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8個常犯的錯誤吃飯習慣
每個人都有自己的吃飯習慣，然而不好的吃飯習慣會影響到你自身的身體健康。那麼今天小編就告訴幾個大家常見常犯的錯誤吃飯習慣。 一、經常吃湯泡飯 許多人喜歡吃一口飯喝一口水(湯)，或者乾脆直接將...
2017-03-07 -
7大錯誤睡法讓你越睡越累
【錯誤一】下班才運動更好眠→失眠女性下班才運動，更難睡 生活壓力大，不管男女多半晚睡，但女人更沒有本錢晚睡，因為女性荷爾蒙可以讓睡眠相位往前移(睡眠相位指的是開始睡覺到醒來的時間)，讓人早睡，女人一...
2013-03-11 -
6大錯誤睡法 讓你越睡越累
女人天生應該比男人好睡，但偏偏睡不好的女人比男人多，其實，可能你睡錯了，難怪這麼累！【錯誤一】下班才運動更好眠→失眠女性下班才運動，更難睡生活壓力大，不管男女多半晚睡，但女人更沒有本錢晚睡，因為女性...
2016-06-02 -
8種常見的錯誤飲食習慣 需注意
其實當談論到食品時，就不能簡單地非黑即白。“有機”、“天然”等字樣看上去很健康，但是實際上並沒有對這些術語有專門的定義。很多營養資訊會對消費者產生誤導，讓人根本不知道什麼是真正可以吃的健康食品。 ...
2017-03-09 -
抗癌又降血壓 如何擺脫錯誤飲食習慣
你的飲食習慣真的健康嗎？很多人每餐都離不開辣，簡直就是無辣不歡，雖然辣椒可以調節我們的食欲，並且讓食物更美味，但是，過量嗜辣對健康的危險，你是否真正瞭解呢？過量吃辣椒增胃癌風險韓國的一項研究發現，過...
2015-03-26 -
五個錯誤烹飪習慣讓全家人長胖
民以食為天，飲食除了要美味以外，健康無疑也十分重要。為了吃得美味又健康，很多人會選擇自己在家烹飪。然而，烹飪卻是一門高深的學問，裡面有著許多技巧需要注意，像下面5個錯誤的習慣最好就要避免了，否則可能...
2016-07-19 -
導致痛經的8大錯誤生活習慣
導致痛經的八大錯誤生活習慣穿得不夠腹背無法保溫：生理期時人體會讓子宮自然收縮，讓血液順利排除。但是當血液迴圈不好時，子宮無法順利收縮，這時別稱“子宮收縮荷爾蒙”的“前列腺素”分泌，刺激子宮強力收縮，...
2016-12-01 -
六大錯誤睡法讓你越睡越累
有些人早上起床，會感覺特別的累，本以為睡覺是休息的好方法，可結果是睡的腰酸背痛的。那您知道這個您睡覺的方法不對引起的?您知道六大錯誤睡法讓你越睡越累嗎?今天就讓小編為您介紹一下有關睡眠的知識，感興...
2014-06-06 -
平臥可致窒息 切記酒後錯誤睡姿！
有些男人酗酒如命，經常喝得酊酩大醉，而醉酒後通常是倒頭就睡，這樣對身體十分有害。因為醉酒後的錯誤睡姿會引發昏迷、吸入性肺炎等嚴重併發症。 一、平臥位：易造成吸入性肺炎 這是醉酒者通常採取的姿勢...
2012-06-11 -
錯誤睡姿揭秘！夏季養心睡覺不宜俯臥
夏季特別是心律失常患者，保證好的睡眠可以預防疾病的發作。反之，如果休息不好，則會加重病情，甚至出現急性心梗、急性心力衰竭等危險情況。 俯臥是最不宜採取的睡姿，因為俯臥會壓迫心臟和肺部，影響呼吸。...
2012-07-10 -
你吃對了嗎 必知10種錯誤飲食習慣通緝令
嫌疑人：不吃早餐 指控：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。 德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女的長期跟蹤後發現，習慣不吃早餐的人占到了40%，而他們的壽命比其餘60...
2011-09-30 -
怎麼錯誤育兒習慣不利於寶寶健康
寶寶的健康與媽媽的日常育兒習慣息息相關。那麼對於新手爸媽來說，最好別做這些育兒事情，不然會危害孩子健康哦。 一號笨媽：讓寶寶同時吃水果和乳製品 晚上媽媽回到家，寶寶通常都會喊餓，來不及弄...
2013-08-28 -
改掉經期錯誤睡姿讓血脈通暢
睡眠對女人很重要，尤其是在那幾天，經期睡眠情況差會讓你情緒更糟、抗壓能力更弱、面容也更憔悴。導致經期睡眠品質下降的原因有很多，而不當睡姿則是危害最大的“兇手”之一！為了減少夜間經血外漏的機會和身體的...
2015-11-02 -
痛經的原因 導致痛經的8大錯誤生活習慣
很多的女人都承受著痛經的折磨，那麼你知道，哪些壞習慣會導致痛經嗎？緩解痛經的小妙方有哪些呢？下面隨小編去看看吧。導致痛經的八大錯誤生活習慣穿得不夠腹背無法保溫：生理期時人體會讓子宮自然收縮，讓血液順...
2016-11-08 -
三種錯誤睡姿影響寶寶五官發育
明星生下來就是帥哥美女嗎？很多孕媽懷孕初期就不斷地進補，希望吃的東西可以生出一個帥寶寶來。但當看到剛剛出生的寶寶，沒有想像中的帥，心都瞬間涼了半截，很多媽媽就此誤認為，寶寶的五官長像就這樣天生定下...
2012-08-03 -
美容覺不是這樣睡 6大錯誤睡法讓你越睡越累
女人天生應該比男人好睡，但偏偏睡不好的女人比男人多，其實，可能你睡錯了，難怪這麼累！【錯誤一】下班才運動更好眠→失眠女性下班才運動，更難睡生活壓力大，不管男女多半晚睡，但女人更沒有本錢晚睡，因為女性...
2013-06-27 -
這些錯誤飲食習慣讓寶寶越來越笨
1.寶貝正在長身體，就得讓他(她)多吃飯，這樣才能長得快，身體健康，大腦聰明。 生活中很多媽媽，看到寶貝一吃得多就特別高興，覺得寶貝吃得越多越好。殊不知，過於飽食會使大量的血液留存在胃腸道，...
2012-03-13 -
常見的錯誤健康習慣
錯誤一：每天梳頭100下有益健康 過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺，尤其是油性發質的人，更該少梳頭。如果是幹性發質的長髮，就比較適合多梳頭。不過最好用天然鬃毛製成的梳子，這樣更不易傷頭皮。 ${F...
2011-03-28 -
五大錯誤飲食習慣易引起失眠
失眠的幾種錯誤飲食習慣(組圖) " src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0...
2010-11-09 -
對著電腦用餐 白領三大錯誤飲食習慣
小編為你盤點白領族最常犯的三餐錯誤，為了健康可要及時改正。 早餐： 1、吃的太早 專家表示，人體在早上最好的營養吸收階段是7：30—8：30。由於現代都市白領的作息時間，對比起其他人群，如：...
2012-10-15
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1回答
哪些不良的睡眠習慣對健康有害