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補腦食物盤點：一天吃4-5個核桃最補腦
現代醫學研究認為：核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。其實每天早晚各吃幾枚核桃，實在大有裨益，往往比吃補藥還好。一天吃4-5個核桃最補腦1、核桃仁所含的脂肪，雖然是有利於清除膽固醇的不飽和脂肪酸，...
2014-04-21 -
有哪些明目健腦食物呢
健腦的食物 花粉營養豐富，其中維生素K能夠健腦防衰，延年益壽。芹菜中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質，其中磷和鈣的含量較高。傳統醫學認為，芹菜有醒腦健神，潤肺止咳的功效。黃花菜中含...
2013-03-23 -
味精可治神經衰弱？ 十大補腦食物推薦
腦力勞動者吃什麼好?營養保健專家研究發現，一些有助於補腦健智的食品，並非昂貴難覓，而恰恰是廉價又普通之物，日常生活隨處可見，腦力勞動者的飲食也是很講究的，下面我們來看看這12種健腦食物。 1、牛奶...
2012-06-09 -
漢堡薯條讓你變癡呆！推薦12種補腦食物
薯條漢堡會形成肥胖這個道理已經不是那麼新鮮了，但有最新研究顯示，這些垃圾食品除了造成人的肥胖之外，還會影響人們的認知能力。別再吃薯條漢堡了！吃點健腦食物，保持大腦的靈活。西澳大利亞大學和特雷森兒童健...
2015-05-19 -
九種健腦食物寶寶吃了更聰明
智力是由思維能力、想像力、觀察力、專注力、操作能力組成，我們說飲食對聰明的影響，其實就是說對這幾個能力的影響。均衡營養，可以支持身體，使孩子經濟充沛，活動力強，從而刺激大腦使孩子聰明。另外，均衡營...
2011-09-07 -
健腦食物排行 聰明寶貝餵養8法
專家支招 寶寶餵養的3個關鍵期 寶寶餵養中不能過剩的五種營養 寶寶餵養的少鹽少糖原則 哪個媽咪不想讓自己的寶貝更聰明？可知道，寶貝的智力除了與先天因素有關外，還與出生後是否能給大腦提供足夠的...
2012-04-10 -
盤點六種健腦食物 讓孩子越吃越聰明
所有家長都期望能有個聰明的孩子，然而一個聰明的孩子除了有良好的基因座後盾之外，合適的食物更能讓孩子的智力錦上添花，下面小編給大家推薦幾種健腦食物，讓你的孩子越吃越聰明。1、鮭魚鮭魚肉含有高蛋白質及對...
2013-04-26 -
吃什麼補腦？8大健腦食物越吃越聰明
大腦是人體最複雜的器官，也是人最重要的器官。所以，補充大腦營養很有必要，日常有哪些食物對大腦最好呢？一起來看看給大腦開出的這份營養清單，讓你越吃越聰明。香蕉香蕉營養價值豐富，除了富含蔗糖、果糖、葡萄...
2017-02-21 -
高考補腦吃什麼 7種常見補腦食物
高考越來越近了，這個時候考生都希望自己的擁有超強記憶力，把知識都記在腦海裡，想要提神大腦的記憶力要多吃補腦食物，下面我們為大家介紹7種常見補腦食物。 1、香蕉 磷被稱為智慧之鹽，而香蕉中正...
2014-05-28 -
動腦太多？7種補腦食物
現代人經常動腦，腦力勞動強度太大，動腦太多，人更容易累。這時候就需要一些補腦食物了，給大腦補充能量，以便更好地動腦。1、魚魚是促進智力發育的首選食物之一。在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞...
2014-06-28 -
5種補腦食物 助白領趕走瞌睡蟲
白領平時坐在辦公室的時間很久，需要多運動。另外，白領對了一整天的檔檔案，腦力勞動很充足。中午不休息好，晚上怎麼辦呢？那麼，跟小編一起來看看有什麼補腦食物啦。1、核桃核桃補腦，這是總所皆知的，可是核桃...
2014-08-01 -
熬夜男性的健腦食物
你每天至少8小時與電腦為伍嗎?你經常熬夜，並用“垃圾食物”果腹嗎?那麼作為“熬夜男”，你就該給自己補充補充營養了，以下小編為“熬夜男”們推薦一些健康食物，這些食物有利於調節神經，緩解疲勞，補充營...
2012-07-31 -
七種常見護腦食物 助你提高記憶力
記憶力下降會影響我們的生活和工作品質，特別是腦力勞動者，所以平時飲食中要注意多食用一些護腦補腦的食物，時刻補充大腦運作所需的營養，保證大腦的健康，以防止注意力和記憶力下降的情況發生。大豆含有豐富的蛋...
2013-12-28 -
15種天然的健腦補腦食物
感覺自己的記憶力在下降，做事情老是心不在焉的、無法集中注意力，這個時候你要注意吃些健腦補腦的食物了，補腦食物最好還是現在一些天然食物，下面為大家介紹了健腦補腦的食物。 健腦補腦的食物 1、豆...
2015-08-28 -
上班族常吃17種補腦食物
下面小編將為大家推薦17種常見的補腦食品，快來試試吧。 1.優酪乳 多項研究表明，優酪乳有清醒大腦的作用。 2.辣椒 辛辣成分辣椒素能促進血液迴圈和消化，保持呼吸順暢，還能使人保持興奮。...
2013-11-07 -
學生要多吃平價補腦食物
我們都知道，學生每天需要學習大量的知識、記憶一些公式背誦課文思考習題等。他們需要大量地使用腦力。很多家長都覺得學生太辛苦了，需要及時地補充營養，這樣才能讓學生更好地學生。有些家長甚至會給學生買來各...
2013-09-03 -
盤點那些有利於兒童補腦健腦食物
核心提示：盤點10大兒童補腦健腦食物：蛋類、花生醬、燕麥、鮭魚、全麥製品和糙米、草莓、豆類、蔬菜、牛奶等乳製品、鐵。 想讓孩子更聰明，那就給他吃這些食物吧，這些健腦食譜有助於增強孩子的記憶...
2013-10-02 -
盤點:聰明小寶貝的健腦食物
合理的營養對兒童智力提高的效果較為顯著。據美國“科學文摘”報導：科學家們用一些礦物質和維生素治療一組智力和體力低下的兒童，獲得出乎意料的顯著效果。研究人員給一組(16名)5—15歲、智商在17—...
2009-10-30 -
安神補腦食物有哪些呢
人只要一上年紀，精神狀態就不好，老年人的更年期？給自己的身體健康也帶來了一定的隱患，精神狀態也會影響了身體的健康狀況，有時候老年人會經常性的失眠，影響了自己的勢力已經運動中樞，那麼就需要多吃一些安...
2015-10-29 -
四類損腦食物寶寶要遠離
在我們日常生活中，有很多父母為了自己的孩子長得健康聰明，會經常為孩子們補充一些營養品。其實生活中應該儘量少讓孩子吃這些“損腦食品”，因為過多的攝入這些食物會對孩子的大腦發育很不好，下面快來看看“損...
2013-03-07
