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秋季不能錯過十種強效養胃食物
【導讀】進入秋季,天氣乾燥,秋季養生,不少人都知道要防秋燥,但也別忽略了養胃。因為秋季天氣轉涼了,受到寒氣侵襲,加上飲食不規律等原因,導致腸胃疾病高發,所以秋季養胃也是首要任務,那麼秋季養胃食物有...
2015-09-15 -
准媽媽孕期吃什麼好?7款孕期家常菜不能錯過
准媽媽營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖,不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險,還可能導致巨大兒出生,增加難產,容易出現產傷。孕期是女性的重要時期,需要做好營養保健工作,那麼,准媽媽孕期吃...
2015-06-01 -
初秋吃什麼養生 不能錯過的8食物
最近,秋老虎活動十分的頻繁,因此初秋養生成為一個熱門的話題。那麼初秋如何養生呢?下面介紹幾張初秋養生最佳的食物。 八種初秋養生必吃的食物 1.海帶 營養專家認為,經常食用海帶不但能補充身體的碘元素...
2017-03-07 -
錯過洗澡最佳時間,這五個點必會造成死亡
什麼時候洗澡最好 人體的十大最佳時間(洗澡、睡覺、吃水果、美容……都有最佳時間)附:人體24小時使用手冊人體像一部機器,做什麼事情都有個工序。感歎啊! ◆血壓過低時。 洗澡時水溫較...
2016-06-30 -
不可錯過的28個飲食減肥竅門
每天通過從飲食中減少攝入卡路里,你就會避免體重的增加,更重要的是你還可以減掉體重呢!你可以嘗試下面的建議,可以有效減少你的卡路里攝入量。當然,你嘗試更多的建議,就會減掉更多的體重。 1、 吃水...
2010-08-25 -
注意產後減肥,不要錯過最佳時機
女性在生產後,身體正處於最虛弱的狀態,需要充分恢復,同時在月子期間還要頻繁母乳餵養和辛苦育兒,需要消耗很大能量,因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復體型,那樣會嚴重地傷害到身體...
2011-11-01 -
夏季養生11種刮油食物不可錯過
【導讀】到了夏季就要開始減肥了,這樣才能在夏天為所欲為的穿衣,減肥也要刮油,那麼,有什麼食物具有刮油的功效呢,下面就讓小編為您帶來夏季養生11種刮油食物不可錯過,希望夏季養生11種刮油食物不可錯過...
2015-06-24 -
2015年夜飯怎麼做才好吃?十道必備菜肴不要錯過
鍋包肉 食材 輔料 豬裡脊肉300克 薑絲適量 雞蛋清1個 精鹽0.5小匙 料酒1大匙 醬油0.5匙 醋2匙 白糖1.5大匙 味精1小匙 水澱粉適量 步驟: 1.裡脊肉切成厚片,用精鹽、料酒、雞蛋...
2017-03-07 -
不容錯過的抗癌小零食
許多人覺得,吃零食是不好的習慣。其實,好的零食可以幫助穩定血糖、抵禦饑餓,減少暴飲暴食。更棒的是,許多零食不僅可口,竟然還能抗癌。 1.開心果 美國癌症研究協會發表的研究發現,開心果含有γ生...
2015-01-30 -
擦亮雙眼你是他的真愛嗎?
隨著經濟社會的發展,愛情也有正餐和速食之分。女人,你知道你身邊的男人是把你當速食還是當正餐呢?而你,又想當他的正餐還是速食呢? 隨著生活節奏的加快,人們對待飲食的態度不再像以前一樣認真重視,速...
2015-07-27 -
女人一生中不能錯過三個男人
如果一個女人只有一個男朋友,那麼人們對她的評價就是忠貞,有多個男朋友則證明她濫情,而事實上,每個女人一生中肯定會有三個男友,當然這個所謂的男友的意思就是男性朋友,並不是戀人。 一、愛人 讀...
2014-09-22 -
夏季最好的運動,錯過了很可惜
小編從小就學習了騎自行車,可自從10歲那看曾經連人帶車掉溝裡後,就再也不敢碰它了。不過從今天起,我決定再拾起自行車,因為騎自行車真的對身體好! 騎自行車的好處? 1. 強化血管 自...
2016-07-20 -
不要錯過讓寶寶長高高的七種食物
讓寶寶擁有高高的個頭,健康的體魄,是每個父母最大的心願。俗話說的好,藥補不如食補,因此,想要讓寶寶長高,重在飲食營養的合理搭配。以下七種為寶寶長高“加分”的食物,千萬別錯過! 1、牛奶 牛奶中...
2011-12-06 -
補水絕不容錯過的海藻面膜!
純天然植物海藻,是一種多功能有效美容面膜。海藻面膜以海藻泥提取物的礦物質成份,對肌膚有多種護膚功效,如控油清潔毛孔,提供充足的水分,鎮靜疲勞、粗糙的皮膚,使皮膚維持細膩,有光澤等。 功效一:增加肌...
2017-03-07 -
夏季脾虛多吃豆 5款健脾豆類食譜別錯過
盛夏時節,南方雨水頻繁、濕氣重。中醫認為濕氣通於脾,因此夏季容易出現脾虛的症狀。一旦出現脾虛,就會導致食欲不振,食後腹脹,人懶乏力,四肢沒勁等現象。專家指出,吃豆類蔬菜可以有效健脾胃治脾虛。今天,小...
2013-06-23 -
霧霾天氣易傷肺 9款潤肺食譜別錯過
污染越來越大,霧霾天氣越來越頻繁,PM2.5濃度屢創新高。霧霾天氣對人們的呼吸道影響很大,對肺部健康提出了挑戰書。如何應對霧霾天氣?下麵小編分享9個潤肺養肺清肺的食譜,讓你在霧霾天氣下保持健康。川貝...
2013-06-18 -
立夏節氣不能錯過的養生食譜
立夏過後,溫度可能逐漸攀升,人們難免會覺得煩躁上火等。天氣一熱,人們食欲也有所下降。膳食調養中,我們應以低脂、低鹽、多維生素、清淡為主。下面為大家推薦幾款適合立夏節氣養生的食譜:荷葉鳳脯:[配料] ...
2013-05-05 -
推薦冬季十大補氣食物 十大補氣食譜不可錯過
中醫推薦冬季十大補氣食物 說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛感冒……這樣的人,中醫稱作“氣虛”,源於先天不足、後天脾胃不和、久病不愈、年老體衰以及勞力勞...
2013-01-28 -
女孩子都要瞭解的,別錯過了!!!
春季非常的潮濕,細菌滋生也非常的快速,是肌膚過敏現象最容易產生的季節,那麼春季如何護膚呢?下面小鳳為你分享春季正確的護膚方法,掌握春季護膚的八大小常識。 一:適時更換護膚品 春天皮脂腺分泌旺盛,此...
2017-03-07 -
喝水有什麼好處?喝水最佳7個時刻別錯過
水是生命之源,喝水有哪些重要性呢?什麼時候需要喝水呢?水在人體內的生理作用:幫助消化:我們吃進嘴裡的食物,經牙齒咀嚼和唾液潤濕後,進行從食管到腸胃、完成消化並被吸收的消化過程,這些環節都要水分來參與...
2013-05-18