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水果對人體健康的益處多多
夏季女性朋友選擇水果最好的保健品，女性吃水果不僅對皮膚好處，而且美容抗衰老，所以我們在日常生活中要多有益的水果，下面微微健康網小編就為大家介紹一下水果對人體健康的益處多多。 水果對健康的益處多多 ...
2012-09-29 -
男人排尿有講究 學問多多
排尿是人的生理現象，正常人每天都會排尿，當然也就沒人會注意排尿的方法。其實，從防病健身的角度講，如果男性能掌握一些科學的排尿方法，則可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率...
2014-06-21 -
【女人吃紅棗的好處多多】
1、面色紅潤—吃棗 醫生說：女性比較容易患上缺鐵性貧血。平均約有20%的青春期女性、50%的孕婦都會有貧血的情形。 棗中富含鐵，對防治月經性貧血和產後失血有重要作用，其效果通常是藥物所不能比擬...
2017-03-07 -
多吃豬蹄好處多多
豬蹄又叫豬腳、豬手，含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，近年在對老年人衰老原因的研究中發現，人體中膠原蛋白質缺乏，是人衰老的一個重要因素。 它能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性，對延緩...
2015-06-15 -
【女性秋季常吃絲瓜 好處多多】
絲瓜實味甘性平，有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁等功效，是不錯的女性食譜。因此，絲瓜的營養價值很高，女性秋季常吃絲瓜。 絲瓜，翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏秋季節人們愛...
2017-03-07 -
四季養五臟常吃六辣好處多多
【導讀】你知道嗎，四季養五臟常吃六辣好處多多哦！生薑、大蒜、洋蔥、辣椒、胡椒、花椒等是我們日常飲食中不可缺少的調味佳品。在絕大多數菜肴中，都會出現它們的身影，有了它們，菜的味道會更加鮮美，顏色也更...
2015-11-02 -
忘東忘西！老年人記憶力下降怎麼辦
不少人年紀大了就會出現忘東忘西的問題，鑰匙忘拿、煤氣忘關都是常見的問題，也是很大的安全隱患，那麼老年人為什麼會記憶力下降，老年人記憶力下降怎麼辦呢?下面養生之道網為您介紹老年人記憶力下降怎麼辦，看...
2017-03-07 -
【夏季飲食保健之山竹作用多多】
山竹，既可以指植物山竹也可以指這種植物的果實山竹。山竹原名莽吉柿，原產於東南亞，一般種植10年才開始結果，對環境要求非常嚴格，因此是名副其實的綠色水果，與榴槤齊名，號稱“果中皇后”。 山竹營養豐...
2017-03-07 -
初秋吃藕好處多多 健脾開胃涼血排毒
初秋吃藕，好處多多，中醫認為藕性寒、味甘。生用，具有涼血、散淤之功，治熱病煩渴、吐血、熱淋等;熟用能益血、止瀉，還能健脾、開胃。 初秋吃藕好處多多 健脾開胃涼血排毒 1、排毒養顏 蓮藕，富含澱粉、...
2017-03-07 -
【老年人吃瘦豬肉的好處多多】
豬血素有“液態肉”之稱。它的蛋白質含量略高於瘦豬肉，所含氨基酸的比例與人體中氨基酸的比例接近，極易被消化、吸收。 而且豬血中脂肪含量非常低。每100克豬血僅含0.4克脂肪，是同等品質瘦豬肉的1/...
2017-03-07 -
【多喝水對老人的益處多多】
說起補水，愛美的女孩子都會立刻想到養顏護膚，其實，補水對老人更重要。為了自身的健康，老年人的確應該多“親”水。那麼，老年人應該怎樣與水“親近”呢? 增濕：養魚養花調濕度 除了多喝水以外，湯哲認為...
2017-03-07 -
【從事腦力勞動的白領應多多運動】
人像一部組裝機器，需常常運動，否則就極易患上諸如頸椎、腰椎、膝關節骨質增生等疾病。對那些從事腦力勞動或較輕體力工作的人而言，在工作間隙常常旋轉有關部位，可以收到意想不到的效果。 1、運目 以遠...
2017-03-07 -
【長時間在辦公室，要多多運動】
長時間在辦公室對電腦或伏案工作，缺乏運動，往往會引發一些頸肩腰腿部，如果採取局部的運動可以起到舒筋活絡，暢通氣血，恢復體力的作用。 頸部 原由：長時間低頭伏案，使頸椎處於向前屈的勞累狀態，頸後...
2017-03-07 -
【辦公室白領應該多多運動】
每天面對如山的工作，那麼忙碌似乎就成了一件很普通的事情。每天面對電腦，在辦公桌旁邊一待就是好幾個小時過去了。在這樣沉重的壓力之下，我們的身體也相繼出現一系列的狀況。 專家提示，當我們處於沉重的壓...
2017-03-07 -
秋燥食粥益處多多
秋季氣候乾燥，小兒易受燥邪侵襲，出現口乾舌燥、乾咳少痰、便秘等燥熱病症，如食用一些藥粥能起到健脾和胃、潤肺生津的作用。 1.銀耳粥：銀耳10克，粳米100克，加水煮成粥。適用于肺虛咳嗽、陰虛低熱...
2015-08-08 -
立秋吃什麼養生 10種養肺食物多多品嘗
立秋是進入秋季的節氣，初秋給大家的感覺總是淒涼十分。立秋晝夜溫差大，天氣漸冷秋燥生起，飲食方面要多吃一些要以養陰清燥、潤肺生津的食物。立秋過後養肺宜當先，同時要保持神志安寧，心情舒暢。那麼立秋吃什...
2017-03-07 -
坐月子適度喝紅糖水有好處 但並非多多益善
按照老一輩的傳統認為紅糖可補血，因此很多新媽媽在月子裡都在長輩的要求下喝很多紅糖水。為此專家指出其實喝紅糖水並非多多益善，紅糖水如果喝太久又對新媽媽很不利，最多喝十天。坐月子喝紅糖水並非多多益善產後...
2015-02-12 -
懷孕了吃香蕉好處多多
香蕉是我們都愛吃的一種水果，那麼如果懷孕了，我們還可以多吃香蕉嗎？其實是可以的，下面我們來看看懷孕了吃香蕉的好處吧！ 懷孕吃香蕉的好處： 1、預防憂鬱症 據醫學研究發現，香蕉能促進大腦產生5...
2013-08-14 -
空腹吃香蕉危害多多
【導讀】空腹吃香蕉危害多多，香糯可口的香蕉是很多人的最愛，有不少人在早上吃上一根香蕉來充饑。小編今天告訴你，空腹吃香蕉是不好的飲食習慣，威脅著我們的健康。那麼空腹吃香蕉危害多多，看看吧。 空腹吃...
2015-05-26 -
夏天吃大蒜好處多多
【導讀】夏天吃大蒜好處多多，對於女性朋友們來說，都不太願意去吃大蒜，因為大蒜比較辛辣，而且吃到嘴裡也有一種十分難聞的氣味，與人交際中就會有所影響。但是大家也不能忽視大蒜對於人體有益作用，它可以保護...
2015-05-25
