切斯特大學醫學中心伊士曼口腔健康研究所Yan-FangRen博士說,果汁飲料可使牙釉質...
2012-09-28 -
運動完喝功能性飲料會“傷心”
現在的年輕人在運動之後經常喜歡喝一些功能性飲料,殊不知這樣已經給心臟加重了負擔。據專家研究,很多看起來健康的青少年,在運動前後飲用大量咖啡因的功能性飲料可能會引起突發心臟病或者心理不穩,若是有心...
2015-05-04 -
功能性飲料不能代替水
功能性飲料不能代替水,中小學生每天喝水以 1.5 至 2 升為宜,其中應以溫開水為最佳。同時要使孩子養成喝粥、吃瓜果蔬菜的良好飲食習慣,以有利於孩子的健康成長。 運動醫學專家艾華博士指出,由於...
2008-04-10 -
應在飲用酸性飲料半小時後刷牙
德國藥劑師協會日前建議說,如果人們剛剛喝了可樂或橙汁等酸性飲料,最好過半小時後再刷牙,以保護牙釉質。 德國藥劑師協會在日前發表的一份公報中說,該協會研究發現,酸性飲料會損害牙齒表面的牙釉質。如果在...
2009-09-18 -
【女性經期要注意不要飲用涼性飲料】
女性經期隨著體質的下降,經期飲食上就不再能吃一些或喝一些性質寒冷的食物或飲料,否則就會給身體造成不必要的傷害。 經期飲食要特別注意飲料的屬性: 第一:性質平和的飲料 有以下幾種,以蘋果、鳳梨...
2017-03-14 -
研究:果蔬補水可媲美功能性飲料
炎炎夏日,當你厭倦白開水的了然無味,來根爽口的黃瓜或是吃點香甜的西瓜是不錯選擇。英國一項最新研究發現,食用某些果蔬給人體補充的水分比喝等量的水還要多。 果蔬補水 一些富含水分的水果和蔬菜含有大...
2009-08-21 -
防糖尿病該反對“軟性飲料”嗎
富含熱量的軟飲料同時也與牛奶和水果攝入的減少和2型糖尿病發生的危險性增加有聯繫。“現有的科學理論強烈支持減少人群軟飲料消費的建議,”對88項研究的回顧總結道。 然而,美國飲料協會在它的網站上卻...
2013-01-28 -
功能性飲料的好處
懷孕 功能性飲料這個名次在近幾年越來越多的出現在我們的周邊,對於什麼是功能性飲料,如何給功能性飲料定義大家可能還不是很瞭解,功能性飲料如何分類,每一類功能性飲料是否具備了不同的功能,針對我們的身體情...
2014-06-15 -
男性飲用可樂型飲料可導致胎兒畸形
美國哈佛大學醫學院的專家們對市面上出售的 3 種不同配方的可樂飲料,進行殺傷精子的試驗後得出結論:新婚男子飲用可樂型飲料,精子會直接遭到殺傷,從而影響男子的生殖能力。若受傷的精子一旦與卵子結合,可...
2008-06-11 -
月經期飲食分辨寒性或涼性飲料
女性經期飲食忌宜提醒女性朋友要注重月經期飲食。女性朋友在月經期間應該要少喝牛奶。女性月經期飲食還應注意什麼呢?我們一起來看看。 性質平和的飲料有以下幾種 以蘋果、鳳梨、葡萄等為主要原料製成的...
2012-05-28 -
功能性飲料 “三思而後飲”
超市里各種功能性飲料琳琅滿目:維他命水、含氧水、離子水、太空水……裝在花哨的瓶子裡,讓人眼花繚亂。它們都自稱富含多種營養成分,有益健康,因而備受歡迎。 然而營養學家提醒消費者,面對功能性飲料,應“三...
2009-04-24 -
功能性飲料的5大健康隱患 如何飲用更健康
功能飲料是通過調整飲料中營養素的成分和含量,以適應某些特殊人群營養需要的飲品。它的目標群體是特殊營養需求的人群,與自身健康狀況的相關性較大。當飲用人群的自身營養需求對特定功能飲料中的營養素不需求時,...
2014-04-22 -
含糖軟性飲料很傷肝
美國肝臟疾病研究協會在波士頓舉行的年會上說,在動物身上進行的實驗證明,含糖軟性飲料的確同罹患肝病有關係。德國霍恩海姆大學的伯格海姆博士和研究人員就添加了糖份的水對老鼠肝臟的影響進行測試。他們讓一組...
2010-11-03 -
喝含糖軟性飲料很傷肝!
軟飲料指的是經過包裝的乙醇含量小於0.5%的飲料製品。據原料和產品形態的不同,軟飲料多達八大類:碳酸飲料、果汁飲料、蔬菜汁飲料、乳飲料、植物蛋白飲料、固體飲料、天然礦泉水飲料,以及其他飲料如橘子露...
2010-01-21 -
喝酸性飲料要選對時間
喝酸性飲料要注意時間,如果沒選對時間喝了,那就會導致不舒服,如果選對時間了,可以補充營養。 酸性飲料能夠刺激食道,使感覺神經受到刺激,刺激的部位就會變得紅腫。如果你早晨起來後,第一件事就是喝...
2013-01-04 -
常喝功能性飲料影響血壓和心跳?教你自製健康茶飲
近年來,越來越多的功能性飲料在市場上熱賣,它們號稱可以補充運動之後所缺的營養,具有恢復體力的作用。不過,有新研究表明功能性飲料不宜多喝,因為容易影響血壓和心跳。研究:功能性飲料比碳酸飲料更“壞” 要...
2017-05-04